Sănătate

Când vine vorba despre păstrarea igienei în baie, există câteva greșeli pe care le tot facem fără să ne dăm seama. Iată la ce trebuie să fim atenţi, ca să ne protejăm sănătatea.

Nu e bine să ieşi din casă vara fără să foloseşti o cremă sau o loţiune cu SPF (factor de protecţie solară). Esenţiale pentru sănătatea pielii, te protejează de razele ultraviolete şi previn îmbătrânirea prematură. Există şi câteva reguli de aplicare, pentru eficienţă maximă. Află-le din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Cu ajutorul  bananelor verzi vei slăbi mai ușor indiferent că alegi să le mănânci doar la micul dejun sau ca aliment unic, pe parcursul a 3 zile.Pentru a te bucura de efectele dietei, este necesar să mănânci 2 banane verzi pe stomacul gol, în fiecare dimineață. Este foarte important ca atâta timp cât vrei să ții acestă dietă să nu mai consumi niciun alt fruct, să bei suficientă apă, iar între mese să te abții de la gustări nesănătoase.O altă variantă a dietei presupune ca înainte de fiecare masă

Stilul de viață nesănătos este motivul principal al apariției retenției de apă manifestată prin articulații umflate, balonare, tulburări respiratorii.HipertensiuneaCorpul poate să rețină apă și din cauza unor boli de ficat, a hipertensiunii arteriale, a hipotiroidismului, a insuficienței venoase cronice, dar și ca urmare a unor afecțiuni renale. În acest caz, trebuie să urmezi tratamentul prescris de medic.

Un studiu realizat la Harvard Medical School din SUA a făcut o precizare surprinzătoare: aproape 70% dintre femeile care au murit în urma unui atac de cord fulgerător n-au avut în prealabil semne că ar fi bolnave.

În flora medicinală mondială, Trei-fraţi-pătaţi se numără printre plantele detoxifiante cele mai puternice. De aceea, utilizările sale terapeutice sunt foarte diverse. În medicina noastră populară, planta Trei frați pătați este cunoscută ca iarba care vindecă toate bolile de piele.

Folosit cu precădere în bucătărie, oţetul de mere este un leac din bătrâni, bun în multe afecţiuni. Are proprietăţi antitermice, antiseptice şi antiinflamatoare şi este o sursă bogată de vitamine şi minerale. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ ce poţi trata cu ajutorul acestuia!

Durerile menstruale greu de suportat nu trebuie acceptate ca o normalitate. În funcție de durată și de neplăcerile care o însoțesc pot indica boli grave, ca endometrioza sau prezența unor chisturi.

Calciul este un mineral foarte important pentru organism, doza zilnică necesară fiind de 1.000 de miligrame. Știm că produsele lactate sunt principalele surse, însă se pare că sunt altele care conțin o cantitate mai mare de calciu decât o cană de lapte, și anume:

Cuișoarele sunt condimentele care dau o aromă specială mâncărurilor, dar ele sunt excelente și pentru a preveni și trata numeroase afecțiuni. De la vindecarea durerilor în gât, până la tratarea răcelilor ușoare, cuișoarele sunt leacuri naturale cu adevărat eficiente.

Apetitul culinar crescut îți poate face mari probleme dacă vrei să slăbești. Mănâncă mai des aceste alimente pentru a preveni pofta de preparate nesănătoase!

Aceste fructe te ajută nu numai să-ți ții sub control greutatea corporală, ci și să previi afecțiunile oculare și digestive.Gustul bun al fructelor de goji este cea mai mică dintre calitățile lor. Au un conținut mare de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți  care te pot ajuta să îți ții în frâu kilogramele, datorită puținelor calorii și să ai grijă de digestie.

”Bea apă multă și ai să slăbești!” Iată că acest sfat, care este răspândit printre practicanții dietelor de slăbit, a fost dovedit științific de cercetătorii de la Universitatea Virginia din SUA.

Foarte aromată şi răcoritoare, menta te surprinde cu beneficiile aduse organismului. Ceaiul de mentă tratează răcelile, afecţiunile respiratorii, are grijă de somnul tău, de stomac şi de imunitate.

Cine mănâncă multe fructe împuşcă doi iepuri deodată! Acestea sunt şi sănătoase, dar ajută şi la slăbit. Iată fructele care nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie când vrei să scapi de kilogramele în plus!

Prezența paraziților intestinali poate fi pusă în evidență cu ajutorul unui test simplu, examenul coproparazitologic. Analiza neinvazivă implică examinarea materiilor fecale, colectate într-un borcan steril.

Sunt foarte multe semne pe care organismul le transmite în momentele în care se confruntă cu o carență de sodiu. Acest mineral esențial are un rol important în îndeplinirea funcțiilor corpului, motiv pentru care lipsa lui poate provoca mai multe probleme de sănătate.

O porţie de supă de castraveţi are rol detoxifiant. Indiferent că vrei să slăbeşti, să te menţii în formă sau doar să faci o cură de vitaminizare, această supă este alegerea ideală.Combate şi cearcăneleCastraveţii sunt folosiţi cu mare succes în satisfacerea unei game tot mai mari de nevoi ale organismului. Este celebră combaterea cearcănelor prin aplicarea a două felii de castravete proaspăt pe ochi, sau diminuarea durerii de cap prin aplicarea castravetelui pe tâmple.

Somnolența și lipsa de concentrare pot fi combătute și altfel decât cu cafea sau cu dulciuri. Aceste sfaturi îți pot fi de folos pentru a te menține într-o formă bună!Dulciurile sunt prima alegere atunci când cafeaua pare a nu fi suficientă pentru a te menține pe linis de plutire. Este bine să știi că organismul tău este construit în așa fel încât să se autoregenereze. Însă un mic ajutor din partea ta va fi bine venit.

Intense și greu de suportat, durerile de articulații pot afecta pe oricine, însă, se manifestă frecvent la vârstnici. Apar, de obicei, la nivelul genunchilor, umerilor și a coatelor.

Îţi curge nasul, ­simţi nevoia permanentă de a strănuta, ai ochii iritaţi?

Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viață nesănătos. Un regim echilibrat și o dietă adecvată sunt esențiale pentru prevenirea și controlul evoluției bolii.

Există mai multe cauze ale retenţiei de apă în ţesuturi. Poate să fie stresul cotidian, oboseala – dar vinovate pot fi şi afecţiuni hepatice, cardiace, endocrine sau cele renale. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ ce remedii naturale o combat!

Se spune că a-ţi păstra trupul într-o stare de sănătate şi echilibru este o datorie pe care fiecare dintre noi o are. Deşi unora le este dificil să stea departe de vicii, există anumite obiceiuri la care ar trebui să renunţe dacă îşi doresc să îşi prelungească durata de viaţă. Află câteva dintre ele!

Cât de important este un zâmbet frumos! Asta înseamnă dinți și gingii sănătoase, dar și aspectuoase. În acest sens, anul 2018 este anul unei revoluții în implantologia românească, datorită implantului din ceramică pură care este disponibil deja și în clinicle de la noi. Click! îți spune tot ce trebuie să știi despre acesta.

Pericolele automedicației sunt sunt foarte mari, mai ales în cazul bolnavilor care suferă de afecțiuni cronice. Un studiu realizat de Docbook arată că circa 70% din români se tratează singuri, acasă, când se îmbolnăvesc și n-au trecut demult pragul medicului de familie. Iată la ce riscuri te expui atunci când te tratezi „după ureche”!

În zilele călduroase, avem mai mult de furcă cu transpirația în exces. Ceaiurile pot acţiona atât prin diminuarea simptomelor, cât şi prin tratarea cauzelor.Stresul, oboseala, obezitatea, canicula sau menopauza sunt factorii care favorizează transpirația în exces, cunoscută în termeni medicali ca hiperhidroză.Transpiraţia excesivă poate surveni şi iarna, chiar şi dacă eşti expus la frig. Antiperspirantele, recomandate în combaterea transpiraţiei, blochează canalele prin care circulă transpiraţia

Aspectul pielii spune multe despre starea noastră de sănătate. Orice modificare a culorii, petele, alunițele care apar, toate pot anunța o problemă de sănătate, care pot fi provocate de alimentația zilnică, băuturi, stilul de viață. Știai că una dintre băuturile care afectează sănătatea pielii este cafeaua.

Visezi la o talie subțire și un abomen de invidiat? Dacă ții deja dietă, dar nu reușești să slăbești și nu știi unde greșești, este posibil să găsești cauza în cele ce urmează!Alegi surse nesănătoase de carbohidrațiÎn cazul în care obișnuiești să mănânci carbohidrați, precum chipsurile, la care băuturi răcoritoare, creșterea nivelului de insulină favorizează depunerea grăsimilor în zona abdominală. Caută să mănânci cât mai sănătos cu putință! Legumele reduc foamea și-ți aduc un aport crescut de

Extrem de parfumate, florile de salcâm pot fi folosite şi ca ”medicament”. Sub formă de pulbere, ceai, tinctură sau vin, de salcâm, acestea se folosesc cu succes în tratarea afecţiunilor digestive şi respiratorii, dar şi pentru durerile de cap de origine necunoscută.