Cum putem combate cariile. Remedii din natură

Ultima actualizare:

    Cariile ne strică nu doar aspectul, ci și sănătateaFoto: pixabay.com
Cariile ne strică nu doar aspectul, ci și sănătateaFoto: pixabay.com

Dulciurile, spun specialiștii europeni, sunt principalele vinovate pentru apariția cariilor dentare. Fulgii de cartofi, fructele uscate, pufuleții cu brânză sunt alimente care rămân în gură multă vreme după consumarea lor.

Pentru prevenirea apariției cariilor, este recomandat spălatul pe dinți și folosirea aței dentare. Terapeuții ne recomandă să evităm bomboanele de supt și guma de mestecat (chiar și pe cea fără zahăr, pentru că poate avea efecte negative asupra stomacului).

Sunt civilizații care, de milenii, practică stomatologia preventivă. În acest sens, după un desert, japonezii consumă ceai verde, iar în India, de mii de ani, după fiecare masă, se consumă un castron cu mirodenii, inclusiv nucșoară.

Zahărul formează anumiți acizi care erodează smalțul dentar. Desigur, principalul vinovat îl reprezintă dulciurile, dar alături de ele, se aliniază și diversele forme de hidrocarbonați, în special alimentele lipicioase care pătrund în crăpăturile dinților.

De curând, un chimist de la Universitatea Berkeley California, care a studiat calitățile medicinale ale nușcoarei, a descoperit că aceasta conține ingrediente cu o acțiune antibiotică și distruge bacteriile vinovate de apariția cariilor.

Nutriționiștii europeni susțin că lemnul dulce poate fi apreciat ca un mijloc de prevenire a cariilor. În rădăcina lemnului dulce există o substanță, glicerizina, care stopează dezvoltarea cariilor. Totodată, bomboanele care conțin lemn dulce previn formarea cariilor și au și alte calități terapeutice: sunt anticancerigene și antiinflamatoare.

Recomandări pentru prevenirea cariilor

  • Să nu consumăm multe dulciuri
  • Să ne spălăm pe dinți mai ales după ce consumăm alimente lipicioase
  • Să bem ceai verde după un desert
  • Să mestecăm boabe de nucșoară.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
coltea jpg
truck 2920533 1280 jpg
sectie votare jpg
image png
Prințul Harry, Profimedia (2) jpg
WhatsApp Image 2024 11 21 at 22 31 59 jpeg
23adbb27 d661 4add b171 ecdb61862362 jpeg
podul de piatra baile herculane jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net