Exerciţii pentru coapse. Program zilnic de 15 minute, la tine acasă

Ultima actualizare:

    Sursa foto: Facebook
Sursa foto: Facebook

Ai o siluetă în formă de pară şi coapsele mult prea proeminente te fac să fii nemulţumită de cum arăţi? Soluţia este să începi să lucrezi în acea zonă, iar cel mai simplu e să faci câteva exerciţii specifice pentru coapse, chiar la tine acasă.

Ai grjă să ai continuitate şi să îţi faci un program zilnic de 15-20 de minute în care să repeţi seriile pentru a putea obţine şi menţine rezultatele. Vei vedea că vei reuşi să obţii tonifiere şi fermitate, iar surplusul va dispărea.

Citeşte continuarea articolului, aici!

Citeşte şi: Cea mai sănătoasă şi delicioasă reţetă de dulce: Tarta cu blat raw vegan şi pereCum să cureţi cuptorul cu microunde în cinci minute! Ai nevoie de doar două ingrediente

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
cuplu sex
culoare zodii jpg
supa jpg
masca ten jpg
image png
Trei zodii au probleme de sănătate în luna februarie, sursă foto: Pixabay
horoscop jpeg
Cum să menții aerul curat în bucătărie  Sfaturi și soluții eficiente jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net