Crina Abrudan, un model de disciplină. Cum își menține soția lui Gabi Popescu silueta la 47 de ani: „Am renunțat la…”
Crina Abrudan, fosta prezentatoare a știrilor sportive, reușește de ani de zile să se mențină într-o formă fizică de invidiat. Cu picioare suple și abdomen tonifiat, vedeta strălucește la fiecare apariție, iar secretul constă în stilul de viață sănătos pe care le urmează cu strictețe.
La 47 de ani, soția lui Gabi Popescu nu își arată nicio secundă vârsta din buletin. Aparițiile sale, fie la emisiuni televizate, evenimente mondene sau în fotografiile din vacanțe, sunt de fiecare dată fără cursur, Crina fiind cu adevărat un etalon de frumusețe.
Dieta Crinei Abrudan
Secretul siluetei impecabile a Crinei Abrudan stă în disciplina pe care vedeta și-a asumat-o ca pe un stil de viață. În privința alimentației, aceasta a renunțat demult la zahăr și grăsimi și a ales, în schimb, să se concentreze pe alimente vegane și preparate sănătoase:
„Lista lucrurilor bune pe care le-am făcut pentru mine este destul de lungă și asta mă face să fiu mândră de mine. Printre ele se numără și faptul că mi-am făcut curat în farfurie și în frigider. Adică în alimentație.
Cu toate că nu mi-am propus vreodată și nici nu m-aș fi crezut în stare. Eram gurmandă și mâncam orice, pentru că nu mă îngrășam și am avut analizele perfecte, cu toate lucrurile nesănătoase mâncate. Am renunțat în mare parte la zahăr și la prăjeli. Habar nu am ce m-a împins să fac asta. Probabil pentru prima dată în viață am zis să mai ascult și de alții și m-am gândit că poate totuși soțul meu are dreptate când îmi spune că mănânc prea mult zahăr”, a precizat Crina pe Instagram.
De asemenea, sportul ocupă un rol important în viața vedetei, care nu ezită să își motiveze comunitatea online prin propriul exemplu. Crina publică adesea pe contul său de Instagram imagini din sala de fitness, unde își lucrează cu rigurozitate fiecare grupă musculară.
„Am început sa fac sport fără să am de dat jos niște kilograme sau fără să mă nemulțumească foarte mult ceva la corpul meu. Am făcut-o pentru sănătatea corpului și a psihicului”, declara Crina, potrivit Viva.
