Ai poftă de legume murate şi vrei să încerci ceva nou? Testează reţeta pe care ţi-o recomandă renumitul bucătar Jamie Oliver! Aceste ridichi murate sunt delicioase, sunt foarte uşor de preparat, iar în doar 20 de minute vei obţine o delicioasă garnitură.
Dieta este o parte importantă pentru a ţine sub control boala steatoza hepatică (ficatul gras). Încearcă reţeta de supă de linte pe care ţi-o recomandăm şi vei descoperi că, prin intermediul unor ingrediente naturale, poţi să îţi menţii sănătatea fic
Dacă vrei să le dai un plus de gust ardeilor copţi, încearcă această reţetă simplă. Sosul pesto, uşor de preparat, le va da multă savoare ardeilor, iar la final, vei vedea că acest fel de mâncare îţi încântă toate simţurile.
Profită de fructele verii şi prepară-ţi chiar acum un desert răcoritor. Reţeta pe care ţi-o prezentăm este foarte simplă şi ai nevoie doar de câteva ingrediente. Încearcă şi tu, iar deliciosul desert te va cuceri cât ai zice „îngheţată pe băţ”! Bucur
Fie că eşti sau nu vegetariană, poate uneori simţi nevoia să mănânci mai multe legume. Încearcă şi tu această combinaţie de varză roşie cu avocado şi bucură-te de gustul intens al acestui fruct, preparat în tigaia grill. La mesele festive şi la ocazi
Bucură-te de o doză bună de proteine şi răsfaţă-te cu o porţie de clătite sănătoase. Aceste clătite preparate cu fulgi de ovăz au un conţinut bogat de fibre şi de proteine, dar în acelaşi timp au puţin zahăr. Dacă vrei, le serveşti cu fructele tale p
Dacă vrei să îi răsfeţi pe cei dragi – atât copii, cât şi adulţi – cu un preparat dulce, acest desert este perfect în zilele de vară: o combinaţie de piersici proaspete, sos de miere şi unt, iar pe deasupra puţină brânză mascarpone şi migdale prăjite
Această supă clasică de vară este ideală pentru a te răcori în zilele cu temperaturi extrem de ridicate. De asemenea, o poţi manevra cu uşurinţă şi o poţi păstra într-un termos şi să o iei cu tine la picnic. Încearcă şi tu reţeta de supă rece de castraveţi, recomandată de bucătarul Jamie Oliver.
Dacă ai dorinţa de a transforma orice legumă într-o mică pizza, atunci poţi încerca această combinaţie de dovlecel cu sos de roşii şi caşcaval. Vei obţine un fel de mâncare perfect pentru masa de prânz, care are puţine calorii şi un conţinut redus de
Aroma proaspătă şi uşor picantă a acestui dressing făcut în casă transformă această salată simplă de pui. Încearcă şi tu reţeta şi convinge-te de cât de uşor este să îi dai mai multă savoare.
Vara aceasta, poţi să îţi prepari în avans un mic dejun sănătos, folosind ingrediente precum seminţele de chia şi fulgii de ovăz. Pe lângă faptul că au un conţinut ridicat de fibre şi te ajută să ai o digestie mai bună, seminţele de chia au beneficii
Această supă are o savoare extraordinară şi, după cum vei vedea, este foarte uşor să îţi sărezi carnea de cod înainte de a o prepara. Renumitul bucătar Jamie Oliver ne recomandă această reţetă de supă sărată de cod. Încearc-o şi tu şi bucură-te de gustul său bogat, mai ales în zilele cu dezlegare la peşte!
În zilele toride de vară, răcoreşte-te cu o limonadă pe bază de suc de mere. Vei vedea că este uşor de preparat. În plus, dacă foloseşti afine congelate pentru a înlocui cuburile de gheaţă, vei descoperi o idee bună pe care o poţi adopta şi pe viitor
Vrei o reţetă simplă pentru un desert rapid? Încearcă această combinaţie gustoasă! Desertul se prepară foarte repede, iar invitaţii tăi îl vor mânca şi mai repede. Răsfaţă-i pe cei dragi, la mesele festive, cu această bezea cu ciocolată albă şi anana
Renumitul bucătar Jamie Oliver îţi recomandă o reţetă foarte rapidă şi absolut delicioasă. Acest sos care se prepară cu bacon afumat şi mazăre dulce va deveni repede preferatul tău şi al întregii familii – în doar 5 minute este gata! Încearcă şi tu a
Îţi plac mâncărurile picante, iar ardeiul iute nu îţi face rău la stomac? Atunci cu siguranţă reţeta următoare va fi pe placul tău. Răsfaţă-te acum cu o porţie de aripioare picante!
În original, acest preparat se numeşte „Eton mess” şi este o compoziţie alcătuită din căpşuni, frişcă şi bezea zdrobită sau mărunţită. Iniţial, desertul era servit la Colegiul Eton, o şcoală din Regatul Unit al Marii Britanii. Dar astăzi îţi prezentă
Acizii graşi Omega-3 care se găsesc în carnea de somon cresc eficienţa funcţiilor creierului, îmbunătăţesc memoria şi o menţin activă în timpul orelor lungi de muncă, la birou.
Vara aceasta, răcoreşte-te cu o granita delicioasă cu zmeură, un fruct de sezon care nu trebuie să lipsească din deserturile tale. Acest desert savuros cu fructe poate fi preparat cu uşurinţă şi nu ai nevoie de un aparat de făcut îngheţata. Vei prepa
Pastele reprezintă o variantă rapidă pentru serile în care nu vrei să petreci prea mult timp în bucătărie. Însă dacă ţi-ai propus să mănânci mai multe legume vara aceasta, profită de una dintre „vedetele“ sezonului: dovleceii. Reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi este foarte simplă, iar în doar 30 de minute, vei obţine 4 porţii de paste cu dovlecei şi usturoi. Încearcă şi tu!
Încearcă un preparat delicios, care se prepară într-o singură cratiţă. Pulpele de pui se combină perfect cu gustul dulce al roşiilor. Musafirii tăi vor fi impresionaţi când vor gusta o porţie din această mâncare simplă şi uşor de făcut.
Boabele de năut – ingredientul-vedetă din hummus – sunt foarte benefice pentru sănătatea ta. Bogat în proteine şi fibre, năutul conţine mai mult de 10 micronutrienţi, inclusiv o cantitate generoasă de minerale cum este cuprul, menţinând sănătatea păr
Chiar dacă creveţii sunt costisitori, poţi încerca o reţetă simplă şi să îi prepari la mesele festive, atunci când te reuneşti cu familia şi prietenii la ocazii deosebite. Încearcă reţeta de creveţi marinaţi, combinată cu o serie de legume delicioase
Pentru acest desert extrem de simplu şi foarte apetisant, renumitul bucătar Jamie Oliver ne recomandă să folosim felii de pâine albă. Reţeta este foarte uşoară. Ai nevoie doar de 20 de minute pentru preparare, dar budinca de vară cu fructe de pădure trebuie să stea la frigider peste noapte.
Cunoscutul bucătar Jamie Oliver ne recomandă o reţetă foarte simplă: pui cu crustă crocantă şi usturoi. În plus, acest fel de mâncare se bucură de aroma multor ierburi şi condimente. Încearcă şi tu, iar la final vei descoperi cât de uşor este să îi d
Crocant la exterior şi moale şi suculent la interior, aceste fileuri de peşte sunt varianta perfectă pentru o masă în timpul săptămânii, chiar dacă suferi de diabet. Trebuie doar să foloseşti un peşte alb după preferinţă, să adaugi legumele tale pref
Aceste legume la cuptor, uşor de făcut, sunt o variantă excelentă – fie că vrei să le serveşti ca un fel de mâncare de sine stătător, fie că vrei să le serveşti ca o garnitură delicioasă, alături de alte mâncăruri. Chiar dacă toamna pare încă departe
Iată o mâncare delicioasă, pentru întreaga familie. Bucură-te de gustul delicios al pastelor la cuptor, combinate cu carnea de pui, mazăre şi praz. În doar o oră, le vei prepara celor dragi acest fel de mâncare şi vei vedea că îi va cuceri rapid. Încearcă şi tu această reţetă de paste la cuptor, cu pui, praz şi mazăre!
Pufoase, moi şi umplute cu piersici proaspete, micuţele „friganele“ reprezintă un desert simplu şi rapid. Aceste piersici se prăjesc în doar 3 minute şi sunt învelite într-un aluat frumos şi pufos, rumenit pe toate părţile. Aluatul poate să aibă sau
