La un curs de puericultură nu numai că ai ocazia să te întâlneşti cu părinţi aflaţi în aceeaşi etapă, ci mai ales cu neonatologi şi moaşe care au răspunsuri la întrebările tale legate de pregătirea pentru viaţa în 3.
Chiar dacă, la prima vedere, pare greu de ţinut, Postul Crăciunului este o binecuvântare pentru cei care mănâncă prea mult sau săţios. Cumpătarea şi alegerile alimentare sănătoase din timpul postului te pregătesc pentru schimbările climatice ale sezonului rece şi te menţin în formă.
Potrivit Institutului Naţional de Sănătate Publică, numărul pacienţilor cu afecţiuni tiroidiene din România s-a triplat în ultimii 6 ani. În anul 2010 au fost înregistrate 35.439 de cazuri noi, iar în 2016, numărul a ajuns la 83.413. Endocrinologii a
Fructe şi legume consumate ca atare
Postul sănătos ar trebui să însemne un consum sporit de fructe proaspete, de salate de legume şi alimente bogate în amidon, cu un indice glicemic redus, care se absorb lent. Alături de o digestie simplificată, cre
Simţi durere sau sensibilitate la temperaturi extreme
Dacă la alimente sau băuturi reci, fierbinţi, acre, foarte dulci, ai dureri apărute spontan sau la atingerea dinţilor, nu amâna controlul stomatologic. Acestea sunt semnul unor probleme care pot
După un infarct miocardic acut, prevenţia afecţiunilor cardiovasculare depinde de identificarea factorilor de risc cardiovascular cu ajutorul medicului de familie. Unii factori pot fi controlaţi, ca sedentarismul, alimentaţia nesănătoasă, hipertensiu
1. Sardine
Peştele gras este bogat în acizi graşi Omega-3, reduce riscul de boli cardiace şi inflamatoare. Din sardine îţi iei o cantitate mai mare de acizi graşi decât din alte tipuri de peşte (somon, păstrăv). În plus, îţi cresc capacitatea corpul
Durerea de cap nu cedează uşor
Greaţa, însoţită de vărsături, lipsa menstruaţiei sunt semne evidente ale unei sarcini. La acestea se pot adăuga durerile de cap care revin sau care nu dispar prea uşor. Dacă ai deja un test pozitiv, alege medicamente
Un studiu realizat de o companie de jucării erotice arată că bărbaţii îşi doresc mai mult sex iarna. La cercetare au participat 114 bărbaţi care au fost rugaţi să evalueze fotografii cu femei îmbrăcate diferit. Cercetătorii au descoperit că bărbaţii
Farmacia naturii îţi pune la dispoziţie o mulţime de plante care au capacitatea de a combate bacteriile. Folosite sub formă de infuzii, tincturi, uleiuri esenţiale, sunt utile în bolile dentare, dermatologice, respiratorii, digestive şi urinare.
„Cele mai multe studii de specialitate susţin că anestezia dentară nu afectează în niciun fel alăptarea. Substanţele anestezice folosite în stomatologie acţionează doar la nivel local, iar cantităţile care pătrund în sânge, implicit în laptele matern
Apa de gură poate înlocui periajul în anumite situaţii?
În primul rând, subliniez că apele de gură sunt substanţe care complementează periajul dentar, dar nu pot niciodată să-l înlocuiască. Din punctul de vedere al acţiunii acestora, se împart în 2
Probioticele din alimentele fermentate, cum sunt şi murăturile, refac flora intestinală, cresc imunitatea şi previn problemele digestive.
Favorizează asimilarea substanţelor nutritive
Un alt efect al consumului de alimente fermentate este o mai bun
Aşteptat de copii cu nerăbdare, Moş Nicolae, cum mai este numit Sfântul Ierarh Nicolae, este prăznuit pe 6 decembrie, de toată suflarea creştină. În biserica ortodoxă, este unul dintre cei mai populari şi mai iubiţi sfinţi, pentru că îi protejează pe copii.
Cine nu şi-a pregătit în copilărie cu emoţie ghetele în Ajunul praznicului Sfântului Nicolae, cu speranţa de a primi daruri şi nu o nuieluşă? Dacă acesta este un obicei rămas la oraş, în unele părţi al ţării s-au păstrat şi altele.
Scad aciditatea gastrică
Substanţele nutritive pe care corpul le preia din migdale reglează nivelul de enzime digestive implicate în procesul de producere a lichidului biliar şi în acela de extragere a substanţelor nutritive din alimente. De aceea,
Ca să ai energie şi voie bună ai nevoie de magneziu, fier, calciu, vitamine (A, complexul B, inclusiv acid folic, D, E) şi acizi graşi Omega-3. Uite din ce le poţi procura!
Un ou la micul dejun
Se împlineşte un an de când românca Claudia Stroe a doborât recordul mondial: a reuşit să formeze nu mai puţin de 75 de baloane de săpun secundare într-o bulă uriaşă. Că suntem de-o şchioapă sau adulţi, sferele transparente şi uşoare ca fulgul continuă să ne fascineze.
Nu avem toate norocul unor socri de zahăr. Începută stângaci, relaţia cu ei, îndeosebi cu soacra, tinde să devină tensionată odată cu trecerea timpului sau dacă sunteţi nevoiţi să locuiţi împreună, – dar nu şi dacă ai puţin tact.
Ziua de 30 noiembrie, în care este sărbătorit Sfântul Andrei, este deosebită pentru toţi credincioşii, dar mai ales pentru cei care înţeleg că ne-a făcut să-L iubim pe Dumnezeu, să înţelegem de ce Şi-a jertfit propriul Fiu. Sfântul este un călăuzitor, un protector al românilor.
Cancerul pulmonar provoacă cele mai multe decese dintre toate cancerele din cauza agresivităţii bolii şi a faptului că este depistat în stadii avansate. Un diagnostic timpuriu creşte şansele la 55%, dar dacă boala este depistată în stadiul al III-lea
Una dintre principalele bariere care limitează diagnosticarea acestei afecţiuni începe chiar cu simpla recunoaştere a simptomelor carenţei de fier şi ale anemiei prin carenţă de fier: oboseala generalizată, de multe ori independentă de anemie. Alte s
Când roşiile proaspete nu se mai găsesc pe tarabe, sucul de roşii sau pasta de tomate făcute în casă ori cumpărate îţi aduc substanţe nutritive importante şi gustul care aminteşte de vară.
