Alimentele populare din România care pot provoca probleme grave de sănătate! La ce risc ne expunem când le consumăm
Sunt două alimente extrem de populare în țara noastră, pe care poate că mulți dintre noi le consumăm destul de des. Cu toate acestea, nu foarte mulți dintre noi știu cât de multe probleme de sănătate ne pot provoca aceste produse îndrăgite în mai toată lumea.
Aceste două alimente sunt extrem de populare de-a lungul țării noastre, iar atunci când ne dorim o mâncare consistentă, dar nu avem foarte mult timp de gătit, vom apela la ele. Însă, experții ne avertizează că aceste produse, cât și cele bogate în sodiu, în general, ne pot provoca diverse probleme de inimă, cât și artere înfundate.
„Consumul excesiv de sodiu poate contribui la hipertensiune arterială, care, la rândul său, poate crește riscul de a dezvolta ateroscleroză. Este o afecțiune în care arterele se pot bloca cu substanțe grase”, explică, potrivit adevarul.ro, nutriționistul Krutika Nanavati.
Pizza congelată ne poate provoca probleme de sănătate
Mulți dintre noi punem la cuptor o pizza congelată, atunci când ne este poftă de ceva gustos și consistent, dar nu avem timp de gătit, sau nu dorem să cheltuim bani la un restaurant. Însă, acest tip de pizza conține foarte mult sodiu, din cauza mezelurilor și a brânzei congelate pe care le conține.
„Un aliment de bază în multe gospodării, pizzele congelate sunt adesea încărcate cu brânză și carne procesată, ceea ce le face incredibil de bogate în sodiu. În plus, multe mărci populare au o crustă groasă care adaugă la conținutul general de sodiu”, spune expertul.
Cartofii prăjiți nu trebuie consumați prea des
Un alt aliment extrem de popular, pe care îl pregătim mereu atunci când suntem pe grabă, dar care ne poate provoca probleme de sănătate. Dar, atunci când sunt consumați în exces, nu doar că ne vor provoca probleme cu inima, dar ne pot face să luăm și în greutate.
„Cartofii prăjiți obișnuiți sunt de obicei prăjiți în uleiuri nesănătoase, care sunt bogate în grăsimi saturate și trans. Aceste grăsimi pot crește nivelul colesterolului și pot favoriza formarea plăcii în artere, ducând în timp la înfundarea arterelor”, a explicat doctorul Bhaskar Semitha.
