Sănătate

O vedere mai bună? De ajutor în aceste caz sunt şi exerciţiile simple pe care le poţi realiza uşor de câteva ori pe zi la tine acasă. Îţi spunem pas cu pas cum să procedezi!Clipeşte ori de câte ori simţi nevoiaClipitul poate să păstreze o vedere bună. Acest lucru ajută la lubrifierea şi curățarea ochiului. Clipim în mod normal, la fiecare 5- 6 secunde, dar atunci când ne concentrăm la un ecran sau pentru a citi un text, ochiul devine fix. Ține minte că privirea fixă este inamicul ochilor. Fă-ţi

Nu puţine sunt alimentele bune pentru ficat pe care poţi să le incluzi în dieta zilnică. Acestea nu doar că ajută la prevenirea afecţiunilor hepatice, ci aduc beneficii şi în procesul de regenerare. Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea și alți factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcționează întotdeauna corect. Iată, așadar, câteva remedii naturale care ajută la curățarea ficatului!

Din grabă sau din neatenţie te poţi alege oricând cu o arsură. Poţi să pui uşor în practică regulile de prim ajutor acasă dacă este vorba de o arsură superficială. Nu ezita în schimb să mergi cât mai rapid la medic dacă este vorba de una mai gravă.În arsurile uşoare, iniţial apare înroşirea pielii şi umflarea uşoară, urmând ca în câteva zile manifestările să dispară, lăsând uneori în urmă o pată maronie.

Cine nu iubește gustul dulce al zahărului! Acest ingredient se găsește în mult mai multe alimente decât crezi. Însă, din păcate, zahărul nu este deloc bun pentru sănătate și pentru corp, deoarece poate crește riscul de apariție a diverselor afecțiuni.

Sistemul muscular este acea parte a organismului care arde calorii chiar și atunci când nu se face efort fizic. Pentru a avea un organism sănătos și o musculatură armonioasă , mulți se concentrează numai asupra efortului fizic intens. Realitatea este că regimul alimentar joacă și el un rol major în menținerea integrității musculare.

Când vorbim de frunzele de dafin ne gândim, desigur, la condimentul dafin. Însă este bine să știm că dafinul are proprietăți terapeutice deosebite, fiind antiseptic, antifungic și stimulator. Frunzele dafinului pot fi folosite sub formă de infuzie, dar și sub formă de ulei care tratează virozele respiratorii, afecțiunile digestive, reumatismul, nevrozele și depresiile.

Suntem în sezonul florilor de tei! În aceste zile, în parcuri, pe străzi şi în grădini, mireasma florilor de tei ne întâmpină la tot pasul. În luna iunie, mireasma îndrăgitelor flori de tei ne relaxează şi ne transmite o stare de bună dispoziţie.

Folosit mai ales ca agent de afânare, bicarbonatul s-a dovedit a fi un remediu bun, ieftin şi la-ndemână şi pentru curăţenie, în cosmetică sau pentru a trata unele afecţiuni. Uite principalele întrebuinţări ale bicarbonatului de sodiu!

În jur de 500 de milioane de persoane din lume sunt diagnosticate cu rinită alergică, afecțiune prezentă mai ales în intervalul de vârstă 5-25 de ani.

Boris Cyrulnik, prestigiosul neuropsihiatru desemnat de președintele Franței, Emmanuel Macron, pentru a reforma sistemul educațional din Franța vine în România cu ocazia Conferinței de Inaugurare a Institutului “Petit Enfance” din București, eveniment care va avea loc miercuri, 13 iunie, la Institutul Francez din Capitală.

O boală care afectează articulațiile și care face tot mai multe victime în lume este artrita. Persoanele afectate de această afecțiune cumplită trebuie să suporte dureri foarte mari, iar deplasarea lor, și pe distanțe reduse, se face cu mare dificultate.

Frumos în grădină, util în bucătărie şi leac miraculos pentru numeroase boli, rozmarinul este folosit şi-n cosmetică. El poate fi administrat în scop terapeutic sub formă de ceai, decoct sau infuzie. Descoperă ce afecţiuni poţi tratata cu această plantă!

E sezonul când înțepăturile de țânțari sunt mai frecvente ca oricând. Iar atunci când ți-e lumea mai dragă te trezești cu înțepături și inflamații care îți provoacă disconfort.

Durerile de genunchi pot apărea la orice vârstă. Motivele pentru care apar aceste dureri pot fi diverse și este important să acordăm atenție acestor afecțiuni. Un consult la medic este recomandat în aceste cazuri.

Sunt sănătoase și sunt la îndemână. Din păcate, cei mai mulți dintre români preferă semințele prăjite și sărate celor crude, ceea ce, ca opțiune alimentară, nu e bine deloc. Dacă vrei să profiți din plin de calitatea extraordinară a semințelor, trebuie să le consumi crude.

Trusa medicală de urgenţă este esenţială într-o locuinţă, mai ales dacă ai copii şi animale de companie. Casa nu este chiar cel mai sigur loc din lume. Oricând pot apărea accidente, de la tăieturi, arsuri, stropiri cu substanţe toxice în ochi, până la răceli, alergii şi toxiinfecţii alimentare.

Toţi cei care vor merge de acum încolo în vacanţe la malul mării caută să stea cât mai mult la plajă şi să se întoarcă acasă cât mai bronzaţi. Nu contestă nimeni că pielea uşor arămie este mai sexy, mai frumoasă. Dar efectul frumuseţii ţine doar o vară. Bronzul este ca o mască, iar ce rămâne în urma lui – un dezastru.

Gata, toată lumea la plimbare, repejor!

Ai nasul înfundat, tuşeşti până la epuizare sau te chinuie durerile musculare? Le poţi alina cu ulei de eucalipt. Are proprietăţi multiple: antibacteriene, antiinflamatoare, anstispastice, antivirale şi antifungice.

Cercetătorii din numeroase țări au constatat că modesta păpădie (Taraxacum officinalis), o plantă foarte răspândită şi incredibil de viguroasă, este un remediu pentru numeroase afecţiuni întâlnite şi la tineri, şi la vârstnici.

România se confruntă cu o realitate tristă. Potrivit celor mai recente cifre, aproximativ 6000 de copii sunt trataţi în prezent pentru diverse afecţiuni oncologice. Mai mult, anual, sunt diagnosticate aproximativ 600 de noi astfel de cazuri, iar această cifră este, din păcate, în creștere.

Ceaiul preparat din florile de iasomie stimulează arderea grăsimilor și te energizează. Descoperă ce alte efecte benefice au remediile naturiste din iasomie!Florile uscate de iasomie sunt folosite în aromarea ceaiurilor, băuturilor carbogazoase, iar uleiul esențial este valoros în aromaterapie și medicina naturistă, precum și în industria de parfumuri și produse cosmetice.

Vara trebuie să bem băuturi care ne hidratează și care ne răcoresc; una dintre acestea este laptele de nucă de cocos, care are nenumărate beneficii de oferit. Datorită consistenței sale uimitor de bogate și cremoase, împreună cu dulceața sa naturală, laptele de nucă de cocos formează un constituent important în diverse preparate alimentare, inclusiv ca alternativă la lapte normal.

Știm că sportul este necesar pentru menținerea sănătății, însă un rol foarte important îl are și alimentația. Există câteva produse alimentare care te ajută să obții rezultatele dorite, deoarece ele cresc nivelul de energie și stimulează procesul de pierdere în greutate.

Factorii care dăunează ficatului sunt multipli. Toxinele acumulate, consumul de alcool și o dietă necorespunzătoare sunt doar câțiva dintre aceștia.MedicamenteleFicatul are, printre altele, sarcina de a procesa toate medicamentele care intră în corp, însă organul poate avea de suferit din cauza unei combinaţii toxice de medicamente sau din cauza unei supradoze. De pildă, supradozajul cu acetaminofen (paracetamol) este o cauză comună a insuficienţei hepatice.

Se spune că Ramses al II-lea, care a domnit în Egipt între anii 1300-1200 î.C. bea ulei de măsline de câte ori avea probleme de sănătate. În acea vreme, uleiul de măsline era folosit la încoronări, în ofrandele de sacrificiu, precum și ca aliment sau medicament. Vechii evrei considerau că untdeletmul de măsline este cheia longevității și întineririi puterilor mintale. Deseori, ei trăiau câte 100 de ani și mai mult; cu toții- bărbați sau femei, bogați și săraci deopotrivă- foloseau zilnic uleiul

Ficatul este unul dintre puţinele organe cu o mare capacitate de regenerare – iar acest proces poate fi susţinut de remediile pe bază de plante. Află-le din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

De secole, înțelepții lumii susțin că sănătatea este comoara noastră de preț! În mod firesc, această concluzie este urmată de întrebarea: Cum să protejăm comoara? În această privință, specialiștii chinezi pun accentul pe energie și au convingerea că lipsa de energie, dar și excesul acesteia în organism reprezintă cauza esenţială a bolilor.

Reducerea fibrelor de colagen și elastină din piele conduce adesea la apariția vergeturilor. În unele situații anumite afecțiuni sunt de vină pentru ivirea acestor neplăceri.Aceste măsuri previn vergeturile!Pentru prevenirea vergeturilor, este necesară hidratarea atât din interior, cât și din exterior, prin folosirea unor produse adaptate precum cele care au în compoziție colagen, elastină, coenzima Q10 sau aloe vera.

Pe vremuri, ouăle, laptele sau peștele erau considerate doar alimente hrănitoare. Astăzi, pentru unii copii mai sensibili ele pot reprezenta o amenințare la adresa sănătății. Aproximativ 2 - 5% dintre copiii mici suferă de o alergie la alimente.