Click! îţi dă reţeta câştigătoare de la cititori: Budincă din zmeură cu afine şi seminte de chia - Monica Marton

Ultima actualizare:

    Budincă din zmeură cu afine şi seminţe de chia
Budincă din zmeură cu afine şi seminţe de chia

Ingrediente necesare pentru 2 porţii:

  500 grame zmeură

  200 de grame de afine

  6 linguriţe de chia

  3 linguri de miere de albine

  Un prag de cardamon

Preparare: Spălaţi zmeura, afinele şi chia şi le procesaţi în blender. Le scoateţi, le amestecaţi cu mierea şi cardamonul şi le aşezaţi în căniţe, apoi le puneţi în frigider timp de o oră pentru a căpăta o textură gelatinoasă şi pentru a se răci.

Puteţi dacă vă place să simţiti fructele cât mai bine în budincă, să zdrobiţi cu lingura fructele şi să le aşezaţi în straturi în căniţe: puneţi un strat de zmeură, puneţi miere, cardamom, apoi un strat de chia, apoi, afinele şi tot aşa până aţi adăugat toate ingredientele, apoi le lăsaţi la frigider timp de o oră. Poftă bună!

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
carne vita1 jpeg
zodii pixabay jpg
fasole jpg
tratamente naturiste anti imbatranire jpeg
Bomboane cu biscuiti si fulgi de nuca de cocos  Sursa foto shutterstock 107127485 jpg
1 par alb jpg jpeg
ciorba de fasole boabe cu afumatura si rantas jpg
zodii norocoase webp
image
actualitate.net
image
actualitate.net