Uite cum scapi de răguşeală. Leacuri și tratamente cu efecte imediate
Poţi rămâne fără voce dacă ţi se inflamează laringele, dacă fumezi sau dacă vorbeşi şi ţipi foarte mult. Chiar dacă nu este însoţită de durere, răguşeala trebuie tratată cu seriozitate. Uite cum te ajută natura să scapi de disfonie.
Leacuri pentru uz intern
Consumă infuzii călduţe din plante cu acţiune emolientă, calmantă şi expectorantă: muşeţel, pătlagină, nalbă-mare, tei, lichen-de-piatră, lămâie, ciuboţica-cucului, cimbrişor, trei-fraţi-pătaţi, podbal, lavandă şi angelică. Se recomandă două-trei căni pe zi, în amestec cu miere naturală şi suc de lămâie.
Poţi face un amestec de miere şi lămâie, pe care să-l înghiţi lent. Tot în această categorie intră şi mierea zaharisită, foarte bună pentru a vindeca răguşeala, dar şi baton de propolis.
Siropul din muguri de brad este excelent pentru calmarea laringelui inflamat. Mugurii de brad au proprietăţi antiseptice, antibiotice şi calmante şi contribuie la ameliorarea afecţiunilor respiratorii. Se consumă ca atare sau diluat în puţină apă, cu 30 de minute înainte de mesele pricipale.
„Şodoul” bunicii rămâne la fel de eficient: se amestecă un gălbenuş (proaspăt) cu lapte călduţ şi două linguri de miere. Se freacă bine gălbenuşul cu mierea şi se adaugă treptat laptele (o cană).
Se amestecă două linguriţe de gel proaspăt de aloe vera cu două linguriţe de miere. Se ia o dată pe zi. De asemenea, poţi face gargară cu suc de aloe vera de două-trei ori pe zi, prin diluarea în apă salină.
Poţi beneficia de proprietăţile antimicrobiene ale usturoiului, savurând sucul a doi căţei de usturoi pe care îi striveşti mai întâi în dinţi şi apoi îi înghiţi. Repetă de trei-patru ori pe zi. O altă metodă este să faci o pastă dintr-un căţel de usturoi şi miere şi să consume câte o linguriţă împreună cu un pahar de apă, de trei-patru ori pe zi.
Tratamente pentru uz extern
Comprese cu apă caldă şi oţet de mere în jurul gâtului.
Inhalaţii cu aburi de infuzie de muşeţel, în care se adaugă câteva picături de ulei esenţial de eucalipt, pin, brad, mentă sau lavandă, aproximativ 5-10 minute.
Fierbe două linguriţe de seminţe de anason în două căni cu apă. Bea de mai multe ori pe zi din acest amestec, dar nu mai mult de două linguriţe într-o oră. Puteţi folosi combinaţia şi pentru comprese pe piept.
Gargară cu apă şi sare. Se dizolvă o jumătate de linguriţă de sare într-un pahar cu apă călduţă şi se face gargară de cel puţin patru-cinci ori pe zi. Sarea are proprietăţi antibacteriene. Nu se bea şi nu se mănâncă nimic timp de jumătate de ora după gargară, scrie farmaciata.ro.
Ce spun specialiştii
„Cel mai important tratament naturist este hidratarea. Nu se recomandă băuturile carbogazoase, la fel cum nu este recomandat consumul de lichide fierbinţi sau foarte reci. Mitul conform căruia ”lichidele fierbinţi ajută în caz de răceală” este foarte greşit. Orice aliment foarte cald este un factor iritant.”, explică dr. Alexandru Cioreanu, medic specialist ORL. Acesta mai spune că pentru hidratarea corectă, cele mai bune lichide sunt apa plată, ceaiurile sau sucuri naturale. Lichidele reci sunt o „cerinţă” a organismului mai ales când temperatura externă este ridicată, dar nu se recomandă abuzul acestora.
