Sănătate

Crește-ți șansele de a trăi mai mult și mai bine renunțând la fumat.Te susțin aceste plante și condimente!Studiile recente arată că fumatul scurtează speranța de viață a fumătorilor cu aproximativ 10 ani, contribuie la deteriorarea organelor și favorizează îmbătrânirea prematură a pielii și a organismului.

”Ucigaşul” numărul 1 la nivel mondial, în ultimii ani bolile cardiovasculare au început să ”atace” persoane tot mai tinere. Pentru că media de vârstă la care sunt depistate aceste afecţiuni a scăzut la 35 de ani, specialiştii ne dau câteva sfaturi. Printre cele mai frecvente boli cardiovasculare se numără  hipertensiunea, cardiomiopatia ischemică, tulburările de ritm şi deficienţele valvelor.

Campionatul Mondial de fotbal din Rusia se apropie cu paşi repezi, iar doamnele trebuie să se înrameze cu răbdare pentru că soţii vor fi lipiţi de ecranul televizorului pentru o perioadă semnificativă.

Au înverzit parcurile, e frumos afară, haideţi la mişcare! Sportul în aer liber este diferit faţă de cel în spaţiu închis şi are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Antrenorul de fitness Iulian Dinu ne convinge cu argumente solide.

Mii de români încing grătarele în această mini-vacanţă de 1 Mai, micii şi berea sunt la mare căutare, iar târgurile deschise în parcuri au din belşug bucate tradiţionale apetisante. Răsfăţul culinar pare să fie cuvântul de ordine. La fel şi problemele digestive de după. Din cauza combinaţiilor alimentare haotice, la masă, a modului în care mâncarea este preparată şi transportată prin căldură, mulţi se aleg cu indigestii, enterocolite sau toxiinfecţii alimentare.

Ţi-ar fi trecut prin cap că unele dintre cele mai populare alimente sunt responsabile de majoritatea alergiilor? Pentru că le consumi frecvent, te poţi simţi rău fără să ştii ce anume a declanşat această stare. Dacă eşti alergic la unul dintre alimentele prezentate, singurul tratament eficient este să eviţi alergenul.

Fructul de păducel este considerat de specialiști ca fiind cel mai bun tonic cardiac descoperit de-a lungul timpului. Acest remediu, totdeauna s-a dovedit inofensiv și niciodată n-a fost contraindicat. În majoritatea cazurilor de inimă, s-a dovedit că păducelul este un remediu fără egal.

Pilulele contraceptive previn o sarcină nedorită, dar sunt prescrise de medicul specialist și în cazul unor boli sau tulburări din sfera ginecologică.

Laptele și lactatele în general îți acoperă o bună parte din necesarul zilnic de calciu. Dacă ai intoleranță la lactoză, înlocuiește laptele cu aceste alimente!

Elevii din clasele primare din opt orașe ale României vor beneficia de consultații stomatologice gratuite, dar și de sfaturi privind menținerea sănătății danturii. Este vorba despre un program desfășurat, în perioada aprilie-iunie, de Colgate și Crucea Roșie. Uite cum poate beneficia de consultație și copilul tău!

Multe persoane sunt afectate de un disconfort al urechilor: slăbirea auzului și țiuitul urechilor. Victimele acestei stări de disconfort au încercat o serie de remedii.

Astmul este o boală caracterizată prin inflamaţia căilor respiratorii. Se manifestă prin tuse, respiraţie şuierătoare, senzaţie de apăsare la nivelul pieptului. Află detalii despre această afecţiune din revista „Click! pentru femei“!

Dietele cu efecte miraculoase asupra organismului uman se răspândesc precum ciupercile după ploaie. În general, cele mai răspândite diete sunt cele care urmăresc scăderea în greutate și cele care țin în frâu bolile grave. Deseori, după ce dieta își face efectul, persoana care a urmat-o consideră că nu este literă de lege s-o continue ani la rând. În mod firesc, când dieta nu are reguli precise, stabilite de un nutriționist, atunci tratamentul respectiv își anulează efectul.

Mătreața a devenit o problemă jenantă și nu mai știi ce să faci? Nu dispera! Cu îngrijirea adecvată, vei uita de această neplăcere.Mătreața este cauzată de excesul de sebum și de o ciupercă microscopică, numită Malassezia, care apare pe scalp. Ciuperca are capacitatea de a regenera celulele pielii scalpului, provocând desprinderea acestora sub forma unor „solzi” albi, de dimensiuni reduse. De asemenea, poate fi provocată de dermatita seboreică, boală cronică a pielii ce se manifestă prin mâncări

Boala ficatului gras este afecțiunea care apare în momentul în care în organ se acumulează o cantitate mult prea mare de grăsimi. Atunci ficatul nu mai reușește să își îndeplinească funcțiile, iar acest lucru duce la suprasolicitarea lui.

Te chinuiești să slăbești cu diete fel de fel, ba chiar te înfometezi ca să ajungi la silueta dorită. Dar iată că specialiștii spun că se poate slăbi și în somn. Doar că trebuie să respecți cu sfințenie sfaturile.

Poate ți s-a întâmplat să-ți amorțească degetele de la mâini sau de la picioare. Este o reacție care poate apărea din mai multe motive și este însoțită de furnicături sau de pierderea sensibilității pielii pe o perioadă scurtă de timp.

Pentru îngrijirea pielii și stimularea cicatrizării rănilor superficiale, unguentul din muguri de plop este ideal. Din acești muguri se prepară și alte remedii, ca pulberea sau tinctura, cu efecte benefice în tratarea multor boli.Tinctura alungă stările de astenie și bolile respiratoriiPentru a trata afecțiunile sistemului nervos, tinctura (câte 50 de picături de 3-4 ori pe zi) acționează în durerile de cap, în accesele de febră și în stările de astenie fizică și psihică.

Nutriționiștii susțin zi, de zi, că puterea radicalilor liberi contribuie la îmbătrânirea precoce a organismului uman. Totodată, ei precizează că puterea distructivă a radicalilor liberi poate fi combătută de efectul unor condimente precum: salvia, busuiocul, ardeiul iute, ghimbirul, scorţişoara, maghiranul şi şovârful, renumite pentru proprietățile lor antioxidante.

Intense şi greu de suportat, durerile articulare pot afecta pe oricine, însă se manifestă frecvent la vârstnici. Apar, de obicei, la nivelul genunchilor, umerilor şi a coatelor. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ ce remedii naturale le combat.

Nutriționiștii au ajuns la o concluzie surprinzătoare: sardinele trebuie incluse, în mod cert, în dieta anti-îmbătrânire. S-a ajuns la această concluzie după ce au fost testate numeroase persoane cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani.

Vitamina D mai poartă numele și de vitamina soarelui, deoarece este produsă natural de corp în momentul în care razele soarelui ajung pe piele și sunt absorbite. Vitamina D este esențială pentru dezvoltarea și menținerea oaselor puternice, însă deficiența ei crește riscul de fracturi, durere de cap cronică și osteoporoză.

Par banale, dar analizele de urină pot ajuta la diagnosticarea multor afecțiuni ale rinichilor sau ale vezicii urinare. Ai grijă să se afle pe lista investigațiilor anuale!Analize care care semnalează problemele renaleO altă analiză de urină importantă este sumarul de urină. Cu ajutorul lui, se pune în evidență cantitatea prea mare de proteine în urină, ceea ce semnalează o problemă renală sau a căilor urinare.

Afară e deja vreme de plajă, iar gândul ne zboară la vară, mare și vacanță. Deși nu mai e mult, aveți suficient timp pentru a vă pregăti de sezonul estival. Așa că, dacă vreți să fiți în formă, dr. Ion Niculaescu, consilier în nutriție, vă oferă câteva trucuri pentru a slăbi sănătos, cu rezultate de durată.

Odată cu înaintarea în vârstă, toți începem să avem probleme legate de vedere, dar grija pentru sănătatea lor, păstrarea celor mai bune obiceiuri întârzie apariția afecțiunilor oculare.Recurgi la picături numai la recomandarea mediculuiPentru a te bucura de o vedere bună, ai grijă să nu aplici nimic în zona ochilor fără să ceri sfatul unui oftalmolog sau măcar al medicului de familie. Dacă îți simți ochii uscați, rezumă-te la câteva picături de ser fiziologic și la a face pauze mai dese când luc

Alegi adesea covrigi cu susan? Aceste semințe mici te țin departe de afecțiuni grave. Descoperă de ce ar fi bine să fie prezente în dieta ta zilnică!Scad riscul de cancer mamarUnul din cele mai bune motive pentru care să alegi să consumi semințele de susan este acela că sunt pline de antioxidanți care îți mențin pielea frumoasă, luminoasă și în același timp te apără de dezvoltarea formațiunilor canceroase.Linganii conținuți de aceste semințe ajută la diminuarea riscului apariției cancerului la s

Datorită climatului în care trăim, cel temperat continental, avem la dispoziția noastră anumite fructe cu un conținut mai mare sau mai mic de vitamina C. Cu toții cunoaștem variantele autohtone, precum ar fi măceșele, merele, căpșunile, coacăzele sau afinele.

Este responsabil cu eliminarea toxinelor din organismul nostru, fapt care îl face să fie printre cele mai importante organe, aşa că trebuie să-l menţinem sănătos. Dacă alimentele procesate, prăjite şi bogate în zaharuri îi sunt dăunătoare, există şi alimente benefice pentru ficat, care îi stimulează activitatea.

Păpădia este ingredientul principal în prepararea unui remediu pentru persoanele care se confruntă cu boala lui Alzheimer.Păpădia este o plantă care conține o cantitate importantă de lecitină și de colină. Bolnavii de Alzeiheimer se confruntă adesea cu deficitul de acetilcolină, substanță care joacă un rol esențial în procesele de cunoaștere și de gândire rațională.

În țara noastră, consumul ceaiului este perceput, în general, ca o băutură care se administrează, în scop terapeutic, în funcție de o problemă medicală. De asemenea, când intervine o urgență medicală, terapeuții recomandă pacientului lor să consume un anumit ceai. Totodată, această băutură este recomandată și ca un adjuvant în medicina alopată.