5 alimente care topesc grăsimea abdominală

Ultima actualizare:

Ovăzul, bogat în fibre

O porție de budincă de ovăz este opțiunea ideală pentru un mic dejun sănătos. Aportul său de fibre îți oferă o senzație de sațietate de lungă durată, încât să nu simți nevoia unei gustări  după. Nivelul de zahăr din sânge se va echilibra, iar vitaminele și minerale te vor umple de energie pentru întreaga zi.

Legumele, sursă de antioxidanți

Legumele crude nu ar trebui să lipsească din dieta ta, indiferent dacă vrei să slăbești sau nu. Conțin puține calorii, dar în același timp au multe substanțe nutritive precum calciu, magneziu, fier, potasiu, vitamina A, vitamina C sau vitamina B.

Află ce alte alimente te ajută să slăbești pe www.clickpentrufemei.ro

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
Drogul violului Foto womenshealth gov jpeg
image
image
image
image
image
image
FotoJet (24) jpg
FotoJet (27) jpg
FotoJet (13) jpg
image png
Horoscop - zodii - zodiac FOTO Shutterstock
zodii pixabay jpg
1 par alb remedii jpg jpeg
Ciuperca piciorului simptome şi tratament jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net