Top 10 beneficii ale oțetului de mere. Face miracole pentru frumusețe
Benefic pentru sănătate, dietă şi frumuseţe, oţetul de mere se numără printre ingredientele naturale preferate de nutriţionişti. Pe lângă beneficiile sale digestive puternice, acesta are nenumărate alte proprietăţi. Iată zece dintre ele!
Beneficiile oțetului de mere
Oțetul de mere ajută digestia
Îmbunătăţeşte digestia. Încercaţi să beţi o linguriţă de oţet de mere cu puţină apă înainte de mese. Gustul acru va stimula secreţia de salivă şi de sucuri digestive care reduc mâncarea la elementele componente.
Oțetul de mere pentru glicemie
Ţine glicemia în frâu. Un studiu care a implicat pacienţi cu diabet zaharat a descoperit că 2 linguriţe de oţet de mere înainte de culcare e eficient în scăderea glicemiei până a doua zi dimineaţă. Diluat, bineînţeles, într-un pahar cu apă.
Oțetul de mere slăbește
Ajută la slăbit. Nu are un efect asupra procesului de slăbire, însă atunci când e consumat înainte de mese (1-2 linguriţe în puţină apă), grăbeşte apariţia sentimentului de saturare.
Oțetul de mere pentru piele
Calmează arsurile solare. Adăugaţi o cană de oţet de mere într-o baie cu apă călduţă pentru a calma pielea arsă de soare.
Păstrează prospeţimea fructelor. Opreşte oxidarea care face merele, avocado şi alte fructe să devină maro după ce au fost tăiate. Pur şi simplu pune câteva picături pe partea expusă a fructului şi acoperă cu folie transparentă.
Curăţă pielea. Datorită proprietăţilor antimicrobiene, oţetul de mere este o soluţie bună de curăţare a pielii. Pur şi simplu pune puţin într-un bol cu apă călduţă şi spală-te apoi pe faţă pentru a elimina impurităţile.
Oțetul de mere pentru dantură
Păstrează dinţii sănătoşi. Aceleaşi proprietăţi antimicrobiene îl fac bun şi ca apă de gură, pentru că omoară bacteriile cauzatoare de carii. Adăugaţi o lingură în jumătate de pahar de apă şi clătiţi dinţii. Clătiţi apoi bine cu apă. Nu exageraţi şi nu îl lăsaţi prea mult în gură pentru că va ataca smalţul.
Oțetul de mere în salate
Bun în salate. Pur şi simplu amestecaţi-l cu ulei de măsline extra virgin şi mirodenii uscate pentru un plus de aromă.
Curăţă casa. Oţetul de mere este, în esenţă, acid acetic, care are un efect important antimicrobian. Aşadar, puteţi renunţa la o parte din produsele de curăţare chimice!
Oțetul de mere pentru păr
Face părul strălucitor. Adăugaţi o linguriţă de oţet de mere la o cană cu apă. Folosiţi acest amestec să clătiţi părul după ce folosiţi şampon şi veţi remarca o strălucire deosebită, conform www.sanatatebzi.
