Sănătate

Ai citit şi ai auzit tot felul de informaţii despre slăbit, multe se bat cap în cap şi pe bună dreptate. Ce i se potriveşte cuiva nu ţi se potriveşte ţie, şi invers. Fiecare organism este unic şi recţionează în felul lui. Totuşi, există câteva reguli general valabile pentru oricine. Încearcă-le şi nu vei da greş!

Virusul papiloma uman, sau HPV, este de fapt o familie de virusuri care infectează anumite mucoase. Există mai multe tulpini, dintre care aproximativ 40 afectează tractul genital feminin. 12 dintre ele pot duce la cancer de col uterin. Dr. Silviu Iştoc, medic primar obstetrică-ginecologie la Medicover, ne spune cum te poţi infecta cu HPV, care sunt pericolele şi cum se vindecă această afecţiune.

Dacă vara bei cu uşurinţă cel puţin doi litri de lichide zilnic, iarna este ceva mai dificil să ajungi la această cantitate, ceea ce face ca organismul tău să aibă de suferit. Iată câteva sfaturi care te ajută să te hidratezi corespunzător şi în anotimpul rece.

În timpul sarcinii, nu este puțin lucru să mergi la un simplu consult și să afli că ești în pericol de a naște prematur din cauza colului scurt sau care chiar s-a deschis.

Pentru o siluetă perfectă, este necesar să ai o alimentație echilibrată și să practici sport săptămânal. Dieta zilnică trebuie să conțină fructe, legume, ouă și alte produse bogate în proteine. Pe lângă substanțele nutritive pe care le oferă, fructele sunt și un stimul energic. Iar dacă vrei să slăbești sau să te menții în formă, ele nu trebuie să-ți lipsească din dietă.

Preferat de oamenii din întreaga lume, popcornul este foarte sănătos – conține fibre, antioxidanți, complexul de vitamine B, magneziu și mangan. Însă te poți bucura de beneficiile pe care le are asupra sănătății atâta timp cât nu optezi pentru popcornul cu diferite arome, ci pentru cel simplu și fără sare, dacă se poate.

Chiar dacă de abia am intrat în februarie, să nu uităm că e ultima lună de iarnă, ceea ce înseamnă că trebuie să începem să ne pregătim pentru sezonul următor. Așadar, atenție la dietă și la mișcare! Iată trei secrete cu ajutorul cărora vei fii în formă până la primăvară!

Problema circulației periferice deficitare poate afectat atât persoanele tinere cât și adulții, manifestându-se cel ami frecvent prin prezentarea extremităților extrem de reci.

Mai întâi constaţi că ai nasul înfundat, apoi te încearcă o senzaţie de durere în zona pomeţilor sau a frunţii, ai febră, dureri de cap, secreţii nazale abundente şi purulente – şi crezi că te-a prins o răceală. E posibil să fie sinuzită? Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Nutriționiștii ne recomandă să consumăm grăsimi mononesaturate deoarece acestea contribuie la scăderea colesterolului, au puterea să ne protejeze inima și să ne regleze tranzitul intestinal.

Vaccinul împotriva cancerului este speranța multor oameni. Astfel, după ce a fost anunțată „formula minune”, care poate elimina tumorile, cercetătorii au testat-o pe șoareci. Rezultatul este mai mult decât satisfăcător.Studiul efectuat de cercetători de la Stanford University School of Medicine arată că injectarea a doi agenți imunostimulatori, în cantități minuscule, direct în tumorile solide ale șoarecilor pot elimina toate urmele de cancer. Astfel, acest vaccin ar putea fi cea mai la îndemână

În planul de combatere a oboselii este bine să incluzi și soluțiile naturale, care, deși acționează mai blând, sunt, în general, bine tolerate și fără efectele adverse ale tratamentelor de sinteză.Tonic cu morcovi și portocalePentru a începe ziua în formă și pentru a alunga oboseala, prepară-ți un suc de morcovi și de portocale. Îl poți obține din 2 morcovi și 1 portocală date prin storcător. La final, adaugă 1 linguriță de scorțișoară.

Vrei să fii în formă? Mănâncă sănătos, fă mișcare și ia-ți vitaminele! Sau, nu! Studii realizate de-a lungul a zeci de ani nu au reușit să demonstreze dacă vitaminele și suplimentele alimentare au vreun efect benefic asupra sănătății noastre. Din contră!

Menit să ne apere organismul, sistemul imunitar se poate deregla, atacându-și propriile celule. Astfel, apar bolile autoimune, afecțiuni care, uneori, sunt greu de diagnosticat.

Îți dai seama cât de important este un stil de viață sănătos abia atunci când afli că suferi de o boală gravă. Dacă nu ai probleme de sănătate, renunță de acum la obiceiurile și alegerile culinare care îți pot provoca afecțiuni chinuitoare, cu tratamente costisitoare!

În funcţie de tipul grupei tale de sânge, anumite alimente îţi fac bine şi altele nu. Medicul american Peter D’Adamo, creatorul dietei pe baza grupelor sangvine, are câteva recomandări în această privinţă. Află-le din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Calciul e cheia pentru prevenția osteoporozei, mai ales dacă ai 20 de ani. Iaurtul și laptele nedegresat sunt cei mai buni prieteni ai oaselor tale, dar cine ar putea să consume trei porții pe zi?

Dacă ai fost diagnosticat cu hipertensiune arterială, află că există o dietă cu care poți să previi agravarea bolii și să-ți păstrezi o greutate corporală  normală.Evită să începi dieta brusc!Dieta DASH, promovată de Institutul Naţional de Sănătate din SUA, este utilă pentru a preveni şi a controla hipertensiunea arterială. Este, de asemenea, recomandată de reprezentanţii Departamentului American pentru Agricultură.  Dacă vrei să o urmezi, nu o începe brusc, căci organismul tău are nevoie de o p

Este recunoscută pentru faptul că are efect dezinfectant și cicatrizant, de aceea este recomandată în afecțiunile pielii. Mai mult, argila stimulează eliminarea toxinelor și  alină arsurile de stomac, durerile articulare.I se mai spune „pământul care vindecă“, datorită calităţilor terapeutice valoroase pe care le are asupra organismului. şi poate fi folosit pe cale orală sau în aplicații locale. În terapiile alternative sunt utilizate mai des 3 tipuri de argilă, cea albă, argila gri și argila ve

Preferat de oameni din întrega lume pentru proprietățile pe care le deține, grepfrutul este bogat în minerale și vitamine, fibre, betacaroten și flavonoide. Toate aceste substanțe nutritive prezente în fruct sunt esențiale pentru prevenirea mai multor afecțiuni și scăderea în greutate.

Alimentația are un impact enorm asupra sănătății noastre mintale. De fapt, foarte multe boli mintale pot fi prevenite prin consumul de alimente potrivite. În același mod poți stimula memoria pe termen scurt.

2018 începe cu veşti bune! Un studiu realizat de King’s College London şi SKYN, o companie de prezervative, confirmă că lungimea medie a penisului a crescut. A ajuns la 15,5 cm, faţă de 13,12 cm, în 2016. 15.521 de bărbaţi cu vârste cuprinse între 18 şi 34 de ani au fost măsuraţi când aveau erecţie. Rezultatul: o ştire bună pentru doamne.

Hipertensiunea și obezitatea sunt asociate cu un nivel crescut al colesterolului rău. Anumite legume și plante te ajută să le previi.Prepară sfecla roşie la aburiSfecla roşie este bogată în vitamine cu efect puternic antioxidant  şi magneziu, potasiu, zinc. De aceea, întăreşte sistemul imunitar şi fortifică organismul. Ajută, de asemenea, la reglarea nivelului de colesterol.Cel mai bine este să o consumi crudă, în salate, sau sub formă de suc proaspăt. Nici dacă  pregăteşti sfecla pe baie de abu

Cunoscut pentru gustul acrişor şi culoarea roşie, ceaiul de hibiscus aduce un plus de sănătate în organism. Este bogat în vitamina C, minerale şi antioxidanţi, având proprietăţi care tratează hipertensiunea şi anxietatea. Iată principalele beneficii pe care le are această plantă tropicală.

În zilele foarte friguroase, principala noastră prioritate este revigorarea organismului. În astfel de situații, trebuie să combatem oboseala și apatia, iar sfaturile specialiștilor în nutriție sunt binevenite. Preocupat de puterea tămăduitoare a băuturilor tonice asupra organismului, în studiul ”Băuturi tonice, renumite pentru efectul lor terapeutic în anotimpul rece” Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competențe în fitoterapie și nutriție, ne recomandă să consumăm patru băuturi tonice pe c

Inflamația este alarma pe care organismul o dă când ești ținta unei posibile îmbolnăviri. Ei bine, plantele te pot ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea inflamației.Boala inflamatorie se referă la prezența inflamației care poate afecta majoritatea organelor și țesuturilor corpului uman: sistemul digestiv, sistemul nervos, pielea , articulațiile.

Atunci când organismul nu reușește să mențină valorile tensiunii arteriale în limite normale pentru o persoană sănătoasă apare hipotensiunea. Ea poate fi cauzată de o varietate de factori și poate afecta persoanele de toate vârstele.

Cele mai multe analize medicale de rutină se pot face gratuit, cu trimitere de la medicul de familie. Nu aștepta până la apariția unor simptome de boli grave, când riști ca vindecarea să fie mai grea sau costisitoare.Mergi la medicul de familie și solicită efectuarea analizelor medicale de rutină. Astfel, vei putea depista din timp eventuale probleme de sănătate. Este important ca medicul să cunoască istoricul tău familial de boli (afecțiuni prezente la părinți sau frați) pentru a-ți putea recom

Ţi-ai făcut un obicei din a consuma între mese fructe uscate? Ai câştigat un plus de sănătate! Fructele uscate nu-şi pierd din proprietăţi după deshidratare. Vitaminele, mineralele, antioxidanţii şi fibrele conţinute rămân aproape intacte. Nu le confundaţi, însă, cu cele confiate! Acestea sunt îmbibate cu soluţie de glucoză.

Nu-ţi mai recunoşti vocea? Ba, mai ai puţin şi nici nu te mai auzi? Un pas important în tratarea răguşelii este să vorbeşti cât mai puţin. Iată şi câteva leacuri la îndemână care îţi vor alina neplăcerile.