Wellness

În cadrul unei cercetări, oamenii de ştiinţă au măsurat evoluţia alcoolemiei în cadrul unui grup de voluntari, cărora li s-a dat să bea 500 ml de apă plată şi 100 ml de shochu, o băutură locală cu un conţinut de alcool de 25%.

Sodiul şi iodul, cei mai importanţi componenţi

Zaharina, aspartamul şi ciclamatul ne perturbă, în timp, metabolismul şi digestia pentru că organismul percepe un gust dulce, se pregăteşte să digere glucidele, secretă sucurile digestive, dar glucidele nu apar.

Consumă produse lactate

Aparatele de ridicat greutăţi

Caloriile se pot manifesta diferit în corp

Exerciţiile de dimineaţă te ajută să dormi mai bine

Descoperirea a fost făcută în urma unui experiment realizat de cercetătorii de la Universitatea din Aberdeen. La studiu au luat parte bărbaţi cu vârsta cuprinsă între 18 şi 35 de ani, care au fost puşi fie să facă sprinturi de mare intensitate pe o b

Ajută la o mai bună detoxifiere a organismului

1. Avocado

Susţine sistemul imunitar

Reduce colesterolul rău

Tratamentul cu ulei de ricin cald oferă cele mai bune rezultate, îmbunătăţiri observându-se chiar de la primele utilizări.

Este bogat în acid elagic

Studiile arată că, în general, persoanele care suferă de căderea excesivă a părului, au un deficit de zinc, motiv pentru care specialiştii recomandă administrarea suplimentelor pe bază de zinc. Atunci când o persoană are carenţă de zinc, părul devin

Numeroase studii arată că procesul de slăbire poate fi intensificat, dacă pe lângă un regim alimentar echilibrat şi un program de exerciţii fizice, se optează pentru un consum constant de ghimbir.

4 alimente indicate în gută

Scad presiunea arterială

Nu trebuie să vă înfometaţi, pentru că există câteva alimente care topesc la propriu grăsimile.

10 alimente care ţin de sete

Întrucât nu oricând mergi la spa pentru a te relaxa, poţi opta pentru o alternativă care combate în mod eficient stresul, şi anume exerciţiile fizice. Pe lângă faptul că întăresc musculatura, cresc rezistenţa organismului la efort şi ard calorii, exe

În plus, exerciţiile fizice au şi alte beneficii asupra organismului:

Albuşul conţine vitamine din complexul B

Gelul obţinut din aceste seminţe ajută sângele să nu devină vâscos şi îmbunătăţeşte circulaţia acestuia, prevenind astfel formarea cheagurilor de sânge. Potrivit oamenilor de ştiinţă, gelul devine o alternativă naturală la aspirină.

Măreşte volumul creierului

Fructe de pădure

În plus, exerciţiile de aerobic, mersul în ritm alert şi joggingul pot conduce la beneficii chiar şi mai mari, spre deosebire de ridicarea de greutăţi.

Legumele crucifere, precum varza, broccoli şi varza de Bruxelles conţin o serie de nutrienţi importanţi, precum fibre, folaţi şi carotenoizi, care ajută organismul să lupte împotriva cancerului de colon, de sân sau pulmonar.

Afecţiunea se manifestă prin apariţia unor fisuri în spaţiile dintre degetele de la picioare sau în spaţiul interdigitoplantar (dintre degete şi talpă), însoţite de miros neplăcut şi mâncărimi supărătoare.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Florida au descoperit că un consum constant de mere previne afecţiunile cardiovasculare, prin reducerea nivelului de colesterolul din sânge.