Secretul Claudiei Ghițulescu pentru un tonus de invidiat: „Cred în echilibru și consecvență”
Claudia Ghițulescu a început anul în forță. Îndrăgita artistă de muzică populară se menține în formă cu mult sport pentru un tonus bun. Combină sportul cu alimentația sănătoasă și totul se îmbină armonios.
Claudia Ghițulescu consumă multe legume și fructe, carne slabă, supe, ouă, pește și salate.
„Nu am secrete extreme. Cred foarte mult în echilibru și disciplină. Fac sport aproape zilnic chiar dacă uneori e doar o oră de mișcare: sală, cardio sau exerciții acasă....chiar și mersul pe afară cu Bella, cățelușa mea minunată. Sportul mă ajută nu doar fizic, ci și psihic, îmi dă energie și bună dispoziție.
Încerc să mănânc atent, cât mai puțin. Consum multe legume, salate, carne slabă, pește, ouă, supe și beau multă apă, doar apă și limonadă. Evit pe cât posibil prăjelile, dulciurile în exces și mâncatul târziu. Nu sunt extremistă, dar am grijă ce pun în farfurie”, ne-a mărturisit Claudia Ghițulescu care are ca regulă consecvență.
Claudia Ghițulescu se ghidează după gândirea și energia pozitivă care, pe lângă muzică, îi dau mereu o stare de bine.
„Regula mea de aur este consecvența. Nu contează perfecțiunea, ci să faci zilnic ceva pentru tine, puțină mișcare, mâncare bună și gânduri frumoase. Ascult multă muzică când am nevoie să schimb starea.
Lucrez la cântece noi, foarte frumoase, cu multă emoție. Sunt cântece care mă reprezintă, cu povești din viața mea și sunt sigură că publicul le va simți și o să se regăsească în cântecele mele. Urmează surprize și colaborări interesante”, ne-a mai povestit artista.
Și-a lansat al doilea parfum
Vedeta și-a lansat al doilea parfum cu esențe arăbești care îi poartă numele.
„L-am lansat acum o lună și sunt foarte mândră că am reușit să scot al doilea parfum Claudia. Este un parfum elegant, senzual, exact așa cum mă simt eu. Am vrut ca fiecare femeie care îl poartă să se simtă specială și încrezătoare...Pentru că toate femeile au ceva special, fiecare în felul ei, iar eu cred că atunci când o femeie se simte bine cu ea însăși, este o femeie fericită.
Doar femeile nefericite încearcă să rănească sau să judece alte femei... Pe lângă asta, mi-am propus ca în fiecare weekend să merg la căminul de bătrâni “Ioachim și Ana” din Mogoșoaia, pentru a le face o bucurie celor de acolo. Cred că timpul, atenția și un zâmbet pot însemna enorm pentru ei și nu numai”, ne-a mai mărturisit Claudia Ghițulescu despre ceea ce o face fericită.
