Cercetările arată că persoanele care au colesterolul mărit ar trebui să limiteze consumul de grăsimi saturate şi aportul de sare (clorură de sodiu). În schimb, aceşti oameni ar trebui să includă în dieta lor mai multe grăsimi „bune” şi fibre. Încearc
Când eşti în pană de idei pentru deserturi, încearcă o reţetă de miniruladă cu cremă de vanilie. Nu este foarte complicat, iar rezultatul va întrece orice aşteptări!
Iată o reţetă simplă de bruschete. Roşiile dulci, în combinaţie cu busuiocul, vor alcătui perechea perfectă pentru aceste bruschete pe care le poţi servi ca aperitiv.
De Crăciun, răsfaţă-i pe cei mici cu acest desert apetisant. Decorează biscuiţii şi fă-i să semene cu renii lui Moş Crăciun şi vei vedea că îi vei cuceri atât pe pitici, cât şi pe adulţi.
Profită de gustul bogat al preparatelor din porc şi prepară aceşti caltaboşi din măruntaie. Îi poţi servi la masa de Crăciun, stropiţi cu puţin sos de hrean.
Iată un smoothie delicios, cu multe fructe, care te va ajuta să ai un sistem imunitar mai puternic în sezonul rece. Culturile probiotice din iaurt sunt o modalitate excelentă pentru a-ţi menţine familia sănătoasă. Aceste bacterii „bune” te ajută să l
În zilele de post, încearcă o salată simplă şi rapidă, cu multe legume delicioase. Este o garnitură perfectă şi poţi hrăni o „armată” întreagă de pofticioşi. De asemenea, poate fi un aperitiv deosebit , dacă serveşti legumele cu chips-uri. Merge de m
Nu ai mai făcut de mult timp o tavă cu brioşe? Atunci trebuie să încerci neapărat reţeta pe care ţi-o recomandăm azi! Delicioasele brioşe glazurate vor fi chiar şi pe placul celui mai mare critic.
Măruntaiele de la porc pot fi folosite pentru a face un drob delicios, aşa că la masa de Crăciun, dacă vrei, îi poţi servi pe cei dragi cu preparat gustos.
La mesele festive, invită-i pe cei dragi şi oferă-le o porţie de sarmale cu carne de porc, foarte delicioase şi ispititoare. Îţi va fi greu să le rezişti.
Un preparat simplu şi rapid pentru momentele în care vrei să te răsfeţi cu o gustare sărată. Aceste plăcinţele cu şuncă şi caşcaval sunt delicioase şi se prepară în doar 30 de minute.
Te trezeşti dimineaţa tot mai înfometată, de când ai aflat că eşti însărcinată? Prepară-ţi aceste pâinici delicioase şi îţi vei potoli pofta de mâncare. În plus, merişoarele te protejează de infecţiile tractului urinar, o afecţiune la care eşti mai p
Atunci când îţi propui să fii mai atentă la ceea ce mănânci, ca să nu îţi afecteze silueta, îţi recomandăm un desert extrem de simplu şi rapid. Aceste pere coapte cu nuci şi miere sunt un desert light şi foarte apetisant. Chiar dacă nu conţin zahăr,
Dacă ai rămas în pană de idei pentru felul principal, trebuie să încerci această reţetă de pui umplut cu legume. Un preparat extrem de savuros, puiul împrumută din aroma legumelor, iar rezultatul este unul de nota 10.
La mesele festive, prepară-le celor dragi o mâncare delicioasă. Înlocuieşte carnea de porc cu cea de peşte, iar sarmalele îi vor cuceri negreşit pe invitaţii tăi.
Pentru momentele în care ai poftă de ceva dulce, aceste degeţele cu cacao sunt varianta perfectă. Sunt uşor de preparat, iar gustul lor te va cuceri imediat.
Este delicios şi folosit adesea în reţete de plăcinte, de supe-creme sau de prăjituri. Pe lângă gustul bogat cu care ne încântă, dovleacul este unul dintre cele mai sănătoase alimente.
S-a crezut mult timp că e înrudit cu ursul panda. De fapt, mamiferul roşcat cu cap de ursuleţ şi corp de pisică face parte din familia ratonilor şi a dihorilor.
La masa de Crăciun, surprinde-ţi invitaţii cu un preparat delicios, care le va spori apetitul. Îi vei impresiona pe dată cu această terină cu ciolan afumat.
Iată un desert simplu şi la îndemâna oricui. În scurt timp, le vei putea pune pe masă celor dragi un platou cu cele mai gustoase cornuri cu ciocolată, un adevărat deliciu pentru adulţi şi pentru copii.
Nu există nimic mai bun decât un bol cu supă caldă după o zi în care ai înfruntat frigul. Iarna asta, profită de beneficiile legumelor şi include-le în această supă ideală pentru detoxificarea organismului. Această reţetă nu conţine ulei şi conţine i
Dacă nu ai preparat niciodată biscotti, atunci această reţetă cu nuci şi cacao trebuie să se afle pe lista ta! Aceşti biscuiţi crocanţi, cunoscuţi şi sub numele de cantuccini, sunt un fel de fursecuri cu migdale din bucătăria italienească, ce îşi au
Cu ajutorul acestor brioşe pufoase nu ai cum să dai greş. Îi vei cuceri atât pe copii, cât şi pe adulţi, întrucât toată lumea va dori să guste acest desert delicios.
