scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Vă temeţi de hipertensiune ?

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

În acelaşi timp, savuroasele fructe sunt puternice combatante ale anemiei şi constipaţiei.

Studii recente arată că polifenolii din struguri şi din produsele derivate ale acestora, cum ar fi stafidele şi sucul de struguri sunt benefici pentru prevenirea bolilor cardiovasculare şi contribuie la menţinerea tensiunii arteriale în limita valorilor normale.

Un pumn de stafide (circa 50 de boabe) conţine 210 mg de potasiu şi 1g de fibre, iar specialiştii europeni susţin că acest „ desert", consumat zilnic, timp de 21 de zile, în fiecare lună, este un protector foarte eficient împotriva hipertensiunii arteriale.

Ghid de cumpărături

aragaz jpg
Carnea și legumele se pun la fiert în apă rece sau fierbinte? Regula simplă care schimbă gustul preparatelor Fapt divers
casa tara facebook jpg
FotoA lăsat Bucureștiul pentru viața la țară, unde și-a construit casa visurilor: „N-aș mai da-o pe viața de la oraș” Fapt divers
image
„Mi-a executat fiica!” Tatăl elevei găsite moarte pe un câmp din Bihor, declarații cutremurătoare. Principalul suspect, căutat cu drone adevarul.ro
image
Noi reguli pe litoralul românesc: șezlonguri și umbrele limitate, acces liber garantat și plaje fără construcții adevarul.ro

Parteneri

image
Cartea „Super Steaua”, interzisă în Ghencea la sărbătoarea de pe 7 mai 2026. Reacția autorului Andrei Vochin www.fanatik.ro
image
"Avem şi sânge". Un tramvai care circula pe linia 25 a deraiat în Sectorul 6. Mai multe persoane rănite observatornews.ro
image
A fost prins bărbatul suspectat că a ucis-o pe eleva din Bihor. Era ascuns într-un lan de rapiţă, în apropiere de locul crimei www.antena3.ro
image
Mutare-BOMBĂ! Dăncilă a făcut anunțul: În ce partid vrea să intre fostul premier al României www.gandul.ro
image
Ultimele detalii despre starea de sănătate a lui Dan Petrescu! Va reveni sau nu antrenorul pe banca tehnică: „O perioadă foarte dificilă” www.wowbiz.ro
image
BREAKING NEWS A fost prins bărbatul suspectat că i-a luat viața fetei de 18 ani găsită pe un câmp din Bihor. Acesta se ascundea într-un lan de rapiță www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Bruneta celebră şi-a făcut iubit, după ce soţul milionar, cu care are 3 copii, a înşelat-o! A luat şi o decizie radicală as.ro
image
Ce îi face pe clienți să cumpere mai mult din supermarketuri. Strategia retailerilor după ce un magazin a fost urmărit timp de trei luni playtech.ro
image
Risc de pandemie de hantavirus? Medicii explică de ce nu trebuie să ne facem griji. „Astea sunt principiile în epidemiologie” www.fanatik.ro
image
4.000 lei amendă tuturor românilor care locuiesc la casă și fac acest lucru în curte, crezând că nu îi vede nimeni www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Mihaela Grindeanu își apăra soțul ca o leoaică: „Este un om responsabil… are un trecut politic curat!” Femeia îi este alături lui Sorin Grindeanu de peste 20 de ani, însă a fost mereu discretă. Neașteptat ce ocupație are www.unica.ro
image
„Grande” Cristi Chivu intră în istorie la Inter Milano! Primul antrenor român care câștigă titlul într-unul dintre cele cinci mari campionate ale Europei www.playsport.ro
image
Robert Fico a ajuns la Moscova. Ce mesaj i-ar putea transmite lui Putin din partea lui Zelenski adevarul.ro
image
Fratele lui Emil Gânj, criminalul care și-a incendiat concubina, amenință familia victimei adevarul.ro
image
Vedeta însărcinată la 44 de ani face numai schimbări. A lăsat Hollywood-ul pentru idilicul Paris okmagazine.ro
image
Starul dependent de sex avea relații intime cu câte trei femei pe zi și nu i se părea destul. Le-a ”bifat” pe Helena Christensen și Catherine Zeta-Jones okmagazine.ro
image
#Revoluția din 1989
De ce a susținut îndârjit Ion Iliescu Teza „Revoluției spontane” historia.ro
image
#Preistorie
Arheologii dezvăluie secretele unei insule preistorice create de oameni historia.ro
WhatsApp Image 2026 05 08 at 13 02 49 (2) jpg
Cum ajută trotineta în dezvoltarea copilului Sănătate
criminal bihor ipjbihor1 jpeg
Suspectul în cazul elevei ucise în Bihor a fost găsit. A fost condamnat în trecut pentru omor Național
tutun adobestock jpg
O nouă fabrică urmează să se deschidă lângă București. Câte locuri de muncă vor fi disponibile Național
ashwagandha jpg
VideoCe se întâmplă în corpul tău dacă iei ashwagandha în fiecare zi. Planta care a devenit tot mai populară pentru stres și somn Sănătate
femeie batrana telefon shutter1 jpeg
O familie din China a creat o clonă digitală a fiului decedat pentru ca mama acestuia să nu afle adevărul. Femeia vorbește constant cu „fiul” ei Internațional
customer experience creative collage jpg
#Exclusiv Click!
Cum ajung tinerele să nu se mai recunoască fără aplicaţii: „Nu mai aveam curaj să ies fără filtru!” Național
copil la gradinita foto pixabay
#Exclusiv Click!
Soluţia la care apelează mii de părinţi în vacanţa mare: „cererea pentru locurile disponibile creşte de la an la an" Național
varza png
Ce efecte are consumul de varză asupra organismului. Beneficiile neașteptate pe care această legumă le poate avea pentru sănătate Sănătate
image
Soția lui Sorin Grindeanu a dezvăluit ce relație are cu adevărat cu liderul PSD. Iată ce afaceri învârte Mihaela Grindeanu și ce salariu neașteptat câștigă actualitate.net
image
Roxana Ilie, „protejata” lui Sorin Grindeanu, bătută în piață, după ce a încercat să fure. Trecutul zgomotos al fotomodelului care lucrează pe bani grei la ANRE actualitate.net