Wellness

Cantesti mai mult cu cateva kilograme si nu stii cum sa scapi rapid de surplus? Dieta cu hrisca te va ajuta sa reduci greutatea cu pana la 12 kilograme, dar nu este recomanda pe termen lung.

Micşorarea porţiilor trebuie să fie sinonimă cu pierderea în greutate, nu cu înfometarea. Aşadar, nu ţine regimuri restrictive şi slăbeşte cu porţii mai mici!

Bolile nu ocolesc pe nimeni, indiferent de statutul social. Sarah Hyland a suferit de depresie din cauza problemelor de sănătate precum displazia renală şi endometrioza.

Dietele stricte sunt daunatoare pentru organism. Iti reduc usor greutatea corporala, dar te expun unor riscuri grave pentru sanatate. Fa alegeri inteligente si include in meniul sanatos aceste supe care previn efectul Yo-yo si te ajuta sa slabesti.

Multe persoane folosesc ardei iute în mâncăruri, în vreme ce altele nu se împacă deloc cu alimentele picante. Iată câteva dintre efectele mâncărurilor iuţi!

Conţinutul mare de vitamine şi acidul folic din drojdie oferă strălucire părului şi combat căderea. Iată cum poţi face acasă 4 măşti de păr cu drojdie!

Când grăsimea se adună la nivelul acestui organ, vorbim de afecţiunea ficatului gras. Pe lângă recomandările medicului, iată câteva alimente care te scapă de ficatul gras.

Ai facut vreodata fursecuri? Usor de facut, acestea sunt o alternativa numai buna la dulciurile din comert. Pune pe lista si acest desert sanatos pentru copii din mango si ovaz. Burticile vor fi fericite.

Bret Michaels, vocalistul trupei de glam/heavy metal Poison, se luptă cu diabetul de tip 1 de la 6 ani. Muzicianul spune că boala l-a ambiţionat mereu să fie mai bun.

Fie că eşti fumător sau nu, probabil te-ai întrebat cât de sănătoase sunt ţigările electronice. Există şi avantaje şi dezavantaje în folosirea lor.

Alimentaţia joacă un rol esenţial în buna funcţionare a organismului tău. Mai ales pe vreme caniculare este indicat să acorzi o atenţie sporită acestui domeniu, deoarece există pericolul ca alimentele să se altereze mai uşor şi în felul acesta vei fi expus mai uşor problemelor digestive.

Una dintre metodele de a pierde repede în greutate este dieta daneză. Problema apare după terminarea dietei, când kilogramele date jos se pot întoarce la fel de repede.

Ardeiul iute şi-a câştigat reputaţia de condiment-medicament datorită capacităţilor sale extraordinare de a contribui la menţinerea sănătăţii.

Un studiu recent a aratat ca exista o legatura stransa intre cancer si vinul rosu.

Actriţa americană Selma Blair, diagnosticată cu scleroză multiplă, a trecut într-o fază nouă a tratamentului, ocazie cu care şi-a ras părul de pe cap.

Ai intrat in lupta cu kilogramele? Sa stii ca din unele plante poti face cele mai bune ceaiuri pentru slabit. Acestea regleaza metabolismul si intensifica arderile calorice.

Deşi o supă caldă sau rece reprezintă o masă hrănitoare, probabil că te-ai întrebat cât de sănătoase sunt supele instant. Răspunsul cercetătorilor este: deloc!

Porţiile mici şi numărul redus de calorii, legumele de sezon, consumul de peşte şi calitatea apei folosită la gătit sunt principiile de bază din dieta japoneză.

Semintele de dovleac sunt o gustare foarte populara si apreciata, insa stiai ca sunt o sursa excelnta de minerale precum mangan, fier, zinc si magneziu? Semintele dovleacului, leguma nativa Americii Centrale, pot aduce organismului un aport considerabil de vitamina E si sunt considerate un aliment excelent.

Exista diversi factori care contribuie la caderea parului: procesul de imbatranire, conditiile de mediu, stresul, factori genetici, fumatul si asa mai departe. Iata cum sa scapi de aceasta problema cu ajutorul unui remediu naturist.

Suplimentele proteice sunt suplimente care nu conţin steroizi sau alte minunăţii. Nu afectează creşterea, ci dimpotrivă, sunt foarte eficiente pentru o dezvoltare optimă. Aşadar, shake-urile proteice sunt bune pentru toată lumea care vrea să depună efort fizic şi să se menţină cât mai sănătos. Evident, nu este absolut necesar să iei proteine, iar dacă le iei, nu îţi imagina că o să pui masa musculară a lui Van-Damme.

Lumea teatrului si cinematografiei romanesti este zguduita de vestea ca „Tuca“, asa cum ii spuneau apropiatii si colegii, a pierdut lupta cu cancerul pulmonar. Actrita Florina Cercel a murit la varsta de 76 de ani.

Preparata din boabe de cafea, macinate si prajite, cafeaua reprezinta pentru multi dintre noi sursa de energie. Ea abunda in antioxidanti, iar 2-3 cesti pe zi ne apara de radicalii liberi.

Simti ca ceasca de cafea pe care o bei dimineata devreme nu isi mai face efectul? Exista o explicatie!

Aceasta inghetata este sanatoasa si nici nu ingrasa. Te invitam sa o prepari chiar maine.

Semintele si uleiul de canepa sunt legale si au o multime de beneficii pentru sanatatea ta. Iata de ce ar trebui sa le incluzi in dieta.

Un studiu recent arata ca riscul de boli cardiovasculare este asociat cu forma corpului data de distributia grasimilor in organism, nu de greutatea in sine, asa cum se credea.

Uleiul de ardei iute face parte din grupul uleiurilor care irita si incalzesc. Are o actiune stimuleaza, dilata capilarele, creste circulatia sanguina deasupra pielii, accelereaza metabolismul vitamintelor si activeaza regenerarea pielii.

Arginina sau L-arginina este un aminoacid folosit pentru producţia proteinelor. Acesta poate fi luat din alimente bogate în arginină, dar şi din suplimente.

Afectiunile pielii fetei sunt extrem de frecvente. Chiar daca multe dintre ele sunt nedureroase, pot afecta serios increderea si calitatea vietii. Iata care sunt acestea si ce solutii ai la-ndemana!