Cum a reușit un tânăr să dea jos peste 100 de kilograme în doar doi ani. Deciziile care l-au ajutat să-și schimbe viața
În vârstă de numai 26 de ani, George Ferreira ajunsese să cântărească nu mai puțin de 254 de kilograme. Iar potrivit tânărului, această problemă se datora dependenței sale de sucuri carbogazoase pline de zahăr și de mâncare nesănătoasă. Însă, în cele din urmă, el a reușit să dea jos o bună parte din kilogramele sale în plus, datorită unor schimbări minore în rutina sa zilnică.
În ciuda vârstei sale fragede, dieta nesănătoasă l-a afectat profund pe George Ferreira, un tânăr din Marea Britanie care a ajuns să cântărească peste 254 de kilograme. Potrivit msn.com, tânărul a spus că mânca de fiecare dată când se simțea stresat, sau atunci când era copleșit de simptomele depresiei. În cele din urmă, greutatea a ajuns să îi afecteze serios sănătatea, lucru pe care l-a remarcat, în cele din urmă, și George.
Chiar și familia tânărului a devenit tot mai îngrijorată de greutatea lui George, așa că i-a spus că trebuie să ceară opinia unui specialist. Iar atunci când a mers la medic, tânărului i-a fost recomandată o operație, însă ideea de a fi supus unei anestezii totale l-a speriat pe George.
Avea o dietă foarte nesănătoasă
O altă soluție propusă de medici presupunea diferite injecții menite să îl ajute la slăbit. Iar, în acel moment, tânărul și-a dat seama că nu poate să se bazeze decât pe propria lui ambiție. Așa că a început să facă unele schimbări în stilul lui de viață, care s-au dovedit a fi foarte eficiente.
În 2023, el a aflat despre organizația caritabilă MANvFAT Football, căreia i s-a și alăturat în 2024. La acel moment, el cântărea 249 de kilograme, iar când a văzut la ce greutate a ajuns, George s-a simțit descurajat. Însă, cu ajutorul antrenorului său, el a reușit să meargă înainte și să aibă un stil de viață tot mai sănătos.
Fotbalul l-a ajutat să slăbească
Cu ajutorul sportului și al unei diete sănătoase, tânărul a reușit să ajungă la doar 133 de kilograme. George joacă fotbal constant, iar acum nu mai consumă decât o singură masă pe zi. Iar preparatele pe care le consumă sunt cât mai sănătoase, fiind vorba despre pui, orez, fasole sau chiar și somon.
El nu mai are două mese pe zi decât atunci când joacă fotbal, iar ca gustări apelează la un iaurt slab sau la banane.
