Continut scris de Florentina Ionescu - pagina 57

Conținut scris de Florentina Ionescu

Pagina 57
somon la cuptor cu salsa de avocado jpeg
Somon la cuptor, cu sos salsa de avocado FOTO
În doar 30 de minute, poţi pregăti un preparat delicios. Ideal pentru ocaziile deosebite sau pentru o cină în doi, acest somon cu sos salsa şi avocado va primi multe laude. Încearcă şi tu reţeta pe care ţi-o recomandăm şi bucură-te de savoarea acestu
Mese festive
Pui la cuptor, marinat in lapte batut jpeg
Pui la cuptor, marinat în lapte bătut
Dacă te-ai săturat de clasicele pulpe de pui prăjite în ulei, încearcă această reţetă simplă. Puiul se lasă la marinat peste noapte, dar rezultatul este de-a dreptul delicios. Află cum se prepară acest pui la cuptor, marinat în lapte bătut şi impresi
Rețete
salata de porumb cu ridichi si ardei iute jpeg
Salată de porumb cu ridichi şi ardei iute (constipaţie)
Porumbul este una dintre cele mai populare cereale din lume, iar la noi în ţară se consumă mai ales sub formă de mămăligă. Însă poţi include mai des boabele dulci de porumb în dieta ta, mai ales după ce vei afla că au numeroase beneficii pentru siste
Rețete de regim
Tarte Tatin jpeg
Tarte „tatin“ cu mere – Reţetă franţuzească FOTO
Aceste tarte “tatin”cu mere sunt atât de uşor de preparat şi reprezintă un desert impresionant, pe care îl poţi servi la ocaziile deosebite sau când iei masa în doi. Încearcă şi tu reţeta pe care ţi-o recomandăm!
Mese festive
prajitura cu visine si bezea jpeg
Prăjitură cu vişine şi bezea
Profită de fructele de sezon dulci-acrişoare şi prepară-ţi o prăjitură cu vişine şi bezea.
Mese festive
pui la cuptor cu morcovi si cartofi jpeg
Pui la cuptor, cu morcovi şi cartofi
Aceasta este o reţetă clasică pentru întreaga familie. Vei descoperi un preparat simplu, cu pui, de care se va bucura toată lumea de la masă.
Rețete
tabouleh cu linte verde jpeg
Tabouleh cu linte verde (energie)
Lintea este o leguminoasă pe care ar trebui să o incluzi mai des în dieta ta, deoarece are multe beneficii. Este o sursă de proteine bune.
Rețete de regim
Paste cu creveti si sos de nectarine si rosii jpeg
Paste cu creveţi şi sos de nectarine şi roşii FOTO
La ocaziile deosebite, impresionează-ţi prietenii şi familia cu un preparat special: paste cu creveţi şi sos de nectarine şi roşii. Este o reţetă simplă şi uşor de preparat, iar toată lumea de la masă va fi impresionată de această combinaţie inedită de ingrediente.
Mese festive
Salata cu pepene rosu si branza feta jpeg
Reţetă de vară: Salată cu pepene roşu şi brânză feta
În sezonul cald, răcoreşte-te cu această salată cu pepene roşu şi brânză feta. Bucură-te de savoarea ingredientelor şi descoperă un preparat simplu şi delicios, care va fi gata în doar 10 minute.
Gătește sănătos
macaroane cu branza jpeg
Budincă de macaroane cu brânză
Răsfaţă-te cu o budincă delicioasă, cu macaroane şi multă brânză. Reţeta este simplă şi nu ai nevoie de aproximativ 1 oră.
Rețete
guacamole facut in casa jpeg
Cel mai bun guacamole (reţetă fără sodiu)
Îţi prezentăm astăzi o reţetă de guacamole, preparat complet de la zero, pe care o poţi încerca şi tu. Ai nevoie de suc de lămâie proaspăt stors şi de cât mai mult pătrunjel, dar să nu uităm de ingredientul-vedetă: avocado.
Rețete de regim
cartofi rosti jpeg
Cartofi cu sfeclă şi hrean. Reţetă elveţiană
Rösti este un preparat elveţian, alcătuit în mare parte din cartofi, preparaţi în stilul unei plăcinte. Iniţial, era un preparat pentru micul dejun, dar în prezent este consumat în toată Elveţia. Încearcă şi tu această reţetă de cartofi cu sfeclă şi hrean, recomandată de Jamie Oliver.
Rețete
clatite suedeze cu banane si ciocolata jpeg
Clătite suedeze cu banane şi ciocolată FOTO
Îţi prezentăm un desert perfect pentru zilele speciale. Dacă vrei să îi răsfeţi pe cei mici, dar şi pe adulţii din familia ta, încearcă această reţetă de clătite suedeze cu banane şi ciocolată, care vor fi gata în doar 30 de minute.
Mese festive
tocanita de pui cu naut si masline jpeg
Tocăniţă de pui cu năut şi măsline
Dacă vrei să testezi alte variante de tocăniţă de pui, reţeta pe care ţi-am pregătit-o astăzi este perfectă pentru tine. Încearcă şi vei vedea că este un preparat simplu, care combină în mod ingenios năutul cu alte legume.
Rețete
hummus fasole alba ardei copt jpeg
Hummus din fasole albă şi ardei copt (tensiune)
Atunci când vrei să ţii sub control tensiunea arterială, încearcă preparate care nu conţin sare, cum ar fi acest hummus din fasole şi ardei copt. Reţeta pe care ţi-o prezentăm astăzi este simplă şi foarte sănătoasă. Nu vei simţi lipsa acestui ingredi
Rețete de regim
Clafoutis cu visine jpeg
Clafoutis cu vişine FOTO
Acest desert inspirat după o reţetă franţuzească este uşor de preparat şi foarte delicios. Încearcă şi tu reţeta de clafoutis cu vişine pe care ţi-o recomandăm astăzi.
Rețete
pilaf de ardei jpeg
Pilaf de ardei (reţetă de post)
Ţi-am pregătit o reţetă simplă, pentru zilele în care vrei să ţii post. Acest pilaf de ardei este uşor de preparat şi foarte delicios.
Rețete cu legume
lasagna cu spanac jpeg
Lasagna cu spanac
Dacă îţi plac pastele, trebuie să încerci neapărat această reţetă de lasagna cu spanac. Bucură-te de bogăţia acestor frunze şi ia-ţi doza de fier necesară organismului tău.
Rețete
cartofi noi cu leurda jpeg
Cartofi noi la cuptor cu leurdă (complexul de vitamine B)
Contrar aşteptărilor, cartofii noi (pe care englezii îi numesc Jersey Royals) sunt plini de substanţe nutritive. Ei sunt o sursă fantastică de carbohidraţi complecşi sau amidon, care sunt de obicei principala sursă de energie pentru corpul nostru şi
Rețete de regim
Paine cu nuci si merisoare jpeg
Pâine cu nuci şi merişoare FOTO
Dacă îţi place să coci pâine la tine acasă, atunci cu siguranţă reţeta de astăzi te va impresiona. Preparatul pe care ţi-l recomandăm îţi va umple casa de arome minunate şi are un gust delicios, îmbogăţit cu un pic de unt. Încearcă şi tu această pâine cu nuci şi merişoare şi te vei îndrăgosti rapid de ea.
Gătește sănătos
chiftele de zarzavat jpeg
Chiftele de zarzavat
În zilele în care îţi propui să mănânci mai puţină carne şi vrei să ai grijă de silueta ta, poţi încerca o reţetă de chiftele de zarzavat. Gustoase şi uşor de preparat, aceste chiftele vor înlocui cu succes „rudele“ lor din carne de pasăre sau porc.
Rețete cu legume
Tortilla spaniola jpeg
Reţetă simplă: Tortilla spaniolă FOTO
Tortilla este un element important al bucătăriei spaniole, aşa că nu trebuie să ratezi acest preparat foarte simplu şi delicios. Această tortilla spaniolă poate fi mâncată ca atare, dar şi într-un sendviş cu caşcaval, şuncă sau maioneză.
Mâncăruri rapide
briose fara colesterol jpeg
Brioşe pentru micul dejun (colesterol)
Dacă îţi plac brioşele şi vrei, în acelaşi timp, un desert sănătos, fără grăsimi, încearcă reţeta de regim pe care ţi-o recomandăm astăzi. Aceste brioşe din cereale integrale conţin multe fructe şi nuci, iar tu te vei bucura de un desert delicios, ca
Rețete de regim
supa de cartofi cu sunca jpeg
Supă de cartofi cu şuncă
Dacă familia ta adoră supele şi ciorbele, azi îţi recomandăm o supă de cartofi cu şuncă, mai ales că este o reţetă simplă, cu care sigur vei da lovitura în faţa celor dragi. Este un preparat delicios şi te sfătuim să îl încerci.
Rețete
castraveti cu iaurt jpeg
Castraveţi cu iaurt, după o reţetă indiană
Vara asta, când temperaturile din termometre ating valori extrem de mari, încearcă o garnitură care te va răcori, pe bază de castraveţi şi iaurt grecesc. Reţeta pe care ţi-o recomandăm azi este foarte simplă, mai ales că este vorba de un preparat ind
Gătește sănătos
Frigarui de pui cu sos pesto si rosii jpeg
Frigărui de pui cu sos pesto şi roşii cherry FOTO
Aceste frigărui de pui sunt pur şi simplu perfecte pentru o zi de vară, când faci un grătar cu prietenii sau familia. Le poţi da un plus de savoare cu un sos pesto delicios şi cu câteva roşii mici. Le poţi servi la cină, în orice seară a săptămânii,
Rețete cu carne
somon la gratar cu rosii si busuioc jpeg
Somon la grătar cu roşii şi busuioc (imunitate)
Somonul conţine o doză mare de vitamina D, care declanşează acţiunea celulelor imunitare ale corpului. care distrug bacteriile şi virusurile şi te ajută să lupţi împotriva bolilor. Prepară un somon la grătar, cu roşii şi busuioc, şi bucură-te de acea
Rețete de regim
6 shutterstock 340865894 jpg jpeg
Reţetă rapidă: cheesecake la pahar
Când vrei să prepari un desert simplu din timp, înainte să sosească musafirii, poţi încerca această reţetă rapidă de cheesecake la pahar. Pe lângă faptul că este o reţetă uşoară (cheesecake-ul este gata în doar 15 minute), vei face o bună impresie invitaţilor tăi şi poţi servi desertul la ocazii speciale.
Mese festive
Pui inabusit cu rosii jpeg
Pui înăbuşit cu roşii
Dacă îţi place carnea de pui, trebuie să încerci reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi, adică un delicios pui cu roşii.
Rețete cu carne
spacghete Carbonara jpeg
Cea mai rapidă reţetă de spaghete carbonara FOTO
Dacă pastele sunt preferatele tale, cu siguranţă nu poţi ignora această reţetă rapidă de spaghete carbonara. În doar 20 de minute, vei prepara delicioasele paste italieneşti.
Rețete