Sănătate

Străbunicii noştri aveau dreptate! O lingură de oţet din mere luat dimineaţa, pe inima goală, face miracole. O echipă de nutriţionişti britanici a studiat efectele asupra organismului în cazul a 50 de voluntari care au luat în fiecare dimineaţă, înainte de masă o lingură de oţet din mere.

Toamna pune la mare încercare sistemul nostru imunitar.  Pentru ca organismul să se adapteze la schimbările de lumină şi temperatură, el consumă mai multă energie, iar imunitatea poate scădea. Pentru a evita îmbolnăvirile dese, trebuie să avem grijă să consumăm cât mai multe vitamine.

Fără grăsimi şi cu puţine calorii, dar plin de vitamine şi fibre, dovleacul ajută organismul în lupta cu mai multe boli. Cel mai popular aliment al toamnei, preferat şi de Halloween, poate fi inclus în numeroase reţete sănătoase.

Pentru mulţi, călătoriile cu mijloacele de transport în comun sunt un chin. Să stea ore în şir nemişcaţi pe un scaun mic şi înghesuit poate ridica probleme de sănătate, de la dureri de spate, de picioare, contracţii musculare şi chiar tromboze. Dr. Alin Popescu, specialist în medicină sportivă, vine cu sfaturi pentru călătorii confortabile.

Proprietățile ouălor de găină au fost, în mod repetat, puse la îndoială. Oamenii au defăimat acest produs, care s-a dovedit a fi unic în compoziția sa, în diferite moduri. Îți prezentăm 9 lucruri care se întâmplă în corpul tău dacă începi să mânânci 2 ouă pe zi:

Nu există nici o pilulă magică pentru a vindeca toate bolile. Dar există super-alimente care vă vor ajuta să pierdeți în greutate. Dar pot îmbunătăți starea pielii și sănătatea dumneavoastră, în general. De exemplu, kombucha, o băutură care are gust de limonadă. Doar beți 2 pahare pe zi și veți vedea despre ce vorbim!

Emoţiile ne îngraşă şi asta este clar. Mâncăm când ne simţim singuri şi fără să ne dăm seama ajungem să avem cel puţin 20 de kilograme în plus faţă de greutatea normală.

Probabil că nu ştiai, dar sâmburii măslinelor sunt o adevărată minune pentru organism. Nu-i mai arunca, macină-i şi foloseşte-i ca medicament. Iată la ce te ajută!

Glutenul este numit și "ucigașul silențios" pentru că produce pagube întregului organism. De multe ori, pacientul nu este conștient de efectele pe care consumul de gluten le are asupra organismului său. Zeci de mii de români suferă de intoleranță la gluten, fără ca măcar să știe acest lucru.

Cum te asiguri că „scânteia” de la începutul relaţiei va continua să ardă pe măsură ce relaţia evoluează? Depune efort, arată afecțiune și comunică.

Colesterolul este indispensabil în organism – dar, dacă e prea mult, atunci beneficiile sunt depăşite de riscuri. Schimbă-ţi alimentaţia şi foloseşte leacuri din natură. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Avortul spontan este una din cele mai mari temeri ale femeilor însărcinate. Între 15 și 20% din sarcini se termină subit, în primul trimestru de sarcină, ba chiar și în al doilea, orice pierdere a sarcinii până în 23 de săptămâni fiind încadrată la avort spontan. Medicul Silviu Istoc îți spune care sunt cauzele și simptomele avortului spontan.

Simptomele febrei tifoide, o boală infecțioasă dată de bacteria Salmonella typhi, se aseamănă foarte mult cu cele ale gripei, la începutul bolii, după care aceasta se poate complica până la deces. Click! vă spune cum se transmite febra tifoidă și care este tratamentul acestei afecțiuni grave.

În funcţie de localizarea şi de dimensiunea pe care o are, tumora pe creier poate prezenta câteva simptome specifice, cărora este bine să le acorzi importanţă.

Un nou studiu indică faptul că cei care au un consum ridicat de carne îşi dublează riscul de boli cardio-vasculare, pe când consumatorii de nunci şi seminţe, scad riscul acestor boli.

Când te doare spatele, mai ales dacă durerea se lasă pe un picior, ai putea fi tentată să iei o pauză de la activităţile zilnice şi să stai în pat câteva zile. În funcţie de intensitatea durerii şi de cât de avansată e hernia de disc, ai mai multe variante de tratament. Află care sunt acestea din revista „Click! pentru femei”!

Preocupați de starea noastră de sănătate, nutriționiștii din diferite țări, au realizat diferite studii care scot în evidență un lucru foarte important:pentru a se menține în formă, organismul uman trebuie să se adapteze la propriul ceas biologic De asemenea, persoanele care vor să slăbească trebuie să respecte concluziile nutriționiștilor referitoare la orele la care trebuie să servească masa.

Românii sunt destul de bine informaţi când vine vorba de pediculoză (infestaţia cu păduchi), cu toate acestea, 21% dintre cei chestionaţi afirmă că problema este „una de igienă personală”, arată rezultatele unui studiu în domeniu.

Gogonele, castraveţi, varză sau gogoşari puse la murat în sare sunt deosebit de delicioase, dar şi sănătoase. Anumite calităţi vindecătoare ale acestor legume sunt amplificate şi chiar apar substanţe active noi, foarte puternice. Beneficiile murăturilor includ doze consistente de vitamine, minerale şi antioxidanţi.

Cimbrul de cultură (Satureja hortensis), plantă cunoscută în popor sub denumirile de cimbrişor grecesc, lămâioară, lămâiţă sau iarba cucului, era apreciat încă din secolul I e.n. pentru virtuțile sale medicinale deosebite, descoperite la acea dată.

Dacă eşti în căutarea unei diete-fulger care să te scape de câteva kilograme în plus rapid, află cum se ține dieta cu banane, deja celebră în Japonia.

Mâncatul sănătos nu trebuie să fie atât de dificil, iar câteva mici schimbări în bucătărie te pot ajuta să faci alegeri mai bune pentru organism.

Chiar dacă a venit toamna, când florile nu mai înfloresc, iar praful verii este spălat de ploi, persoanele care suferă de alergii sezoniere se confruntă cu aceleaşi probleme. Strănutul frecvent, senzaţia de arsură la nivelul ochilor şi mâncărimea pielii sunt câţiva factori care pot indica prezenţa unei alergii.

Cercetătorii susțin că vitamina E, un antioxidant de excepție, ne apără de multe boli și de îmbătrânirea prematură. ”Vitamina E, (tocoferolul) numită și Vitamina tinereții, joacă un rol important în protecția globulelor roșii în lupta cu substanțele oxidante (radicalii liberi). De aceea, această vitamină întârzie îmbătrânirea ochilor, a pielii și a prostatei.

O persoană din cinci suferă cel puţin o dată în viaţă un atac de panică, arată statisticile. O frică intensă, care apare parcă din senin şi te copleşeşte. Iată cum se manifestă şi cum e bine să acţionezi dacă ţi se întâmplă. Află mai multe în numărul de septembrie al revistei „Click!sănătate”!

Viața ta e normală până când, într-o zi, afli că suferi de o boală gravă. Multe persoane găsesc cu greu puterea de a lupta cu boala, după una astfel de diagnostic, dar ce e de făcut? Un psihilog care se confruntă zilnic cu astfel de cazuri are răspunsul.

Statisticile arată că în ultimii 30 de ani riscul obezității s-a dublat printre adulți și s-a triplat în cazul copiilor.

Oul este un aliment extrem de valoros în alimentaţia noastră. Albuşul este cea mai pură formă de proteină, fiind numit „proteina diamant”. Iată ce efecte are asupra organismului, cum se prepară corect şi cât de des se poate consuma.

Parcă nu e toamnă adevărată dacă nu bem must! Dulce, aromat, plin de vitamine şi minerale, această băutură este considerată sănătoasă, însă trebuie băută cu moderaţie. Asta deoarece conţine foarte multe calorii.

Kasumi Kriss, o bloggeriță din Olanda, a reînceput să consume carne după ce timp de 4 ani a ținut o dietă vegetariană, iar rezultatele sunt uluitoare.