Mâncărică de spanac cu ochiuri de ou - Monica Marton

Mâncărică de spanac cu ochiuri de ou - Monica Marton

Ultima actualizare:

    Mâncare de spanac cu ochiuri de ou
Mâncare de spanac cu ochiuri de ou

Ingrediente necesare pentru două porţii:

·         400 de grame de spanac

·         80 de ml de frişcă pentru gătit

·         cinci frunze de leurdă

·         doi căţei de usturoi

·         două ouă

·         o lingură de ulei de măsline pentru a prăji ouăle sau o lingură de oţet pentru a posa ouăle

·         sare

·         un sfert de linguriţă de piper roşu.

Preparare:

Spălaţi spanacul şi leurda, curăţaţi usturoiul şi îl spălaţi. Puneţi o cratiţă cu apă la fiert, adăugaţi sare şi când clocoteşte adăugaţi spanacul pe care îl lăsaţi 3 minute să fiarbă. Scoateţi şi scurgeţi de apă spanacul, apoi, după ce se răceşte, îl tocaţi. Tocaţi mărunt leurda şi usturoiul.

Puneţi la foc, într-o cratiţă, frişca pentru gătit, adăugaţi leurda şi usturoiul, amestecaţi două minute apoi adăugaţi spanacul tocat, piperul şi sare, dacă mai este nevoie. Amestecaţi toate ingredientele încă un minut şi opriţi focul.  

Aşezaţi mancarea de spanac pe farfurii; prăjiţi într-o lingură de ulei de măsline sau poşaţi în apă cu oţet şi sare două ochiuri de ou şi le puneţi lângă spanac. Poftă bună!



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
zodii horoscop adobestock jpg
zodii istock jpg
banner elwira petre png
principala  jpg
terapie rosie ten adobestock jpeg
bagels pexels jpg
Horoscop, foto Pinterest jpg
de ce iulie si august sunt cele mai bune luni pentru montajul de panouri fotovoltaice calculele pentru o casa din romania jpg
image
image