Kaki, du┼čmanul infec┼úiilor ┼či al oboselii

18 februarie 2019
image

Supranumit ÔÇŁfructul zeilorÔÇŁ sau ÔÇŁpiersica japonez─âÔÇŁ, kaki are forma unei ro┼čii, culoarea portocalei, textura piersicii ┼či un gust delicios. Plin de vitamine ┼či minerale, dar ┼či de antioxidan┼úi sau fibre, acesta poate fi consumat proasp─ât, ├«n salate sau chiar budinci. Iat─â ce ajutor d─â organismului nostru!

  • Cre┼čte nivelul de energie. Ca orice alt fruct, kaki reface depozitele de energie ale organismului datorit─â con┼úinutului bogat de nutrien┼úi. Pentru c─â stimuleaz─â activitatea creierului, este recomandat ├«n perioadele de suprasolicitare intelectual─â ┼či de covalescen┼ú─â, deoarece alung─â oboseala ┼či revigoreaz─â ├«ntreg organismul. 
  • Combate infec┼úiile ┼či inflama┼úiile. Bogat ├«n antioxidan┼úi ┼či catechine, kaki de┼úine propriet─â┼úi antiinflamatorii ┼či antiinfec┼úioase. De aceea, un consum regulat al acestui fruct ne poate ap─âra ├«mpotriva reac┼úiilor inflamatorii din corp ┼či a infec┼úiilor.  
  • Atenueaz─â durerea de stomac. Kaki ajut─â la sc─âderea nivelului de aciditate a s├óngelui ┼či a stomacului. Fibrele, esen┼úiale pentru procesele gastro-intestinale, atenueaz─â problemele legate de constipa┼úie sau balonare, men┼úin├ónd un sistem digestiv bine func┼úional. Taninurile din kaki reglementeaz─â mi┼čc─ârile intestinale ┼či ajut─â la reducerea diareei.
  • Te ajut─â s─â sl─âbe┼čti. Pentru c─â sunt bogate ├«n fibre, fructele kaki te ajut─â s─â ai o bun─â digestie. ├Än 100 de grame de kaki se g─âsesc peste 3 grame de fibre, de aceea este util persoanelor care vor s─â sl─âbeasc─â. 
  • Normalizeaz─â tensiunea arterial─â. Datorit─â potasiului care se g─âse┼čte ├«n fruct, ajut─â la reglarea tensiunii arteriale ┼či men┼úine elasticitatea vaselor de s├ónge. Kaki este aproape un fruct f─âr─â gr─âsimi, dar are un con┼úinut ridicat de ap─â, ceea ce ├«nseamn─â c─â ajut─â la sc─âderea nivelului de colesterol.
  • Previne cancerul. Kaki au un con┼úinut ridicat de antioxidan┼úi, ceea ce ├«nseamn─â c─â aceste fructe protejeaz─â contra anumitor tipuri de cancer. Un studiu recent a ar─âtat c─â fructele kaki ajut─â la eliminarea celulelor canceroase din corp, ├«n cazul cancerului mamar.
  • Gr─âbe┼čte vindecarea. Vitamina C care se g─âse┼čte ├«n 100 g de fruct kaki asigur─â peste 15% din necesarul zilnic al organismului. Vitamina C ajut─â la men┼úinerea imunit─â┼úii organismului. De asemenea, ajut─â corpul s─â lupte cu infec┼úiile, gr─âbind vindecarea.
  • ├Äntinere┼čte aspectul pielii. Au un con┼úinut ridicat de vitamina A, ceea ce ├«nseamn─â c─â ofer─â protec┼úie vederii ┼či men┼úin elasticitatea pielii. De asemenea, le este de ajutor persoanelor care se lupt─â cu acneea. Fructul kaki con┼úine ┼či vitamina E, care ajut─â la men┼úinerea s─ân─ât─â┼úii pielii. Este indicat mai ales pentru pielea uscat─â, ridat─â sau cu fermitatea pierdut─â. 
cub miron cosma png
madalina ghenea cannes6 jpg
FotoJet (2) jpg
FotoJet (4) jpg
mirabela dauer te cunosc de undeva zarug jazzy jo3 png
4 laura cosoi jpg jpeg
cub vedete gravide png
printul george si printesa charlotte au inceput scoala nu au titluri regale ci apelative simptice cum 2 size24 jpg
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
printul george si printesa charlotte au inceput scoala nu au titluri regale ci apelative simptice cum 2 size24 jpg
cub miron cosma png
Mircea Geoan─â: ÔÇ×75% din tot ceea ce ├«nseamn─â total de for┼úe militare ruse┼čti sunt blocate ├«n Ucraina cu rezultate mediocre din punct de vedere militarÔÇŁ jpeg
000 jpg
FotoJet (5) jpg
regina elisabeta harry meghan jpeg