Sănătate

În funcție de tipul grupei tale de sânge, anumite alimente îți fac bine și altele nu. Medicul american Peter D'Adamo, creatorul dietei pe baza grupelor sangvine, are câteva recomandări în această privinţă.

Una dintre cele mai des întâlnite probleme la menopauzăeste creșterea în greutate. O dietă controlată combinată cu exercițiu fizic ne poate reda silueta și tonusul din tinerețe.

Sistemul respirator lucrează încontinuu, zi de zi, fiind un vehicul care transportă oxigen în întreg organismul. Din nefericire, acesta poate fi şi punctul de intrare pentru microbi, substanţele iritante precum praful, mucegaiul şi alte toxine. Pentru a putea trata şi preîntâmpina aceste probleme, te poţi baza şi pe unele plante.

Cercetătorii britanici au descoperit că luna februarie este perfectă pentru antrenamente. După excesele alimentare din iarnă, majoritatea dintre noi au nevoie să slăbească în medie 12,5 kg, asta înseamnă 500 de grame pe săptămână. De aceea, trebuie să ne facem un program adecvat pentru slăbit.

Este una dintre cele mai banale boli care afectează omenirea, s-au scris mii de articole despre metodele de tratament şi cu toţii îi cunoaştem foarte bine simptomele. Am crede că ştim totul despre răceală. Cu toate acestea, încă sunt studii care ne surprind, încă sunt mituri de demontat.

Produs al stupului, mierea este unul dintre cele mai eficiente antibiotice din natură. Are efect expectorant, emolient, antibacterian, remineralizant, antioxidant şi mai ales imunostimulator. Iată cum trebuie păstrată pentru a nu-şi pierde proprietăţile!

Studii susținute realizate la Spitalul La Peyronie din Franța au evidențiat un lucru salutar pentru suferinzii de artrită: printre cele mai promițătoare remedii contra acestei boli dureroase se numără cele obținute din avocado.

Deși toată lumea își dorește o talie subțire, atunci când ai un surplus de kilograme și vrei să ai un abdomen plat, drumul până acolo estepresărat cu multe obstacole.Fii echilibratHormonii responsabili cu senzația de sațietate și cu numărul kilogramelor dacă nu primesc suficiente calorii nu vor funcționa corespunzător și astfel te vei strădui degeaba la sala de sport.Deci pentru rezultate bune și de durată ai nevoie de un echilibru, să te alimentezi corespunzător, să te antrenezi 3 zile pe săptă

La fel ca orice alt organ, pielea se poate îmbolnăvi. Știm că cea mai gravă și frecventă boală dermatologică este cancerul - afectează celulele tegumentului -, iar obiceiurile care cresc riscul de cancer de piele sunt:

Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme renale, indiferent că este vorba de nisip, pietre la nivelul rinichilor sau chiar al vezicii biliare. Aceste probleme pot fi evitate folosind o simplă plantă.Întreg organismul este făcut astfel încât de câte ori apare o problemă, acesta să se regenereze, astfel rinichii transportă prin intermediul urinei toxine spre a le elimina.

Despre legume am putea afirma că sunt adevărate medicamente. Datorită substanțelor nutritive pe care le conține țelina, nici această legumă nu trebuie să lipsească din dieta ta. Consumul frecvent de țelină te ajută să beneficiezi de o cantitate semnificativă de vtiamina A, esențială pentru o vedere bună, în timp ce betacarotenul regăsit în frunzele de țelină îți vor furniza vitamine din complexul B, care ajută la creșterea imunității. Țelina are proprietăți antistres și-ți oferă un aport crescut

Ceaiul verde a devenit o băutură foarte populară în rândul femeilor. Sănătos și cunoscut pentru efectele pe care le are în procesul de pierdere în greutate, ceaiul verde stimulează creierul și îmbunătățește funcțiile principalelor organe. Dar te poți bucura de toate beneficiile pe care le are asupra sănătății numai atunci când îl bei la timpul potrivit.

Glicemia sau altfel zis nivelul zahărului din sânge este un factor important mai ales în prevenirea complicațiilor cauzate de diabet.Pentru a ține sub control diabetul, este important să ai un regim alimentar corespunzător, să faci mișcare în mod constant dar și să urmezi corect tratamentul prescris de medic pentru a putea menține astfel glicemia în valori bune astfel încât să nu fie dat peste cap organismul.De asemenea este necesară monitorizarea constantă a valorii glicemice cu ajutorul glucom

Ficatul reprezintă cea mai mare glandă din organism. Metabolismul, digestia, imunitatea – toate depind de buna lui funcţionare pe care o susţin anumite plante. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Se știe despre frunzele de dafin că se folosesc la prepararea diverselor preparate pentru că oferă o savoare bună. Însă știi ce alte utilități mai au frunzele de dafin?Frunzele de dafin sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri atât pentru a aroma mâncarea cât și pentru a ameliora starea de boală favorizând sănătatea.Bucurându-se de minunate calități antibacteriene și antivirale foile de dafin reprezintă un remediu bun inclusiv pentru a trata plăgile, alfetel sau chiar unele probleme dentare

Depresia este o tulburare psihică, provocată de un sentiment de întristare. Ea se poate extinde pe o perioadă de câteva zile, luni sau ani, afectând stilul de viață al unei persoane, devenind slabă din punct de vedere emoțional.

Știi vorba aia: ”Un măr pe zi ține doctorul departe?” Ei bine, este adevărată. Mărul este fructul care are foarte multe beneficii asupra sănătății - de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă și diabet. Iată de ce este bine să-l mănânci în fiecare zi.

Când bolile respiratorii tipice sezonului rece nu-ți dau pace, încearcă leacurile preparate din isop. Acestea întăresc imunitatea, cresc pofta de mâncare și te pun pe picioare în timp scurt.

Când descoperi pete maronii pe piele, te gândeşti automat că sunt semne de bătrâneţe. În realitate, problema poate avea diverse cauze, vârsta fiind doar una dintre ele. Scapă de inesteticele semne cu ajutorul soluţiilor naturale prezentate în noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Preocupată de starea de sănătate a populației, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a solicitat un studiu referitor la grupele sanguine şi riscul acestora de a dezvolta un diabet de tip 2.

De-a lungul timpului, mii de femei şi de bărbaţi voiau să scape de „boala venelor umflate”(dureroasele şi inesteticele umflături ale picioarelor) fără bisturiu. Victimele acestei afecțiuni au încercat și metodele de tratament mai blânde și au folosit laserul, aburii sau ciorapii medicinali. De teama urmărilor, bolnavii cu varice au testat toate metodele de tratament știind că, atunci când nu este tratată la timp, boala varicelor are complicaţii severe, iar bolnavul poate rămâne invalid.

Consumul excesiv de alimente procesate și poluarea suprasolicită ficatul care acumulează toxine. Aceste alimente susțin procesul de detoxificare!Fructul de avocadoAcest fruct este considerat una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase, fiind un bun protector al ficatului. Un studiu efectuat în Japonia a arătat că consumul de avocado împiedică ficatul să acumuleze toxine.

Obișnuințele pe termen lung ale copilului au un cuvânt greu de spus când vine vorba de kilogramele în exces. Dieta hipercalorică, alimentele lipsite de nutrienți, băuturile nesănătoase dar gustoase, preocupările sedentare cum sunt privitul la televizor sau statul îndelung la calculator, unele medicamente ca și lipsa somnului sunt tot atâtea cauze care duc la acumularea kilogramelor.

Persoanele care au stomacul sensibil trebuie să urmeze un regim alimentar, recomandat de obicei de medic, pentru a evita complicațiile. Stomacul sensibil este foarte pretențios, reacționând imediat dacă a primit ceva ce nu i-a plăcut. Dacă și tu te confrunți cu această problemă, iată ce ar trebui să incluzi în dieta ta.

Expunerea la soare este esențială pentru producerea vitaminei D. În sezonul rece însă, e posibil să avem un deficit al acestei vitamine, care se manifestă prin diverse probleme de sănătate.

Apendicita este acea afecțiune despre care știi că e destul de ușor de identificat datorită simptomelor destul de evidente. Durerea din partea dreaptă a stomacului e cel mai des întâlnit simptom al unei apendicite.

Specialiştii avertizează cu privire la faptul că în momentul reîncălzirii unele alimente îşi schimbă compoziţia şi îşi pierd proprietăţile nutritive, multe dintre ele devenind toxice, informează adevarul.ro.

Cunoscută mai mult pentru rolul din bucătărie, ţelina are şi virtuţi vindecătoare excepţionale. Conţine vitaminele A, B, C, K, PP, dar şi minerale precum potasiu, zinc, calciu, fosfor, magneziu. În scop terapeutic, se folosesc rădăcinile, frunzele şi seminţele cunoscutei legume.

Încă din secolul I e.n. cimbrul de cultură (Satureja hortensis), plantă cunoscută în popor sub denumirile de cimbrişor grecesc, lămâioară, lămâiţă sau iarba cucului, era considerat un remediu dovedit pentru virtuţile medicinale descoperite atunci. Specialiştii acelor timpuri considerau că planta este mai degrabă un medicament de excepţie, decât o mirodenie folosită la prepararea mâncării.

Senzaţie de usturime şi de furnicături la nivelul gâtului? Ştim cu toţii cât de supărătoare sunt aceste simptome care însoţesc durerea de gât. Iar acum, în sezonul rece, avem tot mai multe astfel de episoade. Descoperă în articolul nostru ce remedii te ajută să le tratezi.