Wellness

1. Secreţii nazale

6 alimente care accelerează metabolismul

Aşadar, iată 3 trucuri alimentare care te vor ajuta să obţii ceea ce îţi doreşti: o siluetă armonioasă.

Printre cele mai importante vitamine şi minerale care se găsesc în compoziţia verzei roşii se numără: vitaminele A, B, C şi K, magneziu, fosfor, calciu, potasiu şi sodiu. De asemenea, varza roşie abundă în fibre.

Gama de săpunuri este foarte largă şi deseori suntem puşi în încurcătură neştiind ce săpun să alegem: pe cel care miroase mai frumos, pe cel mai frumos colorat sau pe cel care are o acţiune antibacteriană mai puternică?

Pentru a acumula câteva kilograme nu trebuie să mănânci în fiecare zi până la saturaţie, ci este important să consumi alimente care te ajută să te îngraşi. Proteinele, mineralele, grăsimile şi vitaminele ajută o persoană să acumuleze kilograme în plu

"Dansul, în opinia mea, este unul dintre cele mai bune moduri de a te menţine în formă, deoarece se lucrează multe grupuri de muşchi în acelaşi timp. În plus, la cursurile de dans, exerciţiile sunt astfel concepute pentru a se mula perfect pe ritmul

Tratează problemele urinare

Mişcările vă vor ajuta pe amândoi să vă relaxaţi atât fizic (prin dezmorţirea articulaţiilor), cât şi psihic. Efectul este şi mai mare dacă le asociaţi cu muzică de destindere.

Mai mult, aceste simptome pot fi agravate, dacă nu se acordă atenţie anumitor reguli de alimentaţie, esenţiale pentru o bună funcţionare a aparatului digestiv.

În urma cercetării, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că mutaţia genei GPR120 creşte cu 60% riscul de apariţia a obezităţii la oameni.

Pete roşii, piele uscată, aspect rugos? Vremea capricioasă din această primăvară şi-a pus, cu siguranţă, amprenta şi asupra mâinilor noastre.

Beneficiile fulgilor de ovăz sunt date de nişte compuşi cunoscuţi sub numele de avenantramide, care reduc iritaţiile şi inflamaţiile pielii. Totodată, fulgii de ovăz conţin saponine, care sunt responsabile pentru curăţarea tenului în profunzime.

1. Covrigii

Mai mult, o dietă bogata în sare poate conduce la un risc sporit de a face infarct, de a suferi un accident vascular cerebral sau de a dezvolta alte boli cardiace.

Pielea uscată este o condiţie dermatologică foarte des întâlnită, ce poate să afecteze până la 30% din populaţie. Cum ne putem da seama că avem o astfel de problemă?

În urma unui studiu, oamenii de ştiinţă au aflat că există o legătură între cantitatea de zahăr din sânge şi felul în care arată persoanele în vârstă.

De asemenea, cei care mănâncă legume cu păstăi, cel puţin o dată pe săptămână, riscă cu 24% mai puţin să sufere din cauza acestei afecţiuni.

Sfecla roşie are rol antiinflamator

O recuperare rapidă se obţine în primele şase luni, apoi procesul este mai lent. „Accidentul vascular cerebral rezultă din restricţia sanguină către creier. AVC poate fi ischemic (cauzând leziunea neuronilor şi deficit neurologic) sau hemoragic (în u

Seminţele de susan reduc colesterolul

Acidul folic

În afară de disconfort la nivelul spatelui, cifoza poate crea şi alte neplăceri.

În urma cercetării, oamenii de ştiinţă au constatat că una din două femei tinere sare peste cea mai importantă masă a zilei, cel puţin o dată pe săptămână.

Deşi băuturile care conţin îndulcitori artificiali au mai puţine calorii, acestea pot avea o serie de efecte negative asupra organismului, dacă sunt consumate în mod regulat. Aspartamul dă dureri de cap Aspartamul sau E951 este unul dintre cei mai

Optează pentru măştile faciale preparate din ingrediente comune, pe care le găseşti în bucătăria ta, care au rolul de curăţa pielea în profunzime, oferindu-i acesteia mineralele şi vitaminele de care are nevoie.

Cea mai mare cantitate de antioxidanţi se găseşte în făina integrală din orz, după care urmează făina albă de porumb, făina integrală de ovăz, făina integrală de grâu şi, nu în ultimul rând, făina integrală de orez. Iată de ce e bine să consumaţi cer

Sistemul digestiv este colonizat de peste o sută de miliarde de bacterii „bune“ care constituie flora intestinală. Ele împiedică dezvoltarea bacteriilor nocive, care produc boli digestive. Cum ajung bacteriile „bune“, numite probiotice, în organism?

Sucul de roşii reglează colesterolul

Exfoliează-ţi pielea seara