Wellness

Ciupercile oferă numeroase beneficii corpului şi creierului. Unele sunt cunoscute la nivel larg, de exemplu, faptul că sunt benefice pentru sistemul nervos datorită conţinutului de vitamine B. Mai multe studii au arătat că un consum regulat de ciuperci, de aproximativ 300 de grame săptămânal, poate reduce riscul de afectare cognitivă uşoară la persoanele vârstnice. Acest beneficiu derivă din faptul că majoritatea ciupercilor conţin un antioxidant şi antiinflamator numit ergotioneina, o substanţă

Unele măsuri simple te ajută să te bucuri de hainele tale mai mult timp. Iată câteva sfaturi uşor de pus în practică!

Tuse, nas înfundat, febră? Avem o veste bună pentru tine: există alimente care te pun mai repede pe picioare dacă ai răcit ori ai gripă. Citeşte articolul nostru ca să afli ce să nu-ţi lipsească din dietă în acestă perioadă.

Şamponul nuanţator este un produs de îngrijire de care femeile sunt atrase, dar şi terifiate. De ce? Ei bine, acest şampon magic face minuni asupra culorii, dar multe doamne se tem să folosească un astfel de tratament ca nu cumva, din greşeală, să îşi strice culoarea. Aşadar, iată ce ar trebui să ştii despre acest produs, de la A la Z.

Una dintre cele mai admirate persoane din Familia Regală Britanică, Kate Middleton, ducesa de Cambridge, foloseşte un ulei pentru a-şi îngriji tenul fără imperfecţiuni. Produsul este disponibil în magazinele naturiste şi nu este scump.

Indiferent de sezon, ne dorim ca pielea să îşi menţină elasticitatea şi, nu în ultimul rând, să nu ne trădeze vârsta. Tocmai de aceea, cu ajutorul unor ingrediente pe care le deţii în casă, îţi va fi uşor să-ţi prepari adevărate elixiruri ale tinereţii.

Părul fin şi moale poate fi o adevărată provocare. Ştii deja că acest tip de păr este cel mai greu de coafat, pentru că îşi pierde volumul foarte repede. Dar cum poţi rezolva această problemă? Pe lângă produsele de styling pentru volum, o tunsoare adaptată stilului tău, personalizată ân funcţie de grosimea firului de păr te va ajuta foarte mult!

Depozitarea la rece poate fi benefică în cazul multor alimente, pentru că le menţine proaspete şi le prelungeşte valabilitatea. Există produse care din cauza frigului îşi schimbă consistenţa şi gustul, iar în unele cazuri pot fi afectate de mucegai.

Somnul insuficient, poluarea şi stilul de viaţă haotic afectează aspectul tenului. Pentru a preveni deshidratarea şi estompa ridurile accentuate, apelează la un tratament cu suc de morcovi şi smântână. Sucul de morcovi reface ţesuturile pielii, revig

Pe măsură ce avansezi în vârstă, pielea are nevoie de mai multă atenţie din partea ta, pentru a-şi păstra elasticitatea, sănătatea şi frumuseţea.

Pentru că sunt sursă de vitamine şi de minerale de care organismul are nevoie pentru a se menţine sănătos, fructele ar trebui să facă parte din meniul nostru zilnic. Pentru o mai bună absorţie a substanţelor nutritive, este indicat să fie consumate în anumite momente.

Sunt bogate, celebre, au tot ceea ce îşi doresc, însă şi ele se confruntă cu probleme de sănătate. Este vorba despre unele celebrităţi de la Hollywood. Iată care sunt acestea şi de ce boli suferă:

Daca nu iti poti imagina nicio zi fara cafea, iata cateva trucuri care iti vor fi cu siguranta de ajutor.

Profesioniştii în domeniu deţin secrete ascunse ce ţin de îngrijirea pielii, părului, unghiilor, ochilor. Noi le-am aflat şi te sfătuim să le încerci şi tu.

Curăţarea interdentară este importantă pentru sănătatea bucală şi generală. Menţinerea sănătăţii dinţilor şi a gingiilor este esenţială pentru prevenirea inflamaţiei gingiei şi a cariilor dentare. Placa dentară se formează constant pe toate suprafeţele dintelui. Adulţii trebuie să îşi completeze în mod necesar igiena orală zilnică, dată de utilizarea periuţei de dinţi, cu o curăţare interdentară.

Cartoful este una dintre legumele nelipsite din bucătăria autohtonă. Bogaţi în vitamine şi minerale, cartofii fac parte dintr-o alimentaţie sănătoasă. Este bine să ştii că, în anumite situaţii, cartofii pot deveni toxici.

La 39 de ani, Andreea Antonescu are doar 48 de kilograme. Artista are câteva secrete prin care reuşeşte să îşi menţină talia de viespe.

Pielea reprezintă cartea de vizită a unei femei, deoarece spune foarte multe despre stilul său de viaţă, moştenirea genetică şi obiceiurile de îngrijire. Pentru a preveni şi estompa ridurile, te ajută şi cremele. Dar pe care să o alegi?

În ultimii ani, proteinele au devenit un macronutrient important pe buzele tuturor. Dar, potrivit unei cercetări efectuate de Healthista, mai mult de 90% dintre noi nu ştiu cât de multe proteine avem nevoie.

Fraţii Bogdanoff, cei mai cunoscuţi gemeni din Franţa, s-au remarcat nu numai prin aspectul lor, ci şi prin faptul că au creat primul program de televiziune dedicat domeniului ştiinţifico-fantastic. Cei doi s-au stins din viaţă recent, la 6 zile diferenţă. Aveau 72 de ani.

Dacă vreţi să mâncaţi mai puţin şi să vă săturaţi mai repede, beţi apă în timpul mesei, recomandă nutriţionistul Mihaela Bilic.

S-a terminat cu Sărbătorile şi, deci, cu mâncatul în exces. Există pericolul ca şi după terminarea Sărbătorilor de iarnă să rămâi cu prostul obicei de a pofti la cârnaţi, sarmale sau cozonaci. Dar nu te amăgi că silueta ta va rămâne “intactă”!

Sucul de sfeclă roşie nu are cel mai bun gust din lume, dar are numeroase proprietăţi benefice pentru organism. În urma unor studii recente, s-a demonstrat că sucul de sfeclă roşie este unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru tratarea şi prevenirea tumorilor canceroase.

Vlăduţa Lupău a devenit Diamond Girl în cadrul proiectului „Transfomări radicale”, coordonat de Adrian Perjovschi, hair-stylist de top şi reper în industria frumuseţii din România.

Ai încercat nenumărate cure de slăbire, dar tot nu ai putut să scapi de kilogramele în plus? Ce-ar fi să încerci masajul? Este dovedit că te ajută să slăbeşti, desigur, dacă ai şi o dietă echilibrată.

Având rol detoxifiant şi diuretic, dieta cu citrice este recomandată persoanelor care vor să slăbească, precum şi celor care doresc să-şi întărească sistemul imunitar.

O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi nici o alimentaţie dusă la extreme, însă este întotdeauna eficientă pentru corp, cât timp nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali. Sucurile de fructe şi legume pot fi o modalitate foarte bună de a iniţia procesul de slăbire sau a da un restart în perioadele de platou, dar şi pentru susţinere sistemului imunitar şi celui digestiv care uneori are nevoie de o pauză.

Poate intra în categoria trucurilor de înfrumuseţare folosite de bunica, dar pe cât de ciudat ar suna, pe atât de eficient este acest ingredient. Îţi spunem cum poţi integra maioneza în ritualurile tale de îngrijire.

Antrenorul James Duigan, celebru in randul starurilor, sustine ca nu exista o metoda general valabila pentru a obtine un adbomen plat si ca exercitiile trebuie adaptate in functie de tipul de burtica pe care o avem.

Actriţa Oana Pellea a avut o relaţie foarte apropiată cu părinţii săi, Amza Pellea şi Domnica Mihaela Policrat. Pierderea mamei a fost un moment foarte greu pentru îndrăgita actriţă, care a recunoscut că a trecut printr-o perioadă de depresie.