4 remedii naturiste împotriva durerilor menstruale

Dacă în fiecare lună te confrunţi cu dureri menstruale, ar trebui să ştii că aceste reacţii ale organismului sunt normale. Însă, dacă disconfortul persistă şi-ţi împiedică activităţile de zi cu zi poate că ar fi cazul să consulţi un medic. Sau, să apelezi la anumite remedii naturale.

Ceaiul de coada şoricelului

Planta cea mai eficientă în ameliorarea durerilor menstruale este coada şoricelului. Motivul? Aceasta are proprietăţi analgezice, antiinflamatorii şi antispasmodice. În cazul menstruaţiei, ceaiul de coada şoricelului reduce crampele, ameliorează durerea, reglează fluxul frecvenţa şi durata menstruaţiei.

Ceaiul de busuioc sau cimbru

Busuiocul şi cimbrul nu ar trebui considerate doar condimente, ci şi remedii împotriva durerilor menstruale. Busuiocul şi cimbrul conţin acid cafeic, cu efect de calmare a durerilor şi crampelor. Ceaiul se prepară din două linguri de frunze de plantă şi 300 ml apă. Consumă o jumătate de cană de ceai la fiecare 2-3 ore pentru a scăpa de dureri.

Ceaiul de scorţişoară

Scorţişoara are proprietăţi antiinflamatorii şi antispasmodice, aşa că poţi spune adio durerii şi crampelor adominale dacă îţi prepari un ceai din acest condiment minune. Va trebui să începi să-l consumi cu zi înainte de menstruaţie pentru a peveni durerile.