Nu mai consuma aceste alimente! Nu ai idee ce fel te afectează

Specialiștii au ajuns la concluzia că pentru a avea o piele fără probleme nu sunt suficiente cremele de piele și cele de curățare, ci trebuie să adopți și o dietă sănătoasă. Multe alimentele fac rău pielii, de aceea este bine să le eviți, pentru a avea un ten fără probleme.

Zahărul

Specialiștii avertizează să nu mai adaugi zahăr în preparate, să citești etichetele alimentelor, să stai departe de produsele care au peste 20 de grame de zahăr per porție și să nu depășești consumul total de zahăr de maxim 60 de grame pe zi. Zahărul este unul dintre vinovații pentru care riști să te îngrași, suferi de obezitate, diabet, boli cardiovasculare. Tot acest aliment este de vină pentru apariția ridurilor.

Vezi ce alte alimente este indicat să eviți dacă vrei să ai un ten impecabil pe clickpentrufemei.ro.