Îngrijire personală

Ai răcit, te simţi obosită şi nu ai poftă de mâncare? Nu te îngrijora, căci ai la îndemână leacuri naturale din rădăcină de ghimbir, care sunt folosite cu succes de mai bine de cinci milenii.

Dureri abdominale, senzaţie de amar în gură, balonări, vărsături? S-ar putea să ai probleme cu bila... Din fericire, natura are leacuri destule pentru ele.

Ghimbirul ar trebui să fie un ingredient pe care să-l consumi adesea alături de alte alimente. De ce? Iată cele mai bune motive!

Frigul de afară te-ndeamnă să bei un ceai cald? Ce-ar fi dacă ai opta pentru unul aromat, mai puţin obişnuit, dar care are beneficii miraculoase asupra corpului.

Îţi sângerează gingiile când te speli pe dinţi? Poţi încerca câteva preparate naturiste la-ndemână, cu efect antiinflamator şi astringent.

Vă bubuie capul, gura şi limba se lipesc de uscate ce sunt, ochii vă ard, iar stomacul parcă a înnebunit. Greu la deal cu mahmureala! Dar ea se poate alina.

Dacă ai o inflamaţie în corp, indiferent de natura ei, o poţi combate cu ajutorul antiinflamatoarelor naturale.

În toată vâltoarea pregătiriii bucatelor alese pentru acest sfârşit de an se poate întâmpla să tai şi pe lângă...ceapă sau carne. Ştim cât de neplăcute sunt aceste mici răni şi vrem să te ajutăm. Şi pentru că tot eşti în bucătărie, iată ce opţiuni ai, în imediata apropiere.

Tu ştii pentru ce este bun ceaiul de busuioc? Nelipsit din bucătăria de iarnă, busuiocul este şi un leac eficent contra diferitelor boli de sezon. Foloseşte-l sub formă de infuzie!

Firele albe de păr sunt inestetice, mai ales dacă te confrunţi cu această problemă mult prea devreme. Din fericire, există o soluţie eficientă care redă frumuseţea podoabei capilare, fără să fii nevoită să apelezi la vopsea.

Nesuferitele dureri de cap pot strica dispoziţia oricui. Aflam in acest articol cateva leacuri mănăstireşti pentru dureri de cap, leacuri care te ajuta să scapi cât mai repede de această neplăcere.

Cunoscută şi ca „trestia mirositoare“, obligeana tratează bolilor de stomac, calmează spasmele intestinale, combate flatulenţa şi constipaţia şi redă pofta de mâncare.

Cu toate că nu este foarte cunosc şi folosit, uleiul esenţial de chiparos are nenumărate întrebuinţări, graţie proprietăţilor sale.

Există o combinaţie alimentară are superbeneficii asupra corpului: întăreşte sistemul imunitar, combate cancerul, artrita, astmul şi luptă împotriva infertilităţii şi a impotenţei. Nu în ultimul rând, scade nivelul colesterolului, cât şi pe cel al presiunii arteriale.

Ce poate fi mai bun decât un ceai aromat care să-ţi încălzească corpul în zilele friguroase de iarnă? Noi îţi propunem să încerci ceaiul negru, nu doar pentru că este gustos, dar are şi multe beneficii asupra corpului.

Pe lângă faptul că este gustoasă şi că îţi încălzeşte corpul, băutura pe bază de ghimbir şi lămâie are numeroase beneficii asupra corpului.

Te chinuie durerile reumatismale? Mai multe tipuri de ceaiuri te pot ajuta. Iata cele 3 ceaiuri contra reumatismului.

Ingredientul gustoaselor sarmale de Crăciun, varza murată, are un con­ţinut bogat de fibre, minerale, vitamina C şi complexul de vitamine B. De aceea nu este de mirare că are nenumărate beneficii asupra sănătăţii.

E un ingredient nelipsit din bucătăria vegetariană şi o sursă excelentă de fibre şi amidon, dar şi de proteine vegetale şi vitamine. Şi nu are colesterol!

Ai dureri foarte mari în partea dreaptă, ţi-e greaţă şi te simţi balonată? E posibil să suferi de o criză biliară, mai ales dacă ai consumat sosuri, grăsimi şi alcool.

„Cele 3 condiţii ale vindecării: Încredere, Voinţă, Perseverenţă”. Numărul mare al celor suferinzi care au nevoie de ajutor m-a hotărât să împărtăşesc şi eu din învăţămintele trase în urma încercărilor trăite de mine sau văzute şi aflate direct de la cei din jur.

Greaţa poate apărea din multe motive: boli, infecţii ale tractului digestiv, mâncare sau băutură înexces. De multe ori, ea este un efect secundar al unor medicamente sau poate apărea în condiţii ridicate de stres şi în timpul călătoriilor. Iata cateva remedii naturale care combat greaţa

Anemia feriprivă se produce când nivelul hemoglobinei - proteina care transportă oxigen în sânge – scade sub cel normal. Câteva remedii din natură, sucuri de legume şi ceaiuri contra anemiei te ajută să-ţi revii.

Cercetătorii de la Universitatea Tufts din Statele Unite, au descoperit că alimentaţia condimentată din plin cu şofran inhibă depunerile de grăsime. Aflam in acest articol remediul natural împotriva obezităţii.

Dă parfum sărbătorilor - dar aduce şi beneficii sănătăţii. Află ce boli poţi să ţii departe folosind nucşoară.

Răceală, dureri în gât, proastă dispoziţie, astenie… Când vine vremea rea, mierea e un remediu de nădejde – află în ce fel!

Pentru o mare parte dintre femei, perioada ciclului menstrual vine ,,la pachet” cu o serie întreagă de neplăceri. Durerile abdominale, balonările şi sensibilitatea de la nivelul sânilor sunt doar câteva dintre ele. Ţi-am pregătit un minighid despre cum poti scapa de durerile menstruale.

Te-ai obişnuit să-ţi începi ziua cu o cană de ceai? În timpul celor 9 luni de sarcină, ai grijă ce fel de infuzii de plante consumi, pentru că unele dintre ele îţi pot face mai mult rău decât bine. Iti aratam in acest articol care sunt acele ceaiuri contraindicate în sarcină.

Infuziile cu fructe de pădure sunt sursă naturlă de minerale şi vitamine, în special de vitamina C, şi te apără de o serie de afecţiuni.

Durerile de cap pot fi de-a dreptul neplăcute, însă înainte de a da buzna în cutia cu medicamente, poţi opta pentru un remediu naturist care are efecte miraculoase.