Sănătate

În timp, toate organele se deteriorează și își pierd capacitatea de a îndeplini în mod optim sarcinile pentru care sunt responsabile. Creierul se numără printre ele. Vestea bună este că acest proces poate fi încetinit. Pentru oricine dintre noi este posibil să aibă o bună funcționare a creierului și a funcției cognitive pe tot parcursul vieții, prin însușirea unui mod de viață echilibrat, în care să fie integrate activități utile și exerciții fizice. Iată câteva sfaturi care vă vor permite să vă

Deși pare o glumă, există persoane care sunt alergice la frig, iar simptomele acestei afecțiuni debutează imediat cum pielea a fost expusă la temperaturi scăzute.Atunci când pielea este expusă la temperaturi scăzute atât ale aerului cât și ale apei încep să apară primele simptome ale alergiei la frig. Cea mai mare greșeală este aceea de a face rost imediat de o sursă de căldură, în felul acesta simptomele de înrăutățesc de fiecare dată.

70 la sută dintre persoanele cu Hepatită C nu prezintă simptome, iar dacă ne gândim că virusul se poate transmite la salonul de manichiură sau de tatuaje din cauza instrumentarului nedezinfectat, atunci cifrele sunt alarmante. Depistată la timp, boala se poate vindeca și pot fi prevenite cazurile grave, precum ciroza hepatică sau cancerul hepatic. În premieră în România, un ONG va desfășura, în acest an, o campanie de depistare a Virusului Hepatitic C (VHC) la pacienții care se internează în cel

Începe-ţi ziua cu un suc de portocale, este îndemnul nutriţioniştilor. Şi asta pentru că nu este doar o băutură răcoritoare, ci are şi valoare nutriţională, fiind bogat în vitamine şi minerale. Şi nu numai, întrucât portocala este un excelent antiinflamator şi antioxidant.

România se află în coada clasamentelor privind consumul pastei de dinţi pe cap de locuitor sau numărul consultaţiilor anuale stomatologice, dar fruntaşă atunci când vine vorba despre numărul cariilor în rândul copiilor. Statisticile arată că 7 din 10 copii care ajung la stomatolog pentru tratarea unei simple carii au, de fapt, probleme grave. Dr. Diana Marin, medic pedodont, ne spune cum putem avea grijă de dinţii copiilor noştri.

Florile de tei, un remediu natural pentru multe boli, sunt la îndemâna oricui. Ceaiul de tei calmează tensiunea psihică, combate insomnia, tulburările digestive pe fond nervos şi palpitaţiile. Bea o cană de infuzie din flori de tei seara şi vei dormi mai liniştit.

Consumul frecvent de usturoi îți îmbunătățește digestia, funcționarea ficatului, a pancreasului și contribuie la buna asimilare a substanțelor nutritive. Acestea nu sunt singurele avantaje. Descoperă care este și cea mai bună modalitate de a-l mânca zilnic!Mai mult decât un condiment, usturoiul este un remediu natural pentru nenumărate afecțiuni datorită compoziției sale din care fac parte sulful și fitonutrienții. Este indicat să-l iei în stare crudă și mai rar adăugat în mâncăruri. Este de pre

Despre consumul de carne părerile sunt împărțite atât pro, cât și contra. Fiecare este liber să opteze pentru alimentația dorită, astfel că astăzi avea de-a face cu stiluri alimentare diferite de la raw și vegan până la lacto-ovo-vegetarian.Precum bine spune o vorbă din popor:„ cea mai bună legumă este porcul”, însă în realitate lucrurile stau un pic diferit și asta din cauza faptului că o alimentație în care predomină carnea favorizează creșterea nivelului estrogenului în organism.

Ficatul gras cunoscut și sub denumirea de steatoză hepatică este una dintre cele mai frecvente suferințe ale ficatului. Potrivit studiilor în SUA, peste 90 de milioane de adulți și 17% dintre copii au steatoză hepatică non-alcoolică.Boala ficatului gras aparent este strâns legată de obezitate, colesterol ridicat și hipertensiune arterială, însă cu toate acestea, gravitatea bolii este subestimată, mai ales pentru că ficatul este un „organ tăcut”, nu produce simptome dureroase sau vizibile decât d

Temperaturile scăzute pot fi destul de neplăcute pentru friguroşi sau pentru cei care trebuie să petreacă mult timp afară. Pentru a-ţi pune rapid sângele în mişcare există câteva remedii simple pe care le descoperi în noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Obiectele electrocasnice pe care le ai în bucătărie pot fi adevărate focare de infecție. Și asta, întrucât în interiorul lor se pot adăposti bacterii periculoase, de la E.coli, care ne „otrăvește” mâncarea, la agenți patogeni, care produc infecții ale tractului urinar, ale pielii sau inimii, arată un studiu al cercetătorilor sloveni.

Când vine vorba de diete, sănătate sau gust, lămâia are rol fruntaș. Vitaminele oferite de aceasta sunt un bun aliat al sănătății tale.Lămâia face parte din categoria citricelor destul de cunoscute și apreciate, în orice perioadă din an. Le poți folosi de la ceai până la celebra apă plată cu lămâie, la prepararea diverselor rețete de dulciuri sau de preparate culinare de tot soiul.Însă pe lângă aceste calități deja știute despre lămâie, aceasta mai are și anumite întrebuințări casnice, descoperă

Nu e un secret pentru nimeni că femeile se împacă greu cu kilogramele în plus. Pentru a scăpa de ele, trec prin transformări radicale, țin diete crâncene și renunță la multe plăceri simple. Dar și bărbații au complexele lor, mai ales puștii care n-au ajuns încă la vârsta majoratului. Iată ce fac adolescenții, complexați de aspectul lor fizic, pentru a se privi în oglindă cu alți ochi.

A început sezonul varicelei în școli și grădinițe. „Vărsatul de vânt”, cum i se spune în popor varicelei, este una dintre bolile copilăriei, de care nu scapă aproape nimeni. Click! îți spune cum să-i faci față, cum să îngrijești copilul pe perioada bolii și ce reguli trebuie respectate.

Dacă natura nu te-a înzestrat cu anumite calități, singurul lucru pe care îl poți face este să îngrijești ceea ce ai.Podoaba capilară este de multe ori un subiect sensibil și tema cu cea mai mare căutare atunci când vine vorba de găsirea remediilor potrivite.Părul lung, sănătos, bogat reprezintă un ideal mai ales pentru femei, deși este destul de dificil atât de obținut cât și de păstrat.De principiu părul crește foarte lent, motiv pentru care este la mare căutare orice procedură menită să contr

Telefonul! Cine nu stă cu telefonul în mână înainte de culcare?! Toți o facem, chiar dacă uneori nu recunoaștem. Știm că acest obicei este nesănătos, dar nu ne putem abține pentru că am ajuns să fim dependenți de el fără să ne dăm seama. Însă, iată care sunt riscurile la care ne supunem când dormim cu telefonul lângă noi.

Mesele bogate în mâncăruri grase pot îngreuna digestia, ceea ce duce la apariția senzației de balonare. În loc să apelezi la medicamentele clasice, încearcă un remediu natural, cărbunele vegetal.Cunoscut și sub numele de carbo activatus, cărbunele vegetal sau medicinal se obține prin arderea la temperaturi înalte a lemnului sau a cojilor (tei, nuc, cireș, plop), în medii lipsite de oxigen. Astfel, în loc să se transforme în cenușă, lemnul devine cărbune, având la suprafața sa o rețea microscopic

Dă o savoare deosebită salatelor, graţie gustului său uşor picant, şi e folosită ca remediu tradiţional în numeroase afecţiuni. Ridichea neagră, bogată în potasiu, fier, magneziu, vitaminele B şi C, ajută la întărirea imunităţii, mai ales în sezonul rece. Află ce remedii poţi face din ea în noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Prazul (Allium porrum) are o istorie de peste 4000 de ani, ca aliment și medicament. În zilele noastre, prazul, o legumă populară, este consumată pe tot mapamondul. Există dovezi certe că asirienii, chinezii şi egiptenii au introdus prazul în dieta cotidiană, apreciind această legumă îndeosebi pentru calităţile sale terapeutice.

Fructele se regăsesc pe piață atât în formă proaspătă cât și uscată. Ambele variante îți oferă un plus de vitamine, minerale și energie. Iată de ce este bine să consumi și fructe uscate.

Durere de cap, frisoane, senzație de moleșeală? Încă de la primele simptome combate răceala cu aceste mici trucuri!Începe-ți dimineața cu un duș fierbinte. Acest prim pas îți va îndepărta senzația de frig și te va ajuta să descongestionezi căile nazale.Ai grijă totuși ca apa să nu fie extrem de fierbinte, deoarece îți va cauza leziuni ale pielii.

Sângele este roșu, orice chirurg îți va spune că și venele sunt roșii. Însă tu le vezi albastre prin piele, iar asta depinde de mai mulți factori.

Natura are foarte multe remedii care te așteaptă să le încerci. Mai ales dacă treci printr-o perioadă stresantă, anumite plante te pot ajuta să îi faci față cu brio.Indiferent că vorbim despre aromoterapie sau de tratamentele naturiste, plantele au numeroase beneficii asupra organismului uman. Astfel că pot ajuta la ameliorarea anumitor probleme de sănătate până la tratarea lor completă.Ayurvedicii folosesc plantele atât pentru psihic cât și pentru un fizic sănătos.

Cu fiecare zi care trece, avem nevoie de mai multă energie. Pentru a câștiga energie pierdută în timpul zilei, noaptea trebuie să ne odihnim – cel puțin opt ore de somn. Dar mulți nu reușesc să adoarmă la timpul potrivit, iar această tulburare provoacă diverse probleme fizice și mentale.

Magneziul este unul dintre mineralele esenţiale funcţionării corespunzătoare a organismului uman. Însă din cauza vieţii agitate, haotice şi a alimentaţiei precare peste 70% dintre noi suferă de această deficienţă, spun cercetătorii britanici. Iată care sunt principalele semne ale lipsei de magneziu!

Aromatele fructe de pădure sunt apreciate în nutriție pentru aportul lor de vitamina C, de minerale, de fibre solubile, dar și de pectină. Prin intermediul vitaminei C, mineralele prezente în aceste fructe se absorb mult mai bine. O bună parte dintre fructele de pădure : afinele, murele, merișoarele, agrișele, zmeura, căpșunile, dar și mai puțin cunoscutele coacăze negre cresc și în pădurile multor țări din lume.

Ți se întâmplă să te simți deseori extrem de obosită, iar atunci când te uiți în oglindă să constați că cercurile negre de sub ochi sunt primele pe care le remarci? Stresul și alimentația necorespunzătoare, din cauza stilului de viață haotic, își pun amprenta asupra organismului. Iată ce poți face pentru a elimina toxinele!

Ai sărit peste programul tău alimentar sănătos și ai mâncat preparate care ți-au adus la pachet dureri de stomac? Aceste alimente sunt considerate adevărate pansamente gastrice, ajutând stomacul să funcționeze corespunzător.Să ai un stil de viață sănătos și echilibrat nu este ușor, dar nici imposibil. Și asta din cauza faptului că ai la îndemână foarte multe tentații și produse din care să alegi, iar în funcție de alegerile tale, organismul răspunde prin diverse stări resimțite ulterior.

Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o strânsă legătură între mediul înconjurător şi modul nostru de funcţionare. În opinia profesoarei de yoga Dana Ţupa, impactul luminii asupra comportamentului nostru se măsoară prin două elemente: melatonină și serotonină, în limbaj popular, hormonii fericirii.

Ai fumat o perioadă destul de lungă? Te-ai lăsat de fumat sau vrei doar să te asiguri că plămânii tăi sunt sănătoși? Iată cele mai bune tratamente naturale pentru a menține sănătatea plămânilor tăi!Organismul uman este construit astfel încât să se poată regenera, astfel că dacă ai renunțat la unul dintre cele mai grele vicii și anume fumatul, trebuie să știi că substanțele chimice complementare tutunului conținute de o țigară, se elimină destul de greu.