Sfaturile șamanilor pentru un an nou perfect. Ce trebuie să faci pentru a fi fericit în 2026
Expertul în șamanism, dr. Alberto Villoldo, explică că, în această tradiție, începuturile de an sunt marcate de numeroase ritualuri de trecere. Practic, este vorba despre trecerea unui hotar simbolic și renunțarea la orice nu poate fi dus mai departe. Iar dacă aceste „ancore” nu sunt lăsate în urmă, nu vom putea să ne dezvoltăm și să fim, cu adevărat, fericiți.
Potrivit adevarul.ro, expertul mai spune că, de exemplu, un adolescent care nu renunță la obiceiurile copilăriei riscă să rămână blocat într-o stare de imaturitate ce poate să se extindă până la împlinirea vârstei de 20, chiar 30 de ani.
Iar acest concept se aplică indiferent de vârstă, explică șamanul și antropologul Alberto Villoldo. Iar pentru a putea lăsa în urmă toate aceste comportamente care nu își mai au rostul în viața noastră este nevoie de un ritual de trecere.
Trebuie lăsate în urmă lucrurile care nu mai sunt de folos
Expertul spune că șamanii din munții Anzi vorbesc despre un „mileniu de aur”, în care omenirea va depăși starea de imaturitate colectivă. Iar potrivit specialistului, pentru a ne putea dezvolta ca persoane, este important să lăsăm în urmă părțile personalității noastre care ne-au epuizat în trecut.
„Acum este momentul să ne desprindem de acele aspecte ale noastre pe care nu ne mai putem permite să le ducem mai departe în următoarea etapă a călătoriei umane pe acest Pământ”, a spus Villoldo, conform sursei citate.
Metoda recomandată de expert
La început de an, expertul recomandă un exercițiu de meditație ghidată care să ne ajute să identificăm cele trei lucruri pe care vrem să le lăsăm în urmă, în anul care tocmai a trecut. Astfel, vom putea păși în noul an mult mai liberi și ne vom putea bucura de experiențele care vor apărea în calea noastră.
„Începe printr-o respirație adâncă. Inspiră numărând până la trei: 1, 2, 3… Expiră numărând până la cinci: 1, 2, 3, 4, 5. Repetă inspirația până la trei și expirația până la cinci de câteva ori, până simți că te centrezi”, spune expertul.
„Imaginează-ți acum că ești într-o pajiște frumoasă. În depărtare, se vede un munte; pe o parte a drumului se află o pădure, iar pe cealaltă un râu. Alege un drum, spre munte, pădure sau râu și începe să mergi pe acel drum. Urmează-l până ajungi într-o poiană.
În centrul poienii, observi un bolovan mare, pe care stau două ființe cu chipurile pline de lumină: unul este al unui bărbat înțelept, iar celălalt al unei femei șaman, cu păr argintiu. Pe măsură ce te apropii, ei se întorc spre tine și îți zâmbesc, primindu-te. Când ajungi suficient de aproape, înclină-te și salută-i. Aceștia sunt ghizii tăi spirituali, mereu disponibili pentru tine. Unele culturi îi numesc părinți cerești, altele doar ghizi. Privindu-i în ochi, simte că ești primit și îmbrățișat.
Începe cu femeia: întreab-o ce parte din tine trebuie să sacrifici, ce trebuie să lași în urmă și ce trebuie să onorezi și să eliberezi pentru a păși cu adevărat într-un nou început. Ascultă-i cuvintele și gândurile, privind-o în ochi. Apoi, întreabă-l și pe bărbatul înțelept același lucru. Ia-i de mână”, a mai explicat Villoldo.
