Sănătate

Acrișoarele fructe de corcoduș pot fi folosite și în timpul dietei de slăbit, pentru vindecarea rapidă a rănilor sau pentru efectul lor revigorant.Îți îmbunătățesc memoriaConțin o serie de minerale printre care și magneziu și fosfor. Acestea, spun fitoterapeuții, îmbunătățesc activitatea cerebrală, puterea de concentrare și de memorare. Nu toată lumea le consumă deoarece unele sunt foarte acre. De asemenea, sunt bune și pentru sănătatea oaselor.

Dacă îndeplinești toate condițiile pentru a putea dona sânge, mergi de 4-5 ori pe an să donezi. Pe lângă faptul că îți ajuți semenii, ai și tu o serie de avantaje.Slăbești mai ușorO altă consecință a donării de sânge este pierderea de calorii.  După donarea de sânge, corpul își reînnoiește volumul de sânge pierdut.Astfel, cercetătorii de la Universitatea California din San Diego, SUA, sunt de părere că pentru fiecare 250 de grame de sânge donat, o persoană poate pierde până la 600 de calorii.

Nu-i de colo cu durerile de oase şi de articulaţii! De la o vârstă, încep să se vadă rezultatele unui stil de viaţă sedentar şi ale alimentaţiei haotice. Există câteva plante care ajută la atenuarea durerilor osteoarticulare. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

În fiecare zi trebuie să fim în formă, chiar dacă ”surprizele” zilei ne pun voinţa la încercare și ordinea priorităţilor se schimbă de la o clipă la alta!. Totdeauna reuşim să ne finalizăm proiectele și să ţinem pasul cu evenimentele, doar atunci când suntem sănătoşi și când contăm pe ajutorul persoanelor loiale şi optimiste din jurul nostru. Desigur, în acest context trebuie să ţinem sub control crisparea şi pesimismul...

Cercetătorii din numeroase țări susțin că mișcarea este unul dintre factorii importanți pentru menținerea sănătății. Se pune întrebarea dacă acest principiu este valabil și în cazul în care substanțele toxice contaminează aerul în marile orașe ale lumii.

Calmant general, carminativ, hipotensor, afrodisiac, brânca-ursului menține la un nivel normal tensiunea arterială și susține fertilitatea.

Dacă te-ai decis să slăbești, introdu în dieta ta și aceste fructe pentru ca reușita să fie asigurată!Merele ușurează digestiaUnul dintre primele alimente pe care le mănânci de obicei în caz de tulburări digestive, mărul copt, este ideal și în cura de slăbire, pentru că îți crește aportul caloric cu aproximativ 85 de calorii. De aceea, merele nu lipsesc din dietele celor care îți doresc să scape de grăsimile acumulate.

Atenție, părinți! Președintele Alianţei Române de Prevenţie a Suicidului (ARPS), Doina Cozman, trage un semnal de alarmă. Specialistul spune că medicamente prescrise corect, pe care o familie le poate avea în casă, însă pe care nu le supraveghează, pot deveni letale pentru un adolescent cu comportament suicidar.

Menta este folosită cel mai des în prepararea limonadei și diferitelor cocktailuri, însă ea este utilizată atât în gastronomie cât și în medicina naturală. Este cunoscută pentru proprietățile antiseptice, antispasmodice și sedative pe care le deține, fiind folosită pentru combaterea mai multor afecțiuni minore.

Alimentația joacă un rol important în prevenirea, dar și în tratarea bolilor biliare. Persoanele care au afecțiuni biliare trebuie să respecte câteva reguli alimentare pentru a preveni simptomele neplăcute ale acestora, precum și complicațiile.Regimul alimentar depinde și de eventualele boli asociate și este bine să fie recomandat de un medic nutriționist sau gastroenterolog.   În general, este nevoie de respectarea următoarelor măsuri dietetice:Adoptă o dietă săracă în grăsimi de origine animal

Pomelo este un fruct din familia citricelor. Îl întâlnim, deseori, în magazine în sectorul fructelor. Nutriționiștii din multe țări susțin că este un fruct cu numeroase proprietăți nutritive miraculoase și un tonic de excepție pentru organismul uman. Se crede că aceste proprietăți nutritive extraordinare s-ar datora mai ales conținutului ridicat de substanțelor active : potasiu, fibre și Vitamina C.

În aceste zile, în jurul nostru plutește mireasma parfumatelor flori de soc. Din luna mai, până la sfârşitul lunii iunie, avem ocazia să facem provizii pentru farmacia casei cu miraculoasele flori de soc.

Nu degeaba i se spune luna florilor. În mai, natura prinde viaţă mai mult ca oricând şi ne oferă din bogăţia ei nesfârşită. Iată ce specii de plante medicinale ne ajută să ne menţinem sănătoşi în această perioadă a anului!

În cazul în care te confrunți cu sindromul colonului iritabil, schimbarea dietei este primul pas pe care trebuie să îl faci pentru a scăpa de senzația de durere. De aceea, anumite alimente trebuie evitate. Iată care sunt acestea!

Balonarea, sângerările vaginale în afara menstruației și durerea abdominală sunt câteva dintre simptomele cancerului ovarian. Din păcate, cele mai multe tumori ovariene maligne sunt descoperite în stadii avansate, când șansele de supraviețuire sunt reduse.Cancerul ovarian este una dintre bolile care se dezvoltă silențios, fără simptome evidente în primele stadii. În stadiul I, afectează unul sau ambele ovare, fără să atingă alte structuri învecinate, iar în stadiul II, boala se extinde la organe

Balonarea, constipația, pofta de dulciuri – toate ar trebui să-ți atragă atenția asupra dietei. Dacă ai aceste probleme, încearcă să mănânci mai multe alimente care conțin fibre.Ți-e foame chiar dacă abia ai mâncatUn consum zilnic mai mare de fibre îți prelungește senzația de sațietate. Unele studii indică faptul că persoanelec are mănâncă mai des alimente bogate în fibre slăbesc mai ușor și au un apetit redus sau mai mic decât al celor care le evită.

De la o zi la alta se înmulțesc cazurile de rujeolă, până acum fiind raportate aproape 13.000. Îngrijorător e faptul că 52 de persoane au fost ucise de periculosul virus, majoritatea copii. Click! vă spune care sunt simpromele rujeolei.

Care e secretul vieții lungi și senine? Un regim aparte, un stil de viață special, o stare de spirit anume? Pe glob, există populații care, se pare, au descoperit taina râvnită a longevității.

Corpul nostru este înzestrat în mod natural cu sistem de detoxificare propriu. În plus, poți apela la anumite plante, care pot fi de ajutor în procesul de „depoluare” a organismului.   Ideal este ca detoxificarea organismului să se facă la schimbarea anotimpurilor sau de 2 ori pe an, pentru a ajuta ficatul, rinichii, tractul intestinal, precum și pielea, în acțiunea lor de protejare a organismului împotriva toxinelor.

Recunoscute din timpuri străvechi pentru proprietăţile lor terapeutice, gălbenelele reprezintă un remediu natural cu rezultate uimitoare. În scop terapeutic, se folosesc florile, care se culeg atunci când este soare, când planta este deschisă şi emană uleiuri volatile. Uite cum îţi ajută gălbenelele organismul!

Când încep să crească temperaturile, riscul ca alimentele să se altereze creşte. Indiferent dacă le cumpăraţi din piaţă sau din magazin ar fi bine să respectaţi câteva reguli ”de aur” pentru evitarea îmbolnăvirilor, toxiinfecţiile alimentare fiind pe primul loc în topul afecţiunilor de vară. Veterinarii vă oferă câteva recomandări importante.

Deseori, ne întrebăm: ”Azi ce să mai mânânc?”. Dietele de slăbit sunt în vogă mai ales în primăvara și vara . Acum, în sezonul crudităților, pentru siluetă este la modă un regim grozav. Regimul trebuie urmat, ca la carte, timp de șapte zile... Persoanele care l-au respectat susțin că rezultatele obținute merită eforturile impuse de această dietă, deoarece regimul indicat oferă avantaje incontestabile: arde grăsimile și puteți să slăbiți 7-8 kilograme, fără să vă înfometați.

Când durerile de spate nu-ți dau pace, leacurile din natură reprezintă una dintre cele mai bune soluții la care poți apela cu încredere. Iată câteva dintre remediile care s-au dovedit a fi eficiente!

Oricând ți se poate întâmpla să te alegi cu o arsură sau să fii nevoit să tratezi rănile superficiale ale copiilor sau ale celor dragi. Urmează pașii indicați mai jos și nu vei face greșeli care duc la complicații!Când e cazul să te adresezi mediculuiÎn arsurile de gradul II apar băşici pline cu lichid, care se pot sparge lăsând suprafeţe neacoperite de piele, peste care se vor forma ulterior cruste.Arsurile de gradul III sunt mult mai grave, pielea este uscată şi neagră şi rana poate merge până

Pancreatita reprezintă inflamarea pancreasului. Organul reglează în principal zahărul din sânge și sistemul digestiv, proces realizat prin hormonii și enzimele secretate de acesta. Hormonii digestivi, insulina și glucagonul sunt secretați în pancreas, ajungând în fluxul sangvin pentru a stabiliza glicemia.

Sedentarismul și consumul de băuturi alcoolice îți cresc riscul de boli neurologice, dar nu sunt singurii factori  care le pot declanșa.Renunți adesea la masa de dimineațăMicul dejun este cea mai importantă masă de peste zi. Dacă începi să-ți faci un obicei din a nu mânca nimic până la prânz, nivelul de zahăr din sânge scade foarte mult. După ce te-ai odihnit peste noapte, ai nevoie să mănânci. În caz contrar, creierul nu primește substanțele nutritive necesare și, pe termen lung, pot apărea pro

Când durerea de cap devine chinuitoare, iei primul analgezic la care te gândeşti sau pe care îl ai la îndemână. Totuşi, este nevoie să iei în calcul anumite aspecte înainte de a face acest gest fără a cere sfatul unui medic, după cum putem citi în numărul de mai al revistei Click! Sănătate!

Mersul la toaletă este, pentru mulţi, un subiect tabu, însă nimic din ce ţine de sănătate nu ar trebui să ne facă să roşim. Culoarea urinei, spre exemplu, spune multe despre ce se întâmplă în organismul tău. Este influenţată de ce bei, cât bei, ce mănânci şi ce stil de viaţă ai.

Este o adevărată plăcere să te plimbi în perioada aceasta pe afară, prin păduri sau parcuri. Au înflorit salcâmii, iar mirosul lor îţi dă o stare de fericire. Consumate în diverse reţete, florile au o mulţime de beneficii pentru sănătate.

La pacienții suferinzi de Alzheimer, cercetătorii din numeroase țări au constatat, adeseori, o deficiență de acetilcolină, o substanță chimică a creierului cu efect neurotransmițător, care joacă un rol decisiv în procesele de gândire rațională. Cercetătorii acestei afecțiuni sunt preocupați să găsească unele tratamente care să împiedice descompunerea chimică a acetilcolinei