De ce să-ți clătești gura cu ulei. Beneficiile neașteptate ale acestui ritual

Clătirea gurii cu ulei, o practică veche ce-și are rădăcinile în medicina tradițională ayurvedică, devine din ce în ce mai populară în rândul celor preocupați de igiena orală și sănătatea generală. Această tehnică, cunoscută sub numele de „oil pulling” în limba engleză, implică clătirea gurii cu ulei vegetal timp de câteva minute, de obicei dimineața, pe stomacul gol.

Deși poate părea o practică neobișnuită la început, clătirea gurii cu ulei are numeroase beneficii pentru sănătatea orală și starea generală de bine. Printre acestea se numără:

Clătirea gurii cu ulei poate ajuta la eliminarea plăcii dentare și a bacteriilor nocive din cavitatea bucală. Uleiul acționează ca un solvent, atrăgând și extrăgând bacteriile și toxinele din zonele greu accesibile, ceea ce poate reduce riscul de formare a cariilor dentare și a altor afecțiuni dentare.

Citește mai multe pe canal33.