Spune adio insomniei cu ajutorul acestor sfaturi Feng Shui pentru un somn mai bun și mai odihnitor. Detaliul minor care nu trebuie ignorat
Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că somnul este foarte important pentru buna funcționare a organismului nostru. Din păcate, foarte mulți oameni au probleme cu somnul și nu reușesc să acumuleze numărul optim de ore de somn, de-a lungul nopții. Însă, există câteva sfaturi oferite de Feng Shui care ar trebui să ne ajute să adormim mai ușor.
Somnul este foarte important pentru starea noastră de sănătate, iar acest lucru deja nu mai este un secret pentru nimeni. Indiferent de cât de des mergem la sala de sport și cât de sănătoase ar fi alimentele pe care le consumăm, dacă nu dormim suficient de mult, sănătatea noastră tot va avea de suferit.
Iar pe termen lung, problemele cu somnul pot duce la nenumărate afecțiuni severe. De exemplu, putem începe să ne confruntăm cu pierderi de memorie, depresie, anxietate, probleme cardiovasculare cât și cu un sistem imunitar scăzut. Din fericire, Feng Shui ne oferă câteva sfaturi care ar trebui să ne ajute să dormim mai bine.
Sfaturile Feng Shui împotriva insomniei
De exemplu, această tradiție antică din China ne spune că poziția patului este crucială pentru calitatea somnului. Mai precis, Feng Shui ne spune să nu dormim cu capul orientat către fereastră, deoarece acest lucru ne afectează energia și ne va face să ne simțim mai obosiți. De asemenea, nu ar trebui să avem picioarele orientate către ușă, conform Feng Shui.
De asemenea, pentru a armoniza acest spațiu din casă, dormitorul ar trebui să aibă culori calde și neutre. Practic, trebuie evitate culorile stridente, care ne vor obosi.
Poziția patului este foarte importantă
De asemenea, un sfat pe care nu numai Feng Shui îl oferă, ci și specialiștii din întreaga lume, este să evităm stimularea mentală chiar înainte de culcare. Practic, acest lucru înseamnă că trebuie să evităm să folosim telefonul sau calculatorul, înainte de a dormi.
Aceste sfaturi ar trebui să ne ajute să dormim mai bine și, desigur, să ne simțim mult mai bine dimineața.
