Fenomenul care ne îmbolnăvește fără să ne dăm seama. Prof. dr. Vlad Ciurea: „Atacă direct sistemul nervos!”
În societatea noastră, sănătatea este tot mai fragilă, iar această vulnerabilitate nu discriminează în funcție de vârstă. Observăm chiar și în rândul copiilor și sugariilor o creștere a afecțiunilor grave.
Această realitate alimentează preocuparea din ce în ce mai mare a românilor pentru adoptarea unei diete sănătoase în ultimii ani. Mai mulți factori contribuie la această schimbare, inclusiv accesul crescut la informații despre nutriție și sănătate, conștientizarea impactului pe care alimentația îl are asupra sănătății și interesul sporit pentru un stil de viață sănătos în general.
Întrucât medicii atrag atenția asupra alimentelor dăunătoare sănătății noastre, mulți oameni devin mai atenți la originea alimentelor pe care le consumă, preferând produsele locale și organice și fiind mai precauți în privința aditivilor artificiali, conservanților și altor ingrediente nesănătoase.
De asemenea, observăm o tendință crescândă către gătitul acasă și prepararea unor mâncăruri sănătoase, proaspete și neprocesate.
Alimentația sănătoasă este cheia opririi îmbătrânirii
Medicul Vlad Ciurea subliniază importanța alimentației în sănătate, afirmând că de la aceasta pleacă atât lucruri benefice, cât și dăunătoare organismului nostru.
Întristător, nu doar alimentația este responsabilă pentru apariția bolilor. Există un alt factor care, din păcate, nu este controlat în țara noastră.
„ De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele. La baza alimentelor, de la egipteni se știe, că toate lucrurile rele pleacă de la alimentație. Există o mulțime de alimente care plac creierului. Creierul se bucură de aceste alimente”, explica medicul Vlad Ciurea, în exclusivitate la Antena 3 CNN, în urmă cu ceva timp.
Poluarea constituie o amenințare gravă pentru sănătate, afectând sistemul nervos și plămânii. Creșterea nivelului de poluare, în special în zone urbane precum București și Beijing, are consecințe serioase asupra stării de sănătate, inclusiv a celor mai vulnerabile grupuri, cum ar fi copiii.
„Asta este poluarea. Atacă direct sistemul nervos acea poluare, intră în plămâni, este toxică pentru plămâni. Toți fumătorii și cei cu probleme de plămâni au dus-o foarte prost în perioada COVID-ului, iar această poluare se duce unde? 20% din oxigen se duce rapid în creier și intoxică tot creierul. Deci nu te mai poți coordona, nu mai poți desfășura o activitate normală, nu mai poți performa, și din cauza aceasta, activitatea sistemului nervos scade”, mai spune medicul.
Poluarea intoxică corpul uman
Poluarea atmosferică nu doar agravează afecțiunile pulmonare, ci poate afecta și activitatea creierului, conducând la scăderea capacității de concentrare și performanță cognitivă.
„Poluarea afectează și dezvoltarea adulților, aducând oboseală dimineața. Ei sunt obosiți din cauza poluării. Pleacă de acasă epuizați. De aceea claxonează, pentru că sunt iritați dimineața, lucrurile nu le merg bine. Interesant este că la persoanele mai în vârstă, aceste efecte pot duce la boli grave ale sistemului nervos fără leac, precum diverse forme de demență și alte afecțiuni înfricoșătoare, despre care nu voi detalia pentru a nu crea panică", a adăugat medicul cu un zâmbet.
„Este recomandabil să evităm zonele foarte aglomerate pe cât posibil, să ne expunem la căldură și poluare în măsura minimă, să stăm în interior cu geamurile închise, iar seara să facem plimbări în parcurile din oraș care încă mai sunt încă verzi, pentru a respira aer curat. În weekend, indiferent de dificultățile drumului către Valea Prahovei, ar trebui să ne refugiem în munți pentru a inhala aer proaspăt”, a concluzionat medicul Vlad Ciurea.
