Sănătate

Una dintre cele mai căutate rețete pe Internet în Sâmbăta Mare, când gospodinele sunt în bucătărie de dimineața până seara, este ciorba de miel. Click! îți spune cum să faci cea mai bună ciorbă de miel. Iată rețeta!

Un stil de viață sănătos include o dietă echilibrată, sport, dar și masaj relaxant care stimulează indirect și imunitatea. Specialiștii recomandă să mergi la masaj de câte ori ai ocazia și vei observa imediat beneficiile: o stare de bine generală, imunitate crescută și un somn foarte odihnitor. Toate acestea sunt efectele unor tehnici de masaj care stimulează circulația sângelui în toate zonele corpului și reglează eficient metabolismul.

La fel ca frunzele, mugurii, scoarţa, şi seva de mesteacăn este apreciată şi recomandată de fitoterapeuţi datorită proprietăţilor diuretice, depurative, utile pentru sănătate. Iată de ce este considerată un adevărat elixir!

Cu flori galbene, în formă de umbreluţe, ciuboţica-cucului se distinge între florile primăverii, chiar dacă nu are un parfum puternic. Această plantă delicată se transformă într-un remediu adjuvant eficient când vine vorba despre combaterea tusei convulsive, bronşitei, insomniei.

Stilul de viaţă nesănătos şi alimentaţia dezechilibrată duc la apariţia şi agravarea afecţiunilor biliare. Ajustează dieta, în special în aceste zile când sărbătorim Paştele, pentru că este cea mai bună metodă de a menţine sănătatea biliară.

Sărbătorile pascale adună familiile în jurul meselor copioase. Bunătăţile tradiţionale, consumate în exces, ne pot crea disconfort, manifestat prin indigestie ori balonare. De aceea, medicii ne îndeamnă să fim cumpătaţi.

Ingredient principal în aluaturi, drojdia de bere poate fi folosită şi în ameliorarea unor probleme de sănătate. Îţi spunem ce beneficii poţi avea dacă urmezi o cură cu acest remediu!

După apă şi ceai, la nivel mondial, cafeaua este cea mai consumată băutură. Beneficiile cafelei sunt numeroase, iar dacă ţii cont de câteva sfaturi, vei profita la maximum de această licoare fără de care mulţi dintre noi nu îşi concep dimineţile.

Cine a ţinut post trebuie să fie foarte atent la ce alimente consumă acum, pentru că unele dintre acestea pot produce afecţiuni ale stomacului sau le pot agrava pe cele deja existente. Iată care sunt plantele şi alimentele care ne sting durerea de stomac, manifestată în diverse moduri!

Perioada de izolare este una stresantă atât pentru părinţi, cât şi pentru copii. Părinţii preiau în această perioadă şi rolul educatorului, pe cel al învăţătorului sau al profesorului. Iar dacă pentru cei mari totul vine la pachet cu munca de acasă, îmbinarea rolurilor multiple poate deveni apăsătoare.

Studiate cu “lupa” de fitoterapeuți, aceste remedii vegetale sunt recomandate tot mai frecvent. Drumul acestor tratamente tradiționale de la “puterea celor simple”, cum se numea odinioară în popor terapiile bazate pe plante și până la gemoterapie, adică folosirea mugurilor și a mlădițelor tinere în combatrea diferitelor afecțiuni a fost parcurs și de nutriționiști de-a lungul secolelor.

Apărută în Asia cu mii de ani în urmă, presopunctura înseamnă folosirea degetelor pentru a apăsa anumite puncte de pe corp, stimulând capacitatea acestuia de autovindecare. Pe corp există mai mult de 400 de astfel de puncte-cheie.

Deşi se găseşte pe tot parcursul anului, în ţara noastră carnea de miel se consumă mai ales de Paşte. Dar este sau nu sănătos să mâncăm miel? Care sunt beneficiile şi cât de mult este prea mult? Şi cum ar fi mai bine să îl preparăm şi să îl mâncăm?

Dietele-fulger te pot ajuta să ajungi la greutatea dorită într-un timp foarte scurt. Dacă vrei să îţi ajustezi silueta până la sărbători, încearcă dieta militară.

Oscilaţiile de temperatură şi polenul plantelor ne dau de furcă în fiecare an. Pentru că anumite boli şi alergii se acutizează în această perioadă, e bine să ştii ce ai de făcut şi la ce să fii atent. Iată cum le tratezi pe cele mai frecvente dintre ele!

Studiate cu “lupa” de fitoterapeuți aceste remedii vegetale sunt recomandate tot mai frecvent. Drumul acestor tratamente tradiționale de la “ puterea celor simple” – cum se numea odinioară în popor terapiile bazate pe plante și până la gemoterapie, adică folosirea mugurilor și a mlădițelor tinere în combaterea diferitelor afecțiuni a fost parcurs și de nutriționiști de-a lungul secolelor.

Cicoarea, o plantă suavă, cu flori de culoare cerului senin, dar cu gust amar, este una dintre cele mai cunoscute plante pentru efectele ei curative, încă din Antichitate.

Aliat valoros în lupta cu infecţiile respiratorii, nalba este inclusă în compoziţia multor remedii prescrise, deopotrivă, de medici alopaţi şi naturişti, în caz de faringite, laringite, traheite, bronşite.

Când vine vorba despre depozitarea laptelui de consum, multe persoane cred că cel mai practic este să ţii cutiile cu lactate pe uşa frigiderului. În felul acesta utilizezi spaţiul la maximum şi menţii ordinea în el.

Credem că ne protejăm când plecăm din casă echipați corespunzător, cu mască și mănuși, dar, dacă nu le folosim în mod corespunzător, mai mult rău ne fac.

Actriţa americană Sharon Stone (62 de ani) a dezvăluit ce o ajută să ţină sub control stresul, în această perioadă, de distanţare socială. Este vorba despre un produs accesibil, care ne facem bine încă de dinainte să ne naştem.

Sărbătorile Pascale sunt extrem de importante pentru poporul român, la fel şi Postul care le precede. Există unele obiceiuri şi tradiţii transmise din generaţie în generaţie, pe care mulţi dintre noi le respectăm, pentru sănătate şi prosperitate.

Simbolul norocului nu aduce doar fericire, glorie şi împliniri, ci şi sănătate, dacă ştii cum să-l prepari. Alb sau roşu, are acţiune tonică asupra întregului organism şi are indicaţii pentru afecţiuni diverse, de la boli renale până la reumatism şi spondiloze.

În luna aprilie înfloresc primele plante medicinale cu efecte terapeutice extraordinare asupra sănătății noastre. De aceea, este bine să facem provizii importante pentru farmacia casei cu : Ciuboțica-cucului, cu Păpădie, cu Potbal și cu Rușcuță de primăvară, încât să ne ajungă un an întreg.

Le găsim în orice sezon, fiind nelipsite din cămara oricărei gospodine. Depozit de vitamine şi minerale, rădăcinoasele aduc numai beneficii organismului. Ne întăresc imunitatea, au proprietăţi remineralizante şi tonice, de aceea este indicat să le consumăm zilnic. Iată ce aporturi aduc în organism trei dintre cele mai cunoscute legume!

Importanta acestui aliment, care a început să fie recunoscută din secolul XX, era apreciată din vremea piramidelor. Specialiștii de la Institutul Național de Studierea Cancerului apreciază că ustoroiul este un potențial tratament împotriva diferitelor forme de cancer.

Multe persoane s-au confruntat deseori cu o durere de cap. Această problemă de sănătate este greu de tratat ca și o răceală obișnuită sau chiar gripă , spun specialiștii. Cauzele frecvențe ale durerii de cap sunt numeroase: anxietatea, alergiile, ștresul, consumul de cafea, oboseala ochilor, deficiențele de nutriție, consumul de alcool, drogurile, tutunul, febra, parfumul sau loțiunile după ras.

Nu ne mai strângem în braţe, stăm la distanţă unii de alţii şi ne spălăm des pe mâini, săpunind fiecare centimetru de piele minim 20 de secunde. Dincolo de toate aceste măsuri, cel mai periculos este să ducem mâna la faţă şi astfel să transportăm virusul spre nas, gură şi ochi.

Printre comorile verzi pline cu vitamine şi minerale ale primăverii se numără şi urzicile. Acestea fortifică organismul după sezonul friguros, ajută în caz de anemie, remineralizează şi energizează.

Pe parcursul celor 9 luni de sarcină, corpul femeii este supus unor teste de rezistenţă serioase. Odată cu evoluţia fătului, sistemul imunitar devine mai fragil şi expus răcelilor şi gripei.