scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

Remedii naturale pentru durerea menstruală

Ultima actualizare:
Uleiurile esențiale ameliorează durerea menstruală. clickpentrufemei.ro
Uleiurile esențiale ameliorează durerea menstruală. clickpentrufemei.ro

Durerea menstruală, cunoscută și sub numele de crampă menstruală, este mult mai intensă în prima zi din perioada ciclului. Durerea și disconfortul sunt provocate din cauza întăririi mușchiului uterului, dar nu trebuie să-ți mai faci griji pentru acele momente. Există câteva remedii naturale care ameliorează intensitatea crampelor.

Sportul

Da, ai citit bine. Deşi nu este recomandat să se practice sport în timpul menstruaţiei, totuşi sunt recomandate exerciţiile  uşoare, în scopul de a ameliora crampele. Când mergi pe jos sau dansezi, ţesuturile corpului primesc mai mult sânge – acest lucru duce la eliberarea de endorfine - şi este redusă intensitatea durerii.

Comprese calde

Căldura acţionează asupra muşchilor contractanţi ai uterului, ei fiind principala cauză a crampelor. Pune într-o sticlă de plastic apă fierbinte şi pune-o pe burtă pentru a ameliora durerea. 

Descoperă alte remedii eficiente pentru durerile menstruale pe clickpentrufemei.ro. 

Masca cu argilă şi ceai de muşeţel

5 probleme de sănătate care pot provoca durere în timpul sexului

horoscop webp
Zodii care vor avea parte de o perioadă fantastică. Se anunță schimbări benefice, plouă cu bani și scapă de probleme
Horoscop
image png
Catinca Roman, adevărul despre relația cu Petre Roman. Cum a tratat-o tatăl vitreg: „Se punea pe egal cu noi”
PrimeTime
SpotPolarBearHiddenAmongPandasOpticalIllusionIQTest jpg
Iluzia optică pe care doar geniile o pot rezolva. Reușești să găsești ursul polar în doar 11 secunde?
Fapt divers
Ieri, în Joia Mare, atunci când artista a avut o zi liberă și a vopsit ouă pentru Paște, alături de cei doi copii ai săi, fiul său mai mare, Albert ( 14 ani) și fetița ei, Aida (12 ani)
#Exclusiv Click!
Copiii Cristinei Spătar, ajutoare de nădejde în pregătirea bucatelor de Paște. Ce va face artista de sărbători: „Păstrăm tradiția”
Vedete românești

Parteneri

image
Sâmbătă, 4 mai 2024, de la ora 11, viața acestor 5 zodii intră într-o nouă etapă. Le așteaptă bogăție și succes
www.fanatik.ro
image
O româncă a bătut cale lungă, 2.500 km, tocmai din Elveţia, ca să trăiască miracolul Învierii la Iaşi. Ce a adus-o acasă, după ce a vizitat "temple budiste, moschei"
observatornews.ro
image
Sfaturile lui Gabi Tamaș pentru mahmureală. "Rețeta" folosită în zi de meci :)
iamsport.ro
image
Mihăiţă Neşu a rupt tăcerea şi a spus adevărul despre divorţul de soţia sa: „A fost un şoc foarte mare pentru ea!”
as.ro
image
Imagini indecente cu Firea au scăpat pe net! Nu a vrut să o vezi GOALĂ niciodată
playtech.ro
image
Peștele pe care trebuie să îl ai pe masa de Paște. E gustos, se gătește ușor și are un preț accesibil
www.fanatik.ro
image
S-a aflat motivul pentru care a murit Gabriela, micuța de 4 ani cu chip de înger din Călărași. Ce a scos la suprafață ancheta autorităților
www.cancan.ro
image
Vlăduța Lupău, apariție INCEDIARĂ! A renunțat la haine și s-a fotografiat AȘA
www.playsport.ro
image
Război fără sfârșit între Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf! Antrenorul l-a chemat pe Dan Alexa la proces să recunoască amantlâcul
sportpesurse.ro
image
Românii care pot primi bani de la primării. Sumele se ridică până la 3.000 de lei
www.antena3.ro
image
Paguba pe care Mugur Isărescu încerca să o ascundă a ieșit la iveală. Banii au dispărut din rezervele BNR chiar înainte de Paște!
www.bugetul.ro
Jim Caviezel FOTO Pixshark
Patimile lui Jim Caviezel, actorul care l-a jucat pe Iisus: „Operație pe cord deschis și multe medicamente”
Vedete
image
Un român care a vrut să răpească un copilaș, bătut crunt în Irlanda
Evenimente
image
Patimile lui Jim Caviezel, actorul care l-a jucat pe Iisus: „Operație pe cord deschis și multe medicamente”
Vedete
image
William, singur în oraș, chiar de ziua fiicei Charlotte. Cum a fost surprins Prințul de Wales aseară
Royals
image
Povestea Principelui Nicolae, alintat Nicky, petrecăreț și pasionat de cursele de mașini
Royals
image
#Istorie culinară
De ce înroșim ouă de Paște?
Timp liber
image
#Antichitate
Judecarea şi condamnarea lui Iisus - reevaluare judiciară
General
horoscop shutterstock jpg
Horoscop sâmbătă, 4 mai. Reușite și mulți bani pentru Berbeci, situație neașteptată pentru Raci
Horoscop
"Este important să ne păstrăm aspectul proaspăt și luminos, chiar dacă suntem într-un mediu relaxat și confortabil", spune specialistul
#Exclusiv Click!
Tendințe de make-up de Paște! Make-up artistul Tania Cozma ne învață cum să strălucim de sărbători
Trucuri de frumusețe
image png
5 greșeli pe care le faci atunci când pregătești carnea de miel. Un celebru chef a dezvăluit secretele pentru cea mai bună friptură cu care îți vei impresiona musafirii
Rețete
Gelozie compressed jpg
Care sunt cele trei tipuri de gelozie. Unul dintre ele distruge majoritatea relațiilor și duce la violență
Dragoste și sex
horoscop webp
Zodii care vor avea parte de o perioadă fantastică. Se anunță schimbări benefice, plouă cu bani și scapă de probleme
Horoscop
2 cuscus jpg jpeg
Ce să mănânci în Vinerea Mare! Preparatul simplu de post, gata în 30 de minute
Rețete
fericire jpg
Horoscop vineri, 3 mai 2024. Cei din zodia Berbec fac o schimbare în viață, iar Scorpionii ignoră sfatul partenerului
Horoscop
batrani fericiti
Un lucru simplu ne poate prelungi viața chiar și cu cinci ani! Ce descoperire au făcut oamenii de știință
Stil de viață
image
Ce frumoasă a fost Daniela Nane la brațul iubitului mai tânăr. Parcă a renăscut! Controversele apărute după Premiile Gopo
actualitate.net
image
De ce a fost operat, de fapt, Florin Piersic la Cluj, după ce i s-a făcut rău pe scena teatrului
actualitate.net