Acestea sunt cele 3 lucruri pe care trebuie să le faci dacă vrei să fii energic toată ziua!
Ultima actualizare:
Cafeaua tare nu este cea mai bună soluţie anti-obosealăclickpentrufemei.ro
Este normal ca nivelul energie să scadă odată cu trecerea orelor, însă în cazul în care ţi se-ntâmplă adesea să te trezeşti obosită sau să fii lipsită de energia imediat după prânz, iată câteva trucuri utile oferite chiar de Dr. Oz.
Primul truc: Bea cafea cu lapte la 30 de minute după ce te-ai trezit
Deşi majoritatea persoanelor aleg să bea o cafea tare cu scopul de a se trezi şi de a fi energice, Dr. Oz susţine că cea mai bună alegere este cafeaua cu lapte. La o ceaşcă mare de cafea este indicat să adaugi 100 ml de lapte şi să o consumi la 30 de minute după ce te-ai trezit.
