scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

3 supe de sezon bune la dietă

Ultima actualizare:

Tarabele piețelor abundă acum de tot ce e mai bun: mazăre dulceagă, lobodă roșie și verde, spanac, varză nouă, ștevie acrișoară, ceapă verde, morcovi crocanți, leuștean, mărar sau pătrunjel aromat… Să nu mai vorbim despre delicioșii cartofi noi. Sunt o bunătate în ciorbele acrite sau în supe.

Dacă ți-am făcut poftă atunci iată câteva rețete de supe nutritive, care te hidratează din plin în zilele calde şi-ţi aduc imediat senzaţia de saţietate. Și încă ceva! Nutriţioniştii ne recomandă să nu păstrăm supa în frigider mai mult de două-trei zile. Motivul? Nutrimenții se pierd și astfel gustul mâncării se alterează.

Supă de mazăre (180 kcal/ porţia)Ingrediente:  300 g mazăre, 2 morcovi, 1 legătură de ceapă verde, 1ardei gras roşu, 1ţelină mică, 1roşie, 1lingură ulei, pătrunjel, leuștean, 2 l apă, sare, piper.Preparare: Cureţi şi speli mazărea, morcovul, ceapa verde, ardeiul gras, ţelina şi roşia. Mai întâi, opărești mazărea și apoi o fierbi cu legumele tăiate cubuleţe.

Ghid de cumpărături

horoscop jpg
Horoscop vineri, 27 martie. Problemele cu prietenii pot lua amploare pentru un nativ și se pot extinde chiar și în familie Horoscop
salam png
Desertul de post perfect pentru duminica de Florii. Familia și invitații tăi îl vor devora în câteva minute Rețete
image
„Vreau să mor frumoasă”. Povestea Noeliei, tânăra de 25 de ani din Spania eutanasiată astăzi: de ce a ales moartea adevarul.ro
image
Problema adresei de domiciliu de pe noul buletin a fost rezolvată: soluția Guvernului adevarul.ro

Parteneri

image
“La vară te așteaptă Gigi Becali și Mirel Rădoi la FCSB!”. Denis Drăguș, reacție instinctivă www.fanatik.ro
image
Panourile din benzinării nu sunt configurate să arate prețuri de peste 10 lei. Imaginea care a făcut senzație observatornews.ro
image
Interviu exclusiv cu Mirabela Grădinaru, după Summitul de la Casa Albă: „Mă simt onorată că am putut reprezenta România” www.antena3.ro
image
Nicușor Dan recunoaște că este în continuare dator la stat, după ce Gândul a dezvăluit că este în procedură de executare silită. Președintele recunoaște senin că mai are și alte datorii la stat, nu doar impozitul pentru terenul de peste 7000 de m2 din Predeal www.gandul.ro
image
Ce avere a ajuns să aibă de fapt românul celebru care spunea despre el că e “frumos, deștept și bogat!” as.ro
image
Cât economisești dacă mergi o lună fără mașină în București. Câți bani îți rămân în buzunar playtech.ro
image
Spionii Ministerului de Interne vor fi pregătiți cibernetic de o firmă fără angajați. Contractul este finanțat din bani PNRR www.fanatik.ro
image
Zodia care va da lovitura pe plan sentimental. Acești nativi singuri își vor găsi jumătatea, spune Mihai Voropchievici www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Detaliul pe care puțini l-au sesizat! Ce simboluri apar pe bluza purtată de Mirabela Grădinaru, în poza făcută alături de Brigitte Macron și Olena Zelenska, la summitul din SUA www.unica.ro
image
Detaliul neașteptat din VIDEO cu Melania Trump și robotul AI care a atras imediat... playtech.ro
image
Matematica divorțului Bolojan - Grindeanu. Cine are prima șansă să formeze alt Guvern www.stiripesurse.ro
image
Iranul și marele său as din mânecă: va putea SUA să-i deposedeze pe Gardienii Revoluției de această putere? www.stiripesurse.ro
image
Ținută minimă, reacții maxime! Blonda absolută de la Hollywood a ridicat tensiunea fanilor, cod roșu de senzualitate okmagazine.ro
image
Împărăteasa care vibra de dorință sexuală și era complet nesatisfăcută de soț! Ajunsă la putere, își alegea amanții ca pe miniștri okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Victimă a „războiului fulger"? De ce s-a prăbușit Franța în primăvara anului 1940 historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Ce recomandau medicii medievali cuplurilor? 5 sfaturi intime legate de sex care azi sunt hilare historia.ro
reteta cu somon jpg
Somonul va fi mai gustos ca niciodată dacă vei folosi acest ingredient simplu. Un chef renumit îl recomandă Rețete
zodiac 2904106 1920 jpg
Zodia care o să exceleze pe toate planurile, începând cu 4 aprilie. Acest nativ a avut o lungă perioadă de provocări și obstacole Horoscop
image png
VideoCartofi „smashed” la cuptor, cu sos tzatziki. Recomandarea bucătarului Ștefan Popescu Rețete
horoscop jpg
Horoscop vineri, 27 martie. Problemele cu prietenii pot lua amploare pentru un nativ și se pot extinde chiar și în familie Horoscop
salam png
Desertul de post perfect pentru duminica de Florii. Familia și invitații tăi îl vor devora în câteva minute Rețete
image png
FotoCum pregătește Elwira Petre biscuiți de casă, fără gluten și prea mult zahăr: „Știu ce ingrediente pun” Rețete
snitel peste vistacreate1 jpeg
Rețetă șnițele de pește. Crocante și aromate, perfecte pentru orice masă Rețete
zodiac chinezesc jpeg
Două zodii vor avea parte de o bucurie uriașă de Florii. Acești nativi vor plânge de fericire Horoscop
image
Oana Zamfir de la Digi FM a trecut prin clipe de coșmar. Vorbește în premieră de relația toxică în care a trăit. Ce i-a putut face iubitul agresiv: „Mi se ridică părul pe mine când povestesc și mă bucur că am supraviețuit” actualitate.net
image
Cum arată noul apartament în care s-a mutat Andreea Popescu după ce a plecat din penthouse-ul de 4 milioane de euro VIDEO actualitate.net