Să știți că mișcarea poate fi benefică și când aerul este poluat...
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Este un lucru dovedit: mișcarea este unul dintre factorii importanți pentru menținerea sănătății. Dar în cazul în care substanețele toxice care contaminează aerul în marile orașe ale lumii? Mai este valabil acest principiu?
Concluziile unui studiu
Un studiu realizat la Universitatea din Cambrige precizează că expunerea la substanțele toxice, care contaminează aerul în orașe, nu anulează beneficiile mersului pe jos sau pe bicicletă. Studiul prezintă și motovații în acest caz: în medie, un orășean ar trebui să meargă 16 ore pe jos sau șapte ore pe bicicletă, pe zi, pentru ca poluarea să anuleze efectele benefice ale exercițiilor fizice frecvente. ”Chiar și în Delhi, unul dintre cele mai poluate orașe din lume, oamenii ar trebuie să facă mișcare-cinci ore cu bicicleta pe săptămână, pentru ca riscurile asociate cu poluarea să depășească beneficiile pentru sănătate” susține studiul respectiv.
