La aproape 60 de ani, e antrenoare de fitness: „Sunt activă în fiecare zi pentru că mă face să mă simt bine"
Jacqueline Hooton, o antrenoare de fitness în vârstă de 59 de ani din Marea Britanie, mamă a cinci copii, arată impecabil și spune că mișcarea o face să se simtă puternică și energică.
Foto: Insta
Citește și: O blondă sexy a ieșit îmbrăcată așa să facă jogging în parc! Toți bărbații s-au uitat după ea
Jaqueline își postează antrenamentele pe Instagram
Vezi și: EXCLUSIV Ea se ocupă de fundul Biancăi Drăgușanu! Cum i-a făcut posteriorul sexy
„Sunt activă în fiecare zi pentru că mă face să mă simt bine și îmi amestec exercițiile cât mai mult posibil. Îmi place să fac mișcare în aer liber, mergând pe jos, alergând sau cu bicicleta. De asemenea, îmi place antrenamentul de forță în sala de sport de patru-cinci ori pe săptămână, care este atât de important și promovează sănătatea și funcționalitatea la persoanele de vârsta a doua”.
Te-ar putea interesa și: Antrenoarea Cori Grămescu ne dezvăluie secretul siluetei
Jacqueline și-a făcut un cont pe Instagram prin care promovează viața sănătoasă și exercițiile fizice pentru femeile de vârstă mijlocie. Exemplul și sfaturile sale sunt de mare interes. Oamenii îi pun adesea întrebări despre cum să îmbătrânească frumos. Antrenoarea spune că nu numai dieta și stilul de viață sunt importante, ci și gestionarea stresului.
Află și: „Cea mai sexy femeie din lume”, hărțuită și amenințată cu moartea
