Sănătate

Supranumită lumânarea-Domnului, această plantă are efecte curative de care putem beneficia mai ales dacă suferim de astm sau de boli digestive. Pentru prepararea remediilor din lumânărică, trebuie să recoltezi frunzele şi petalele, să le laşi la uscat, apoi să le mărunţeşti.

Vrei să dai jos doar câteva kilograme și nu-ți iese nicicum? Leanne Ward, o tânără de 28 de ani specializată în nutriție, susține că nu trebuie să te înfometezi pentru a scădea în greutate, ci doar să mănânci puțin și des. Dar și să faci alegerile corecte. Mai mult decât atât, ea a dezvăluit și ce mănâncă atunci când vrea să slăbească într-un timp scurt.  "Nu spun că așa ar trebui să mănânce toată lumea, ci doar vreau să vă ofer câteva idei", a precizat ea.

100 de grame de roşii asigură 20% din doza zilnică de vitamina C, conţin potasiu, calciu, fosfor, magneziu, vitaminele A, E, K, acid folic, fibre şi antioxidanţi valoroşi pentru sănătate. Totul în schimbul a doar 18 calorii. Iată 6 motive pentru a consuma aceste legume!

Cel mai important produs al stupului, mierea, e un aliment cu proprietăţi remarcabile. Bogată în vitamine, minerale, antioxidanţi şi enzime uşor asimilabile, mierea e considerată un adevărat medicament universal. Întăreşte imunitatea, oferă energie, ajută digestia, tratează bolile ficatului şi răcelile.

Durerea de spate şi dificultăţile la urinat sunt simptome ale afecţiunilor renale care uneori sunt atât de puternice, încât îţi taie respiraţia. Un tratament preventiv pentru persoanele care se ştiu cu probleme, dar şi un remediu pentru cele aflate în criză e pe bază de ceaiuri.

Cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei este atunci când își poartă pruncul în pântece. Pentru unele viitoare mămici, însă, cele câteva luni de graviditate se pot transforma într-un coșmar, dacă au parte de o sarcină toxică. Click! îți spune care sunt simptomele sarcinii toxice, riscurile și remediile.

Strugurii fac parte din categoria fructelor care sporesc energia organismului, susțin nutriționiștii în pledoariile lor. Acește fructe delicioase au un aport de calorii foarte mare ( 72 kcal/100 g). Din acest punct de vedere, strugurii se apropie de valoarea calorică a smochinelor, apreciate în rândul fructelor ca fiind ”reginele caloriilor”.

Printre plantele pe care e bine să le ai întotdeauna în casă, dar şi cu tine în vacanţă, un loc prioritar ar trebui să-l ocupe remediile cu efect de curăţare, dezinfectare şi cicatrizare a micilor răni sau arsuri. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Operaţiile de amigdale şi de polipi nu mai sunt de mult intervenţii traumatizante pentru cei mici. De altfel, medicii spun că un copil trebuie să intre cu zâmbetul pe buze în sala de operaţie şi să iasă la fel. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Dulci, zemoase şi aromate, piersicile sunt un adevărat răsfăţ pentru papilele gustative. Mai mult, acestea reprezintă o sursă bogată de vitamine şi minerale, cu importante proprietăţi terapeutice.

De secole, ca plantă medicinală, izma bună ( Menta piperata) este apreciată pentru numeroasele sale virtuţi terapeutice. Totodată, aromata plantă este şi un excelent condiment, folosit în gastronomie, care poate fi adăugat în salate şi în sosuri, pentru inconfundabilul său efect răcoritor.

O zi la piscină sau o seară de vară în oraș merge mână în mână cu un cocktail, însă multe dintre aceste băuturi care ne fac cu ochiul în zilele călduroase sunt adevărate bombe calorice. Multe dintre ele conțin chiar mai multe calorii decât o gogoașă umplută.Iată ce ar trebui să eviți, dacă nu vrei să pui câteva kilograme în plus, dar și care sunt cele mai bune opțiuni pentru sănătatea ta.

Apiterapeuții apreciază că mierea de Manuca este un miracol al naturii, deoarece aceasta are cel mai ridicat conținut de antioxidanți. Dintre toate tipurile de miere, cea produsă de albinele care culeg nectarul florilor din arborele de Manuka (un arbore care creşte în Noua Zeelandă şi în sudul Australiei), această miere, atât de bogată în antioxidanți, este singurul sortiment de miere din lume care poate să distrugă cele mai puternice microorganisme bacteriene şi fungice.

Unele probleme de vedere pot avea legătură şi cu alimentaţia. De aceea, pentru a le preveni, este bine să ştii care sunt produsele care fac bine ochilor. Citeşte mai multe în numărul din august al revistei Click! Sănătate!

După 60 de ani, reducerea acuităţii auditive este normală, pentru că, la fel ca celelalte organe ale corpului, aparatul auditiv îmbătrâneşte. Totuşi, pierderea treptată sau bruscă a auzului, la copii, adulţi şi vârstnici poate fi evitată sau încetinită prin monitorizarea periodică a sistemului auditiv.

Cei care au o sensibilitate mai mare la urechi se pot confrunta, în vacanţa de la malul mării, cu otită externă, sau „boala înotătorului”. Apa intrată pe canalul auricular poate genera inflamaţie, durere şi disconfort. Iată ce măsuri trebuie să iei!

Una dintre cele mai parfumate plante cultivate şi la noi în ţară, lavanda, se foloseşte nu numai în scop medicinal, ci are o mulţime de întrebuinţări în gospodărie. Protejează hainele de molii, ţine la distanţă ţânţarii, te ajută să dormi mai bine şi multe altele. Iată în câte feluri o poţi utiliza!

Odată cu dezvoltarea tehnologiei, a apărut o altă problemă de sănătate îngrijorătoare în rândul copiilor – autismul virtual. Este o tulburare de natură neuro-biologică, care se manifestă printr-un comportament hiperactiv şi lipsă de comunicare. Sunt vizaţi copiii sub 3 ani, care petrec mai mult de 4-5 ore pe zi în faţa televizoarelor, tabletelor, telefoanelor mobile.

Manichiura cu gel sau cea acrilică a devenit un ritual lunar în rândul femeilor care vor să aibă mereu unghii impecabile. Puține știu însă că acest tip de manichiură poate fi extrem de periculos.  Chimicalele folosite în oja acrilică și în cea cu gel duc la apariția unei epidemii alergice, avertizează Asociația Britanică de Dermatologie (BAD).

Sosite din America pe bătrânul continent, delicioasele tomate, cu gustul dulce-acrişor, au cucerit lumea întreagă. Cu timpul, populaţiile care le consumau au descoperit valoarea lor terapeutică. Nutriţioniştii spun că aceste legume conţin un ”izvor ”de substanţe nutritive ( vitamine, minerale, enzime, antioxidanţi) care se asociază pentru a preveni şi a vindeca o varietate de boli grave.

Le găseşti pe rafturile magazinelor, în diferite combinaţii şi arome. Ai, de fiecare dată, de unde alege! Dar cât de familiarizată eşti cu efectele cerealelor asupra organismului tău? Ştii să le diferenţiezi şi să alegi ce este mai bun pentru tine?

Apariţia durerilor de cap, a ameţelilor, dar şi a unor mişcări involuntare pot fi semul unor afecţiuni ale sistemului nervos periferic sau central.

285 de miloane de persoane din întreaga lume au deficienţe de vedere, iar 39 de milioane sunt nevăzătoare.

În ultimii anii, în țara noastră, efectele climei ne iau prin surprindere! Temperaturile foarte ridicate și frigul se instalează brusc, iar organismul nostru nu are timpul necesar să se adapteze la aceste schimbări

Deseori trebuie să facem faţă unei perioade solicitante! De aceea, procesul de revigorare a memoriei trebuie susţinut cu tonice bogate în minerale (calciu, potasiu, magneziu, fosfor) şi vitamine : C şi E (mai ales). După o cură bogată în suc de citrice, de fructe și de ceaiuri, fitoterapeuţii europeni au observat o certă îmbunătăţire a memoriei

Căldura excesivă, uscăciunea aerului, modificarea presiunii atmosferice, transpiraţia abundentă care duce la deshidratare sunt factori ce pot perturba buna funcţionare a organismului. Iar anumite boli se pot acutiza în timpul anotimpului călduros. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Mai sunt câteva zile până la vacanță și vrei să arăți impecabil în costumul de baie? Sau ai un eveniment important și nu te mai încape rochia? Atunci e momentul să ții o dietă. Nu trebuie să te înfometezi pentru a pierde câteva kilograme, ci doar să știi ce să mănânci. Oricine poate urma această dietă de 3 zile, iar rezultatele sunt spectaculoase. Poți slăbi până la 5 kilograme. Trebuie precizat faptul că rezultatele sunt pe termen scurt și că ar fi bine să consulți un nutriționist înainte de a

Chiar din perioada antică, planta de Nard era recunoscută în toată lumea ca fiind o plantă de leac care tratează numeroase boli trupești. Terapeuţii şi vizionarii sunt de părere că Nardul este o plantă cu puteri unice, miraculoase.

Sănătatea stomacului, a esofagului şi a duodenului, poate fi aflată cu ajutorul mai multor investigaţii digestive, precum endoscopia şi tranzitul baritat. Acestea nu fac parte din categoria analizelor de rutină, ci le poţi face numai la indicaţia medicului.

Nutriționiștii din numeroase țări susțin că stresul, carenţa vitaminelor şi mineralelor, pe categorii de vârstă, sunt factori esenţiali care contribuie la apariţia dezechilibrelor nutriţionale. De aceea, pentru a preveni aceste carenţe, bolnavii cu diferite afecţiuni trebuie să urmeze o dietă corespunzătoare.