Wellness

In loc sa arunci banii pe produse scumpe de infrumusetare, prepara-ti aceasta crema doar cu ingrediente naturale.

Dupa 30 de zile, pielea ta va fi mai elastica si mai frumoasa iar celulita va fi mai putin vizibila.

Pentru multi este un subiect rusinos sau unul care produce dezgust, insa urinatul sub dus este mai benefic decat credeai si ar trebui sa cunosti avantajele acestui obicei. Stim ca suna ciudat, insa exista beneficii uriase daca urinezi la dus, in loc de vasul de toaleta.

Obtinerea siluetei de vis ne face, uneori, sa uitam regulile unui stil de viata sanatos si sa tinem diete drastice sau sa exageram cu efortul fizic. In final, ajungem sa platim un pret urias, care se concretizeaza in mancatul pe fond nervos.

Ce e bine să consumi pentru a păstra sănătatea rinichilor şi care este dieta potrivită dacă ai fost diagnosticat cu o boală renală?

Ritmul de mers al persoanelor cu vârsta de peste 40 de ani poate fi un indicator al gradului de îmbătrânire al creierului şi al întregului organism, conform unui studiu efectuat la Duke University din SUA, citat de BBC.

Exista o serie de reguli de alimentatie care te protejeaza de numeroase afectiuni. De ce sa nu le urmezi, ca sa o viata cat mai linistita? Iata cateva metode care te vor tine departe de neplaceri.

În urma unui studiu, ce a fost publicat în Journal of Nutritional Biochemistry, s-a demonstrat că vinul roşu conţine un compus care arde grăsimile depozitate în ficat. De aceea, este recomandat să beţi câte un pahar de vin (150 de ml) de două-trei ori pe săptămână.

Unele alimente pe care multi dintre noi le mancam des ne pot imbolnavi grav si chiar ucide. Iata cateva dintre ele.

Culorile, pe langa faptul ca ne pot influenta extrem de usor dispozitia, pot dezvalui o multime de lucruri despre personalitatea noastra, spun psihologii.

Atunci cand vrei sa pierzi in greutate si urmezi o dieta, include in meniu cele mai sanatoase gustari. Le poti consuma si cand vrei sa-ti mentii silueta. Sunt usor de preparat.

Iti plac chipsurile, insa vrei sa slabesti? Avem o reteta care te va ajuta sa iti atingi ambele obiective. Iata cat e de usor.

Daca iti doresti sa ai gene si sprancene mai lungi si mai sanatoase, poti incerca acest rimel. Ai nevoie de un singur ingredient pe care il ai deja in casa.

Când o vezi pe Nicole Kidman, e imposibil să nu-i remarci silueta trasă prin inel şi să nu te întrebi: oare cum reuşeşte? Actriţa mărturiseşte că se ţină slabă şi sănătoasă... mâncând de toate!

Planta aromatica, patrunjelul este nelipsit de la asezonarea multor feluri de mancare, insa a demonstrat nu doar un gust delicios, ci si calitati terapeutice. Iata cum te ajuta dieta cu patrunjel!

Fulgii de ovaz la micul dejun sunt o alegere excelenta pentru multe persoane.

Sa iei micul dejun este un obicei sanatos, mai ales daca ai grija la kilogramele in plus.

In cazul parului uscat si degradat, cum este in general parul ajuns la maturitate, este nevoie de o hidratare intensa.

Aceasta reteta de nuga de casa este simplu de preparat.

Daca iti doresti sa ai buze mai mare si mai pline de volum, poti rezolva problema cu ajutorul unui truc simplu pe care il poti aplica oricand.

Toata lumea iubeste cartofii prajiti. Sunt usor de preparat si foarte gustosi. Fiecare tara din lumea ii cultiva si ii include la mesele principale.

Untul de arahide are multe calorii si cu siguranta ti s-a spus sa nu il consumi pentru ca ingrasa. Insa il poti include chiar si la micul dejun.

Ceea ce mâncăm poate influenţa inclusiv capacitatea de a gândi, de a ne concentra sau de a da randament maxim. Alimentaţia, exerciţiile sportive şi odihna sunt foarte importante pentru îmbunătăţirea funcţionalităţii cerebrale.

Acizii grasi polinesaturati sunt impartiti in 2 tipuri: acizi grasi Omega-3 si acizi grasi Omega-6, ambii fiiind foarte extrem de importanti pentru sanatatea organismului.

Toamna aceasta, tine o dieta cu prune si alte fructe si legume colorate, daca vrei sa iti mentii sanatatea la cote maxime. Regimul bazat pe alimente colorate te ajuta sa scazi vreo 2-3 kilograme, in aproximativ 2 saptamani.

Matreata nu este periculoasa, insa arata neplacut si provoaca mancarimi la nivelul scalpului.

Daca vrei sa slabesti mai repede si mai usor, include aceasta combinatie alimentara in dieta zilnica.

Dacă iţi place pâinea fară coaja, trebuie să ştii că aceasta are beneficii nebănuite pentru sănătatea ta.

Acest mousse este bogat, decadent si cremos. In plus, este raw, nu contine gluten si este foarte usor de preparat.

Iti doresti sa ajungi la greutatea ideala, dar prin dieta simti ca nu mai inaintezi? Practica aceste sporturi care te ajuta sa slabesti inca de la primele antrenamente.