5 alimente care topesc grăsimea abdominală

Ultima actualizare:

Ovăzul, bogat în fibre

O porție de budincă de ovăz este opțiunea ideală pentru un mic dejun sănătos. Aportul său de fibre îți oferă o senzație de sațietate de lungă durată, încât să nu simți nevoia unei gustări  după. Nivelul de zahăr din sânge se va echilibra, iar vitaminele și minerale te vor umple de energie pentru întreaga zi.

Legumele, sursă de antioxidanți

Legumele crude nu ar trebui să lipsească din dieta ta, indiferent dacă vrei să slăbești sau nu. Conțin puține calorii, dar în același timp au multe substanțe nutritive precum calciu, magneziu, fier, potasiu, vitamina A, vitamina C sau vitamina B.

Află ce alte alimente te ajută să slăbești pe www.clickpentrufemei.ro

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Madeleine a Suediei, Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Zodia care insala cel mai mult, sursă foto: Pixabay
femeie bani jpg
gogonele jpg
zodii pixabay jpg
horoscop 3 august webp
Barbat femeie relatie cearta FOTO Shutterstock jpg
horoscop saptamana 5 11 august webp
pilaf turcia jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net