Wellness

Dietele în care predomină legumele şi fructele reduc considerabil riscul de cancer, arată studii recente. Aşadar, limitează consumul de carne şi adaugă în dietă următoarele alimente-minune!

Boală care creează disconfort, cuperoza afectează mai ales femeile. Este bine să ştii ce rutină de îngrijire trebuie să adopţi, în cazul în care pielea ta are de suferit din pricina acestei boli.

Cine nu isi doreste sa aiba o piele fina si luminoasa pana la o varsta inaintata? Multe dintre noi alergam toata viata dupa remedii care sa ne indeplineasca dorinta. In fruntea listei cu solutii sunt tratamentele cu uleiuri pentru riduri.

Bogat în proteine, vitamina D3 şi acizi graşi Omega-3, importanţi încă din perioada de dezvoltare prenatală, peştele vine cu o serie de beneficii pentru sănătate.

Un dar al toamnei plin de vitamine şi minerale, mustul ne poate aduce energie şi protecţie faţă de unele boli precum cele de inimă.

Paraşutist de origine austriacă, Felix Baumgartner este cunoscut pe plan internaţional nu datorită relaţiei cu Mihaela Rădulescu, ci pentru numeroasele cascadorii pe care le-a făcut de-a lungul carierei, unele dintre ele greu de egalat.

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar dietele nu sunt tocmai în favoarea ta? Aplică şi tu cele 5 trucuri pentru a avea un corp frumos şi pentru a te menţine în formă!

Depozitarea la rece este benefică în cazul multor alimente, pentru că le menţine proaspete şi le prelungeşte valabilitatea. Există însă şi produse care, din diverse motive, nu este bines ă fie ţinute la frigider.

Talentata Olivia Newton-John, pe care o ştim din „Grease”, a murit la vârsta de 73 de ani, potrivit unui anunț făcut luni pe rețelele sociale de soțul ei, John Easter.

Pentru că are acţiune calmantă, hidratantă şi matifiantă, pudra de talc poate fi folosită şi în scop cosmetic. Iată cum o poţi folosi!

Cea mai gustoasă varză murată se face după reţeta regretatului gastronom Radu Anton Roman. Gospodarii sunt învăţaţi pas cu pas cum să acrească varza pentru iarnă şi ce condimente se adaugă pentru a fi delicioasă. De asemenea, o condiţie esenţială o reprezintă vasul în care se depozitează: e musai să fie un butoi din lemn ca să iasă zeama limpede.

Sunt sănătoase, se asimilează rapid, conţin proteine de calitate, minerale şi vitamine. În plus, gătite dietetic, fierte sau poşate, ouăle sunt ideale pentru menţinerea greutatăţii corporale.

Cine nu viseaza sa aiba cat mai mult timp o piele lipsita de imperfectiuni? Frumusetea pielii poate fi conservata cu ajutorul unei ingrijiri corespunzatoare. Afla care sunt pasii care previn imbatranirea.

Se ştie că un consum frecvent de alcool este asociat cu diverse probleme de sănătate, de la ciroză la pancreatită şi unele tipuri de cancer. De aceea, este recomandat să eviţi acest obicei nesănătos, iar organismul tău va avea numai de câştigat.

Vitamina D este o substanta nutritiva esentiala pentru mentinerea sanatatii. Consuma des alimente bogate in vitamina D, pentru ca, in caz de deficit, structura osoasa are serios de suferit.

Oul este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Când nu eşti sigur de prospeţimea lui, poţi recurge la câteva trucuri, iar astfel eviţi să le consumi pe cele care ţi-ar putea cauza neplăceri legate de sănătate.

Faimoasa Brenda din serialul „Beverly Hills” a fost diagnosticată cu cancer de sân. După ce a intrat în remisie, afecţiunea a revenit, actriţa Shannen Doherty continuând lupta cu nemiloasa boală.

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, metodă integrativă de slăbit în care instrumentul de bază este creierul, propune un restart de toamnă în 5 paşi simpli pentru revenirea la la disciplină în dietă după perioada verii când totul a fost permis, iar regulile de nutritie au fost încălcate sau amânate.

Se aseamănă atât de mult, încât cei mai mulţi dintre noi cred că înseamnă acelaşi lucru. Însă diferă cauza lor şi modul în care ne afectează corpul.

Profesorul japonez George Ohsawa a creat dieta care-i poartă numele pornind de la convingerea că mâncarea naturală, cât mai puţin procesată este secretul sănătăţii de durată. Ea detoxifică organismul şi te ajută să pierzi kilogramele în plus, deşi nu este o dietă pentru slăbire.

Procedeu de înfrumuseţare şi îngrijire, periajul uscat este tot mai des practicat în clinice de relaxare şi spa. Dar îl poţi încerca şi acasă! Beneficiile aduse pielii şi sănătăţii sunt demne de luat în considerare.

Expunerea la pesticide a crescut alarmant în ultimii ani. Ingerarea lor este dăunătoare organismului, însă putem reduce acest lucru cu ajutorul unor măsuri.

Nicu Bocancea, master florist internaţional, a creat un decor de vis, plin de eleganţă, lumină, simplitate şi elemente unicat, pentru petrecerea de cununie civilă a Simonei Halep cu Toni Iuruc care a avut loc ieri, 15 septembrie, in Mamaia.

Dacă ţi-e poftă de nişte preparate la grătar care să nu-ţi atace ficatul sau inima, ţine cont de câteva trucuri!

Nu există o poţiune magică pentru ca noi să avem o piele tânără, frumoasă şi fără riduri, indiferent de vârstă. Dar avem soluţii la-ndemână, pe care ţi le recomandăm să le pui în practică.

Căldura, decolorarea, coafarea, duşurile fierbinţi, poluarea, expunerea la soare, rutinele greşite de îngrijire, elasticele… sunt mulţi factori care duc la deteriorarea părului. Însă dincolo de aceştia există şi câteva greşeli majore, pe care uneori le facem fără să ne dăm seama. Când putem vorbi despre deteriorarea părului?

Sărace în calorii şi bogate în substanţe nutritive vitale, roşiile sunt un aliment de bază în multe diete. Secretul pierderii în greutate constă în modul cum sunt consumate şi gătite.

Foarte multe persoane nu concep să înceapă ziua fără o ceaşcă fierbinte de cafea. Cu zahăr, cu lapte ori „neagră“, simplă, cafeaua este acel plus de energie şi de putere de concentrare.

Micile bucurii ale unei femei nu ţin cont de sezon, dar fac bine la starea de spirit. Manichiura este una dintre ele. Acordă-i atenţie! Ultimele tendinţe pentru toamnă oferă nuanţe versatile care te vor ajuta să fii în ton cu vremea de afară.

Doarme opt ore pe noapte, nu consumă cofeină şi are o dietă bazată pe fructe şi legume. Sunt doar câteva dintre regulile stilului de viaţă adoptat de cântăreaţa şi actriţa Jennifer Lopez