Sănătate

Un studiu realizat la World Cancer Research Fund din Londra a uimit și depășit așteptările cercetătorilor foarte optimiști. Circa 10.000 de cazuri de cancer la sân și la rect au fost stopate, deoarece persoanele amenințate de boală s-au plimbat de mininum două ori pe zi. Mișcarea de 45 de minute pe zi sporește bătăile inimii.

Cu fiecare zi, omul modern este mai vulnerabil în faţa stresului general, un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea sa cu numeroasele obligații cotidiene: eforturi fizice și intelectuale, multe griji financiare, probleme de familie sau la locul de muncă și … puține ore de odihnă. Toate aceste griji ne tulbură echilibrul emoţional: suntem neliniştiţi și triști, iar agitaţia de peste zi ne influenţează orele de odihnă, fie că avem un somn agitat, fie că petrecem nopţi albe în şir.

Una dintre cele mai dureroase experiențe pentru o femeie care-și dorește copii este pierderea sarcinii. Înainte de toate, este important să fie aflată cauza avortului spontan.Când vine vorba de avortul spontan, sunt unele femei care au o predispoziție mai mare față de altele. E vorba de femeile cu maladii preexistente, ca diabetul și hipertensiunea. Pentru a limita riscul de avort spontan, aceste femei trebuie să-și echilibreze mai întâi patologia, înainte să-și asume o sarcină. Pe acestea, medi

Chiar dacă cireșele amare sunt un pic mai mici decât cele roșii și au un gust un pic acrișor, acestea conțin peste 70% apă, complexul vitaminic B, mai ales B1, B2 și B6, dar și o cantitate mare de vitamine.Aceste super-fructe au efecte terapeutice incredibile și pot fi folosite ca adjuvant în boli precum cele cardiace sau vasculare.Cireșele amare sunt indicate a fi consumate mai ales dacă te confrunți cu afecțiuni precum durerile musculare, afecțiuni inflamatorii, boli hepatice, astm, bronșită s

Uzarea cartilajului dintre articulații, acela care absoarbe șocurile și asigură mobilitatea membrelor, duce la apariția durerilor și a anchilozării. Vârsta, ereditatea și leziunile articulare nu sunt singurele cauze. Există unele pe care le poți îndepărta!

Specialiștii europeni manifestă un interes deosebit privind riscul femeilor de a face un diabet de tip 2. De aceea, la solicitarea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii a fost realizat un studiu minuțios pe această temă, iar cercetarea respectivă s-a ocupat de grupele sanguine şi de riscul femeilor de a dezvolta un diabet de tip 2.

Căderea părului este extrem de neplăcută pentru orice persoană. Dacă începi să observi fire de păr prin toată casa, din ce în ce mai des, iar pieptănul rămâne încărcat ori de câte ori îl foloseşti, atunci ai o problemă. Nu trebuie să mergi urgent să-l tunzi, ci mai degrabă află care sunt principalele cauze şi ia măsuri ca să rezolvi problema.

O durere în partea dreaptă a abdomenului, sub coaste sau în capul pieptului, poate fi cauzată de dischinezia biliară, cunoscută mai ales ca bilă „leneșă”.

Îți bate inima ca și cum ar vrea să-ți sară din piept? Nu este cazul să te sperii de aceste bătăi neregulate, numite palpitații, dar nici să le tratezi cu indiferență.Palpitațiile sunt reprezentate prin percepția conștientă a bătăilor inimii. Pot fi resimțite ca lovituri ușoare în piept și accelerări sau încetiniri neașteptate ale ritmului cardiac.

Aerul condiţionat poate fi răspunzător pentru o serie întreagă de probleme de sănătate sau le poate agrava pe unele deja existente dacă nu-l utilizezi corect.Temperatura la care reglăm aparatului trebuie să fie cuprinsă între 22-25˚C. Încăperile nu trebuie răcite mai mult, pentru a se evita expunerea organismului la variaţii mari de temperatură, care pot duce la stop-cardiorespirator, în special în cazul persoanelor cardiace.

Nu numai activităţile fizice joacă un rol important în reducerea stresului şi în menţinerea unei stări bune de sănătate, ci şi alimentaţia. Ca să ai vitalitate şi poftă de viaţă, trebuie să ţii seama de următoarele regului!

Endometrioza este o afecţiune frecventă în rândul femeilor. Apare atunci când endometrul, sau mucoasa uterină, avansează şi se dezvoltă în altă zonă din abdomen, precum cea a ovarelor, trompelor sau peretelui abdominal. Consecinţele pot fi extrem de grave pentru sănătate.

Câţi dintre voi nu beţi fresh-uri de portocale pentru că “sunt sănătoase”?! Copiii sunt obişnuiţi, chiar obligaţi să consume cel puţin un suc de fructe pe zi, unele persoane ţin inclusiv cure de detoxifiere pe bază de sucuri. Nimic mai greşit, susţine medicul Mihaela Bilic, care ne explică ce efect au aceste băuturi asupra organismului.

Există numeroase plante care, prin acţiunea lor calmantă, antiinflamatorie şi dezinfectantă, sunt de ajutor pentru prevenirea și chiar pentru tratarea unor probleme specific feminine.

Pe lângă o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate, îți poți crește șansele să ajungi cât mai repede la silueta visată cu ajutorul plantelor. Acestea stimulează digestia, intensifică metabolismul și, în unele cazuri, elimină toxinele din organism.

O umflătură care apare la unul dintre ochi poate indica o afecțiune oculară numită orgelet sau urcior. Este o infecție frecventă provocată de o bacterie și trebuie tratată sub îndrumarea unui medic.

Conform Atlasului de diabet al Federaţiei Internaţionale de Diabet, diabetul reprezintă o epidemie majoră la nivel mondial, o mare povară socială, economică și medicală1. Statisticile internaţionale ne arată că numărul persoanelor cu diabet zaharat creşte de la an la an. Din cauza prevalenţei crescute a diabetului zaharat şi a speranţei de viaţă prelungite a persoanelor cu diabet, creşte şi incidenţa complicațiilor la nivelul piciorului.

În ziua de azi mor mii de oameni din cauza problemelor cu tensiunea mare! Tensiunea mică este neplăcută, însă tensiunea mare este chiar periculoasă.

Favorita starurilor de la Hollywood, dieta ketogenică e urmată de mii de oameni din toată lumea ca o alternativă la curele clasice de slăbit. Promite rezultate spectaculoase într-un timp foarte scurt, însă eficienţa ei variază de la o persoană la alta. Află care sunt regulile acesteia din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Cafeaua este una dintre băuturile preferate pe mapamond. În urma unor vaste cercetări la nivel internațional, referitoare la consumul moderat de cafea, un raport al Organizației Mondiale a Sănătății precizează că un consum moderat, de 3-4 ceşti de cafea pe zi, influenţează în mod pozitiv starea de bine: fizică, mentală şi socială.

Asimetria facială anticipează un atac cerebral Dacă ne privim în oglindă şi observăm că fața noastră arată „mai altfel” decât de obicei, este vorba de ceva grav. „Asimetria facială poate fi unul dintre primele semne ale unui atac cerebral.

Un tip de cancer care afectează mai des bărbații este posibil să nu fie anunțat de niciun simptom sau să dea o serie de semnale care să necesite o ecografie abdominală, investigație care depistează prezența unei tumori.Cancerul renal este de 2 ori mai frecvent la bărbați, vârsta medie de apariție a bolii fiind 62 de ani. Printre factori de risc ai acestei afecțiuni grave se numără: fumatul, hipertensiunea arterială, obezitatea, mediul toxic de lucru (metale grele, azbest) și unele mutații geneti

Dureroasele afte de pe maginile limbii, de pe gingii și obraji se aseamănă unor bășici mici care se transformă în scurt timp în ulcerații gălbui. Folosește leacurile indicate mai jos pentru a le grăbi vindecarea, iar dacă nu trec într-o săptămână, adresează-te medicului!

Mai mult decât o durere obișnuită, colicile biliare sunt produse, în majoritatea cazurilor, de prezența calculilor la acest nivel.Ce sunt?Colicile biliare sunt dureri puternice resimțite sub coste, în partea dreaptă, care se pot propaga spre umărul drept. Apar brusc, mai ales după consumul de alimente care stimulează contracția colecistului (în special, grăsimi, maioneză, prăjeli). Colicile biliare mai pot fi însoțite și de vărsături, greață și transpirații.

Nu trebuie să fii nici foarte în vârstă, nici foarte muncit fizic ca să ai senzaţia că nişte ghiulele îţi atârnă de picioare şi abia te lasă să mergi. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ ce băi şi ce comprese de leac sunt eficiente în astfel de cazuri!

Este o băutură nutritivă perfectă dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus fără riscul de a le pune la loc.În amestec cu sucul de lămâie, gelul de aloe vera și ghimbir, sucul de castraveți te ajută să slăbești mai ușor și stimulează metabolismul, cu atât mai mult dacă îl bei seara. În timpul somnului, activitatea metabolică scade, iar sucul începe să acționeze. Pentru a-l face, combină într-un blender un castravete descojit, o lămâie, câteva fire de pătrunjel, o linguriță de ghimbir

Folosite intern, remediile din mugurii de brad au acțiune antiseptică pulmonară, antitusivă, expectorantă și tonică.

Durerea de cap este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate, pe care o tratează medicii din întreaga lume. Deși mulți oameni descriu toate durerile de cap moderate până la severe ca fiind „migrene”, există criterii specifice folosite pentru identificarea acesteia. Uite cum deosebești o simplă durere de cap de o migrenă!

Când vine vorba de sănătate, să previi e întotdeauna mai bine decât să tratezi. Ține afecțiunile rinichilor la distanță urmând câțiva pași simpli, care necesită doar un minin de efort.Rinichii au roluri importante în organism: curăță sângele de substanțele toxice sau nefolositoare și de surplusul de apă. De asemenea, reglează tensiunea și mențin echilibrul mineralelor din corp.

Dacă vrei ca răceala şi gripa să stea departe de tine, aloe vera îţi vine în ajutor. Tinctură, macerat, sirop sau gel, fiecare îşi are rolul său bine stabilit. Uite cum poţi să faci, la tine acasă, aceste preparate pe bază de aloe vera!