Trucuri de frumusețe

România trece, în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora oficială de iarnă, ora 4.00 urmând să devină ora 3.00. Potrivit unor specialişti, efectul schimbării de oră în ultimul weekend al lunii octombrie nu durează, bucuria unui somn prelungit disparând în câteva zile.Un studiu din 2012 la care au participat peste 3.000 de adulţi din Marea Britanie a demonstrat că, odată cu schimbarea orei în luna octombrie, calitatea somnului dispare, transmite Mediafax.

Mierea este unul dintre alimentele medicament care nu are efecte secundare și poate fi administrată și pacienților cu diabet zaharat, în doze corespunzătoare. În combinație cu scorțișoara, mierea ține la distanță numeroase afecțiuni și te ajută să slăbești.Înlătură bolile de inimă

Ai spune că blugii sunt foarte rezistenţi însă, trebuie să ştii că se pot deteriora dacă nu-i speli corect. Pantalonii, bluzele, jachetele intră la apă şi se decolorează. Uite la ce trucuri să apelezi pentru a păstra hainele din denim ca scoase din cutie cât mai mult timp! - Înainte de a băga îmbrăcămintea din denim în maşina de spălat, desfă fermoarele, capsele şi verifică buzunarele să nu fi uitat ceva înăuntru. - Blugii se spală la o temperatură scăzută, întorşi pe dos şi la un ciclu de spăla

Există câteva semnale pe care ți le transmite corpul, după care te poți ghida pentru a-ți da seama ce tip de metabolim ai. Iată de ce să ții cont dacă vrei să ai o siluetă de invidiat.Simptome pe care trebuie să le iei în calcul: te trezești obosită, te simți somnoroasă după prânz, ai tensiunea arterială scăzută. ai în mod frecvent mâinile și picioarele reci, iei în greutate destul de ușor, te balonezi, obosești destul de repede, adormi cu ușurință seara. ai probleme digestive, ai musculatura re

Este foarte important limbajul corpului atunci când ne aflăm în public şi mai ales la serviciu, printre colegi. Asta pentru că, în funcţie de anumite gesturi pe care le facem, putem fi consideraţi oameni de încredere, responsabili şi profesionişti sau, dimpotrivă, putem părea dezinteresaţi, aroganţi şi nepăsători. Specialiştii cariereonline.ro ne spun unde greşim.Ne foim şi gesticulăm în exces

Renunță la dietele stricte și încearcă o soluție naturală care promite rezultate vizibile în scurt timp. Învață cum îți poți stimula metabolismul pentru a scăpa mai repede de depozitele de grăsimi.Pe lângă alimentele sănătoase, bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, consumă o băutură pe bază de ceai verde și mandarine- aceste fructe au un rol important în arderea grăsimilor.

Cancerul este o afecţiune de care suferă din ce în ce mai mulţi oameni din întreaga lume. Diagnosticată la timp şi în urma unui tratament, boala poate fi învinsă.Deşi specialiştii nu au au reuşit să identifice cauzele care favorizează apariţia cancerului ovarian, există o serie de factori care îţi pot arăta  dacă rişti să te îmbolnăveşti de această maladie.Istoricul familiar

De fiecare dată când mergem la toaletă, tragem apa. În acest fel, creşte consumul, iar odată cu el şi factura lunară. Pentru a face economie, o universitate din estul Angliei a iniţiat un program prin care încurajează studenţii cazaţi în campus să facă pipi la duş, ori de câte ori au ocazia. Iată şi alte motive pentru care ar trebui, după părerea reprezentanşilor universităţii britanice, să ne facem o obişnuinţă din asta.1. Este mult mai economic

Lipsa somnului, expunerea excesivă la razele ultraviolete, deficitul de antioxdanți - toate duc la apariția ridurilor.Cu toate acestea, există o soluție naturală care redă tinerețea tenului.Specialiștii susțin că masca facială pe bază de suc de morcovi este la fel de eficientă precum tratamentul cu botox.Pentru prepararea măștii, ai nevoie de o lingură de făină de porumb, 5 linguri de suc proaspăt de morcovi și o lingură de smântână.

Din cauza factorilor interni precum o alimentaţie incorectă, lipsa de vitamine şi minerale dar şi din cauza factorilor externi nocivi, părul tău devine uscat şi se rupe foarte uşor. Iată 4 sfaturi de care să ţii cont pentru a-l proteja, pentru a-i păstra strălucirea şi elasticitatea.1. Evită uscătorul de părAtenţie la cum foloseşti uscătorul de păr! Ţine-l la cel puţin 15 centimetri depărtare de păr şi scalp! Temperatura ridicată usucă firul de păr prin eliminarea uleiurilor naturale secretate d

Dimineaţa te trezeşti obosită şi fără nici un chef de muncă? La serviciu nu te poţi concentra, eşti moleşită şi ai vrea să dormi? Este foarte posibil să ai probleme cu somnul pe timp de noapte. Uite ce trebuie să faci pentru a te odihni bine şi pentru a fi plină de energie pe parcursul zilei!Pregăteşte camera!

Există nenumărate modalități prin care poți scăpa de kilogramele în plus, însă cea mai bună soluție este aceea de a consuma alimente care intensifică metabolismul și stimulează arderea depozitelor de grăsimi.Cea mai bună combinație alimentară care topește grăsimile este cea formată din ridiche albă japoneză și morcovi.Ridichea albă japoneză este o sursă importantă de vitamina C, beta-caroten, calciu, potasiu și fier. De asemenea, această legumă conține fructoză, pectină și celuloză - compuși car

Alimentele pe care le consumi zi de zi pot avea un impact negativ asupra tenului tău. Află care sunt cele mai periculoase.SareaConsumului unei cantități mari de zahăr oprește procesul de hidratare a pielii și duce la apariția inflamațiilor. Din aceste cauze, organismul nu mai poate lupta împotriva acneei. Pentru a combate efectele consumului de sare, include în alimentația ta nucile, deoarece acestea conțin vitamina E, calciu și fier - substanțe care cresc nivelul de hidratare la nivelul pielii.

Vrei să ai pielea ca a unui bebeluș? Încearcă acest scrub natural, preparat în casă. Uite de ce ingrediente ai nevoie și care sunt efectele lor benefice asupra pielii.Combinația de lavandă și ulei de cocos face minuni pentru pielea ta. Pe lângă faptul că o hidratează din plin, cele două ingrediente folosite înmpreună îi oferă un miros deosebit, îi redă strălucirea și o face extrem de catifelată.

Ca să slăbeşti nu trebuie să te înfometezi, ci doar să ştii ce alimente să consumi foarte des. Multe dintre acestea îţi vor ajuta organismul în procesul de ardere a grăsimilor, iar tu vei da rapid jos kilogramele acumulate.1. Ceaiul verde

În perioada sezonului rece tenul trebuie îngrijit cu mult mai multă atenţie. Recomandat este să foloseşti produse naturiste – măşti care să conţină ingrediente precum fructe, iaurt şi miere. Iată patru măşti faciale anti-îmbătrânire care vor reda pielii tale supleţea de odinioară.1. Mască cu ou şi castravete

Toate femeile îşi doresc să fie frumoase, dar, de multe ori, îşi distrug look-ul pentru că nu cunosc nici cele mai elementare reguli de machiaj. Şi, mai grav, îi pun şi pe bărbaţi pe fugă. Căci cine şi-ar dori să iasă la braţ, pe stradă, cu un clovn? Uite care sunt greşelile pe care nu ar trebui să le mai faci de acum încolo!1. Prea mult fard de obraz

Apariția celulitei este legată de retenția de apă în organism. Anumite alimente înlesnesc acest fenomen, iar lichidele rămân prizoniere între celulele adipoase.1. Zahărul industrialSe află peste tot: în înghețate, patiserii, biscuiți, cereale pentru micul dejun... Sau se ascunde sub denumiri de genul de zaharoză, dextroză, glucoză. Nici îndulcitorii artificiali nu sunt inofensivi, căci orice zahăr de sinteză favorizează retenția apei în țesuturi.2. Sarea

Câteodată, soarele nu este cel mai bun prieten al tenului tău. Mai ales atunci când vrei să-ţi faci un tratament de înfrumuseţare cu laser. Iar asta deoarece laserul produce o fotosensibilizare a pielii, iar dacă apoi te vede soarele, rişti hiperpigmentarea tenului. Cine vrea să scape de riduri, pori dilataţi, păr pe faţă sau pete maronii, acum e momentul să se apuce de treabă. Medicul chirurg estetician Florin Juravle ne spune ce tratamente sunt recomandate în această perioadă.

Când te priveşti în oglindă şi observi ceva nefiresc la faţa ta care arată „mai altfel” , poate fi vorba de ceva grav.

Se spune că visele sunt modul prin care conștiința noastră evadează pentru a-și îndeplini cele mai ascunse dorințe. Iată ce semnificații au visele!Interpretarea viselor îți poate oferi un indiciu despre modul în care funcționează conțiința ta. Dacă vrei să aflii mai multe lucruri despre ea este bine să ții un carnețel lângă pat și să-ți notezi ce ai visat de îndată ce te-ai trezit (oamenii au tendința să uite visele la câteva minute după ce s-au deșteptat). Ca să-ți îmbunătățești capacitatea de

Fructele și legumele te ajută să pierzi în greuate. Așa că dacă vrei să ai forme de invidiat, încearcă să introduci în dietă alimente pe care le găsești la tarabele din piață!Sfecla roșiePe lângă faptul că sfecla este un aliment care ține la distanță cancerul, aceasta conține un compus numit fitonutrient betalain, care ajută la detoxificarea organismului. Când organismul poate să elimine corespunzător toxinele, poate metaboliza mai eficient mâncarea.

E una dintre cele mai şic prezenţe de la evenimentele mondene şi, pentru că multe fane vor să ştie care e secretul eleganţei ei, vedeta de televiziune a încropit un mic îndrumar pentru ca apariţia la un eveniment să fie memorabilă.Pentru că toamna abundă în evenimente de tot felul, balurile bobocilor, nunţi, petreceri de firmă, zile de naştere, premiere sau lansări, Adela Popescu a întocmit câteva reguli de la care, spune ea, „nu trebuie să te abaţi sub nicio formă“.

Condimentele au o influenţă benefică asupra organismului, pentru că stimulează metabolismul şi favorizează scăderea treptată în greutate.Dacă nu obişnuieşti să mănânci condimentat, consumă-le cumpătat alături de alimente fierte, cum sunt ouăle, legumele sau carnea de pui.UsturoiulDatorită alicinei, care se găseşte în usturoi, acesta are meritul de a scădea colesterolul şi de a opri depunerea grăsimilor.

În urma unui studiu efectuat de oamenii de ştiinţă englezi s-a descoperit faptul că foma buzelor poate spune foarte multe despre temperamentul şi caracterul tău. Află mai jos ce fel de femeie eşti!Iată ce trădează buzele unei femei:Buze pline şi groaseFemeile cu buze pline şi groase sunt sensibile, grijulii şi atente. De asemenea, sunt foarte pasionale, energice şi creative. Sunt percepute nsă ca fiind mai predispuse pentru aventuri de-o noapte decât celelalte femei.

Când își caută femeia ideală, bărbatul modern apreciază o serie de calități la posibila parteneră de viață.  Iată care sunt acestea!1. Să fie mai inteligentă ca elBărbații moderni au priceput, în fine, că au nevoie de o jumătate inteligentă, care să-i ajute să treacă prin viață, la bine și la rău. Se spune că în spatele fiecărui bărbat de succes există o femeie de caracter - și de cele mai multe ori chiar așa și e. Cu o femeie alături, ego-ul masculin devine înțelepciune și își găsește direcția

Senzaţia de foame poate fi stăpânită fără să fie consumate calorii în plus. De fapt, consumul unor anumite alimente trimite un semnal creierului şi linişteşte pofta de mâncare. Printre alimentele care menţin senzaţia de saţietate se numără merele, murăturile şi ciocolata neagră, informează huffingtonpost.com.1. MereleA consuma un măr cu aproximativ jumătate de oră înainte de masă este recomandat, întrucât fibrele şi apa din acest fruct va oferi senzaţia de saţietate, astfel că o persoană va mânc

Albe, negre sau roșii, minunatele fructe care anunță venirea toamnei sunt gustoase și te scapă de kilogramele nedorite. Mai mult decât atât, dieta cu struguri ajută la creşterea imunităţii organismului și a performanței intelectuale.

Nu contează neapărat ce mâncăm, ci cât mâncăm. Cantitatea este secretul de bază al oricărei diete, spune medicul nutriţionist Mihaela Bilic. Dacă vrei să ai un regim alimentar sănătos şi să pierzi şi câteva kilograme, specialistul îţi dă câteva sfaturi de bază.

Ții dietă, faci exerciții fizice, dar chiar și așa, cântarul tot nu-ți arată câte kilograme vrei? Se poate să nu pierzi în greutate din cauza câtorva obiceiuri alimentare.Mănâncă cinci sau șase mese mici sau gustări pe zi, în loc de trei mese mari