O metodă eficientă, la îndemână, pentru a vă recăpăta energia
Totdeauna, aromele răspândite de anumite plante sunt surse sigure de energie, în comparație cu batoanele proteice sau cu băuturile calorice. Numeroasele studii efectuate în cele mai importate laboratoare din lume au demonstrat că aromaterapia, care se bazează tocmai pe puterea uleiurilor extrase din plante, stimulează funcţiile organismului nostru.
Concluzia specialiștilor
Acestă concluzie este susținută și de specialiştii de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit care, în această privință, au confirmat beneficiile mentei. Cercetătorii au dat participanţilor la un studiu, pe acestă temă, să miroase frunze de mentă. Aroma plantei a avut efecte imediate atât asupra performanţelor atletice ale sportivilor care făceau jogging în mod normal, cât şi asupra puterii de concentrare a persoanelor care aveau preocupări intelectuale sau efectuau diferite munci administrative. „Aroma mentei influenţează starea de spirit şi creşte puterea de concentrare. De aceea, pentru a vă recăpăta energia, înaintea unei acţiuni importante, trebuie să aveţi la îndemână o punguţă cu frunze de mentă sau bomboane cu aromă de mentă”, ne recomandă specialiştii prestigiosului for universitar.
