Sănătate

Oţetul de mere este bogat în nutrienţi precum vitamine, minerale, enzime şi pectină, fiind un aliat de nădejde în ceea ce priveşte menţinerea sănătăţii. Este folosit în curele de slăbire şi pentru a reduce febra, dar contribuie şi la prevenirea bolilor de inimă şi atenuează durerile reumatismale.

Oboseala, insomniile, reumatismul și stările de nervozitate sunt câteva dintre problemele de sănătate în care terapia cu vin medicinal are efecte benefice. Chiar dacă terapia cu vinuri medicinale are efecte dovedite, aceste tonice sunt mai puțin folosite decât ”surate” lor: tincturile, uleiurile sau siropurile preparate din plante, fructe și legume.

Când începi să ţii post, trebuie să te gândeşti şi la variantele sănătoase de a înlocui produsele de origine animală din farfuria ta.

În zilele de post, românii sunt tentaţi să cumpere orice este sau pare a fi vegetal în magazine şi supermarketuri, fără să se gândească la pericolele pentru sănătate. Produsele care nu conţin carne şi lactate conţin, de multe ori, aditivi şi substanţe chimice care pot dăuna organismului.

Pentru mulţi, o cană de cafea aburindă dimineaţa este imboldul de a coborî din pat. Şi, când ştii că este şi foarte sănătoasă pentru organism, parcă o bei cu şi mai multă plăcere. Secretul e că trebuie băută simplă, fără zahăr, lapte sau alte ingrediente calorice.

Prima cauză de internare în spital, insuficienţa cardiacă afectează în mod semnificativ calitatea vieţii şi, în formă agravată, poate duce la moarte subită. De aceea, e foarte important să fie depistată şi tratată la timp. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Peste 3.300 de românce sunt diagnosticate anual cu cancer de col uterin şi aproape 1.800 mor din cauza acestei crunte maladii. Responsabil de apariţia bolii este virusul HPV, care se poate lua extrem de uşor, prin contact sexual. Pentru a preveni contaminarea şi riscurile trebuie să faci anual un test simplu şi să ai grijă la imunitate.

Cât sunt mici, se tot accidentează. Cad şi îşi julesc genunchii la fotbal, cu bicicleta sau la locul de joacă, însă cel mai grav este când îşi fracturează dinţii. Potrivit medicilor, traumatismele dentare reprezintă 5% din totalul accidentărilor, iar când apar, trebuie luate măsuri urgente.

Pentru vigoarea organismului și efectul dovedit anti-îmbătrânire, mai ales în sezonul rece, nutriționiștii ne recomandă să consumăm, zilnic, măcar o jumătate de grepfruit! Acest fruct conține o cantitate importantă de vitamina B5, benefică pentru piele, sistemul imunitar, pentru păr și unghii.

Îmbătrânirea este un proces normal accentuat de poluare, expunerea excesivă la soare, îngrijirea necorespunzătoarea a pielii şi alimentaţia greşită. Iată 5 alimente care încetinesc îmbătrânirea pielii.

Ce analize trebuie să faci pentru a descoperi la timp că suferi de cancer şi care sunt paşii de urmat atunci când vrei să-ţi faci un control de rutină complet? În zilele noastre, un set de investigaţii poate salva viaţa. Medicii recomandă controale cel puţin o dată pe an, mai ales după o anumită vârstă.

Folosit pe scară largă în tâmplărie şi pentru fabricarea instrumentelor muzicale, frasinul este util şi pentru tratarea unor probleme de sănătate precum reumatismul, litiaza urinară, constipaţia sau eczemele.Citeşte mai multe în numărul de noiembrie al revistei Click! Sănătate!

Pentru a scoate în evidență starea noastră de sănătate, nutriționiștii din diverse țări au realizat numeroase studii preocupate de un aspect semnificativ: organismul uman trebuie să se adapteze la propriul ceas biologic pentru a se menține în formă.

Ziua Mondială a Diabetului este marcată în fiecare an, la 14 noiembrie. Este de fapt un prilej de informare a populaţiei cu privire la riscurile şi gravitatea acestei boli pe care mulţi nu o iau în serios. Multe persoane nu ştiu, de exemplu, cum să salveze viaţa unui diabetic aflat în criză de hipoglicemie. Conform statisticilor medicale, unul din 10 români suferă de diabet şi doar jumătate dintre aceştia se tratează.

Fierte sau coapte, castanele sunt sănătoase şi ajută la vindecarea a numeroase afecţiuni. Cele sălbatice conţin vitaminele C şi K, vitamine din grupul B, amidon, saponozide, taninuri.

Uleiul de susan este renumit pentru savoarea sa, fiind recomandat pentru consum de terapeuţii europeni pentru nutrienţii valoroși pe care-i conține. În compoziția sa, specialiștii au descoperit numeroase componente cu o mare putere terapeutică.

La fel ca primăvara, şi toamna persoanele care suferă de alergii sezoniere se confruntă cu aceleaşi probleme.

Eforturi fizice și intelectuale, multe griji financiare, probleme în familie sau la locul de muncă şi ...puţine ore de odihnă. Desigur că aceste griji ne tulbură echilibrul emoţional și starea noastră de sănătate se deteriorează. Totodată, agitaţia de peste zi ne influenţează orele de odihnă, fie că avem un somn agitat, fie că petrecem nopţi albe în şir.

Diabetul este a șasea cea mai frecventă afecțiune cronică din întreaga lume. Numai în România sunt înregistrați peste 800.000 de pacienți. Multe persoane au o părere greșită despre această boală și cred că diabetul nu este o boală foarte gravă. Mai rău, patru din 10 pacienți nici măcar nu se tratează și se întâmplă acest lucru pentru că preferă să asculte sfaturi de pe Internet în loc să meargă la medic.

Un studiu realizat de mai mulţi oameni de ştiinţă arată că numărul de ore dormite este direct proporţional cu starea noastră de spirit de a doua zi, cu capacitatea de concentrare şi cu posibilele stări de anxietate. Lipsa odihnei sporeşte stresul, mai spun cercetătorii care oferă câteva sfaturi preţioase celor care nu reuşesc să aibă un somn intens.

Popularul paracetamol, medicament folosit pe scară largă de mii de pacienți în lume, este administrat pentru combaterea durerii și a febrei. În același timp, cercetătorii din numeroase țări au continuat să studieze proprietățile ” modestului” medicament cu efecte analgezice (reducerea durerii) și antipiretice (scăderea febrei) și au descoperit că acest medicament preferat de mii de persoane mai are și alte calități terapeutice.

Aproximativ trei milioane de oameni din întreaga lume suferă de narcolepsie. Este o afecțiune cerebrală incurabilă care te face să adormi instant, fără niciun fel de atenționare. Se numește popular ”boala somnului”, iar cei care suferă de această boală au momente de somnolență excesivă în timpul zilei și pot adormi împotriva voinței lor oricând.

Bubiţele roşii, febra şi starea generală de rău sunt printre cele mai frecvente simptome ale bolilor copilăriei. Provocate de virusuri sau bacterii, aceste infecţii sunt, în general, lipsite de complicaţii. Citeşte mai multe în numărul din noiembrie al Revistei Click! Sănătate!

În contextul în care vaccinul antigripal lipseşte din farmacii şi din cabinetele medicilor, ne considerăm norocoşi că virusul nu se poate răspândi cu repeziciune. Motivul: vremea bună ne ajută. Specialiştii spun că virusului ”îi plac” temperaturile mai reci, nu cele de 20 de grade Celsius, cum avem acum.

Poate nu curge lapte şi miere în viaţa ta, însă măcar pe faţă ar putea să curgă. Iar asta deoarece aceste două ingrediente au numeroase beneficii pentru piele: o hidratează, o tonifică, o exfoliază, previn ridurile şi vindecă mici cicatrici.

Aproximativ 5% din populaţia României suferă de psoriazis, o afecţiune cutanată cronică ce poate apărea la orice vârstă, pe fond genetic. Stresul este un factor declanşator şi tot el ia amploare odată apărută boala. Diagnosticat la timp, un pacient cu psoriazis poate să ducă o viaţă normală.

Cercetătorii americani au analizat timp de cinci ani un grup de 1.000 de persoane, de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 35 şi 70 de ani. Jumătate dintre voluntari obişnuiau să meargă pe jos cel puţin 30 de minute în fiecare zi, cealaltă jumătate avea un trai mai relaxat cu o medie de mişcare zilnică clasată mult sub 15 minute. La finele intervalului de studiu, cercetătorii au publicat rezultatele punctând cele 10 beneficii principale pe care le are mersul pe jos pentru sănătate.

Creierul uman are nevoie să fie stimulat şi odihnit pentru a funcţiona corespunzător, astfel că stările de oboseală şi anxietate, prin care tot mai multe persoane trec în ultimii ani, au drept cauză stresul, dar şi folosirea excesivă a tehnologiei.

Suferi de balonare după masă, ai frecvent dureri abdominale şi modificări de tranzit intestinal? Este posibil să suferi de sindromul colonului iritabil, o afecţiune ale cărei cauze nu se cunosc foarte clar, iar simptomele sunt variate. Cu un stil alimentar corect şi câteva ajutoare din natură, boala poate fi ţinută sub control.

Oamenii de știință britanici precizează că hrana este un factor esenţial care influenţează sănătatea ochilor și îmbunătăţește acuitatea vizuală.