Sănătate

Nu doar răcelile sau infecțiile recurente pot indica o imunitate șubredă. Modificările bruște ale greutății corporale și anumite pofte culinare se numără și ele printre simptomele unei capacități reduse de apărare în fața agenților patogeni.

La orele de biologie am învățat că organismul este format din aproximativ 70% apă, nu-i așa? Iar profesorii și părinții ne spuneau că dacă nu bem suficientă apă în fiecare zi putem să ne confruntăm cu probleme de sănătate.

Acidul uric este un compus prezent în sânge. Atunci când concentrația sa este prea mare, pot să apară probleme articulare sau urinare.Compus biochimic, acidul uric este produs în urma descompunerii în organism a alimentelor ce conțin substanțe numite purine (ficatul, macroul, fasolea, berea, vinul). Purinele apar, de asemenea, prin reînnoirea celulelor corpului (celulele mor și, în urma acestui proces, se eliberează purine).

Încă de la primele semne de răceală e bine să începeţi să combateţi boala cu ”medicamente” avute în casă. Nu daţi fuga la farmacie, ci preparaţi-vă singuri leacurile. Remediile naturiste sunt extrem de benefice, deoarece susţin organismul pe durata evoluţiei bolii.

Cercetătorii din diferite țări continuă să prezinte avantajele extraordinare ale consumului de mușețel ! Planta a devenit un dușman declarat al cancerului. Dacă vă place să beţi un ceai seara, înainte de culcare, este bine să alegeţi muşeţelul. Acesta este sfatul pe care ni-l dau cercetătorii americani de la Universitatea din Ohio.

În pragul primăverii este bine să începi să îți consolidezi sistemul imunitar. Iar cel mai bun tratament naturist este polenul de albine.Despre polenul de albine se spune tot mai des că ar conține un mix din aproape toate substanțele nutritive necesare organismului uman. Bucurându-se de adevărate proprietăți antibacteriane, antifungice cât și antivirale.Este pe de altă parte o sursă minunată de vitamine, minerale, proteine, lipide, enzime și acizi grași care ajută organismul să lupte împotriva f

Pe lângă tratamentele medicamentoase, inflamațiile pot fi tratate și cu ajutorul plantelor și alimentelor. Inflamația este o reacție a organismului la o infecție, iritație sau leziune. Poate afecta majoritatea organelor și țesuturilor.

Tofu sau brânza de soia, așa cum mai este cunoscută, este apreciată mai ales de persoanele vegetariene sau de cele care țin post. Dar este oare un aliment sănătos? Chiar dacă este o sursă bună de proteine, s-a constatat că există și motive pentru care ar dăuna sănătății.

Liftul, parcarea, albinele, o simplă zgârietură... Toate aceste lucruri aparent inofensive ne pot crea fobii. Deseori, aceste spaime iraționale transformă viața celui care suferă de ele într-un coșmar. Din fericire, le poți depăși!

Iată câteva sfaturi folositoare pe care să le încercați, pentru a vedea care funcționează cel mai bine în cazul dumneavostră. În esență, cel mai bun tratament pentru febra musculară este prevenirea apariției ei.

Cunoscut ca ingredient în bucătărie, oregano poate fi folosit şi ca remediu natural pentru diverse afecţiuni. Află din numărul de februarie al revistei Click! Sănătate ce beneficii au remediile pe bază de oregano!

Sute de studii legate de telefoanele mobile s-au bătut cap în cap în ultimii zece ani.

Virusul papiloma uman, sau HPV, este de fapt o familie de virusuri care infectează anumite mucoase. Există mai multe tulpini, dintre care aproximativ 40 afectează tractul genital feminin. 12 dintre ele pot duce la cancer de col uterin. Dr. Silviu Iştoc, medic primar obstetrică-ginecologie la Medicover, ne spune cum te poţi infecta cu HPV, care sunt pericolele şi cum se vindecă această afecţiune.

Ai citit şi ai auzit tot felul de informaţii despre slăbit, multe se bat cap în cap şi pe bună dreptate. Ce i se potriveşte cuiva nu ţi se potriveşte ţie, şi invers. Fiecare organism este unic şi recţionează în felul lui. Totuşi, există câteva reguli general valabile pentru oricine. Încearcă-le şi nu vei da greş!

Dacă vara bei cu uşurinţă cel puţin doi litri de lichide zilnic, iarna este ceva mai dificil să ajungi la această cantitate, ceea ce face ca organismul tău să aibă de suferit. Iată câteva sfaturi care te ajută să te hidratezi corespunzător şi în anotimpul rece.

În timpul sarcinii, nu este puțin lucru să mergi la un simplu consult și să afli că ești în pericol de a naște prematur din cauza colului scurt sau care chiar s-a deschis.

Pentru o siluetă perfectă, este necesar să ai o alimentație echilibrată și să practici sport săptămânal. Dieta zilnică trebuie să conțină fructe, legume, ouă și alte produse bogate în proteine. Pe lângă substanțele nutritive pe care le oferă, fructele sunt și un stimul energic. Iar dacă vrei să slăbești sau să te menții în formă, ele nu trebuie să-ți lipsească din dietă.

Preferat de oamenii din întreaga lume, popcornul este foarte sănătos – conține fibre, antioxidanți, complexul de vitamine B, magneziu și mangan. Însă te poți bucura de beneficiile pe care le are asupra sănătății atâta timp cât nu optezi pentru popcornul cu diferite arome, ci pentru cel simplu și fără sare, dacă se poate.

Chiar dacă de abia am intrat în februarie, să nu uităm că e ultima lună de iarnă, ceea ce înseamnă că trebuie să începem să ne pregătim pentru sezonul următor. Așadar, atenție la dietă și la mișcare! Iată trei secrete cu ajutorul cărora vei fii în formă până la primăvară!

Problema circulației periferice deficitare poate afectat atât persoanele tinere cât și adulții, manifestându-se cel ami frecvent prin prezentarea extremităților extrem de reci.

Mai întâi constaţi că ai nasul înfundat, apoi te încearcă o senzaţie de durere în zona pomeţilor sau a frunţii, ai febră, dureri de cap, secreţii nazale abundente şi purulente – şi crezi că te-a prins o răceală. E posibil să fie sinuzită? Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Nutriționiștii ne recomandă să consumăm grăsimi mononesaturate deoarece acestea contribuie la scăderea colesterolului, au puterea să ne protejeze inima și să ne regleze tranzitul intestinal.

Vaccinul împotriva cancerului este speranța multor oameni. Astfel, după ce a fost anunțată „formula minune”, care poate elimina tumorile, cercetătorii au testat-o pe șoareci. Rezultatul este mai mult decât satisfăcător.Studiul efectuat de cercetători de la Stanford University School of Medicine arată că injectarea a doi agenți imunostimulatori, în cantități minuscule, direct în tumorile solide ale șoarecilor pot elimina toate urmele de cancer. Astfel, acest vaccin ar putea fi cea mai la îndemână

În planul de combatere a oboselii este bine să incluzi și soluțiile naturale, care, deși acționează mai blând, sunt, în general, bine tolerate și fără efectele adverse ale tratamentelor de sinteză.Tonic cu morcovi și portocalePentru a începe ziua în formă și pentru a alunga oboseala, prepară-ți un suc de morcovi și de portocale. Îl poți obține din 2 morcovi și 1 portocală date prin storcător. La final, adaugă 1 linguriță de scorțișoară.

Vrei să fii în formă? Mănâncă sănătos, fă mișcare și ia-ți vitaminele! Sau, nu! Studii realizate de-a lungul a zeci de ani nu au reușit să demonstreze dacă vitaminele și suplimentele alimentare au vreun efect benefic asupra sănătății noastre. Din contră!

Menit să ne apere organismul, sistemul imunitar se poate deregla, atacându-și propriile celule. Astfel, apar bolile autoimune, afecțiuni care, uneori, sunt greu de diagnosticat.

Îți dai seama cât de important este un stil de viață sănătos abia atunci când afli că suferi de o boală gravă. Dacă nu ai probleme de sănătate, renunță de acum la obiceiurile și alegerile culinare care îți pot provoca afecțiuni chinuitoare, cu tratamente costisitoare!

În funcţie de tipul grupei tale de sânge, anumite alimente îţi fac bine şi altele nu. Medicul american Peter D’Adamo, creatorul dietei pe baza grupelor sangvine, are câteva recomandări în această privinţă. Află-le din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Calciul e cheia pentru prevenția osteoporozei, mai ales dacă ai 20 de ani. Iaurtul și laptele nedegresat sunt cei mai buni prieteni ai oaselor tale, dar cine ar putea să consume trei porții pe zi?

Dacă ai fost diagnosticat cu hipertensiune arterială, află că există o dietă cu care poți să previi agravarea bolii și să-ți păstrezi o greutate corporală  normală.Evită să începi dieta brusc!Dieta DASH, promovată de Institutul Naţional de Sănătate din SUA, este utilă pentru a preveni şi a controla hipertensiunea arterială. Este, de asemenea, recomandată de reprezentanţii Departamentului American pentru Agricultură.  Dacă vrei să o urmezi, nu o începe brusc, căci organismul tău are nevoie de o p