Poftă Bună

Ai poftă de pasta în post? Sosul Arrabbiata este perfect pentru a asezona cele mai delicioase penne. Roşiile, în combinaţie cu ardeii chili şi măslinele îţi vor răsfăţa papilele gustative. Unde mai pui că se prepară imediat.

Ficatul este o sursă excelentă de nutrimente, iar cel de vită este considerat cel mai sănătos. 100 g de ficat gătit conţin 27 g de proteine şi cantităţi importante de fier, zinc, cupru, seleniu, precum şi vitaminele B 6 şi B 12.

O lasagna uşoară, cu multe legume, în care morcovii baby sunt vedeta. O idee de prânz de weekend, când stăm acasă.

Fie că le serveşti alături de o ceaşcă de cafea sau ca desert după o masă în familie, cornuleţele vor fi mereu la fel de apreciate. Poate că pare migăloasă prepararea lor, dar lucrurile nu stau chiar aşa.

Îţi propunem o provocare pentru astăzi: încearcă să prepari şi să guşti cele mai pufoase clătite de până acum, după o reţetă tradiţional japoneză.

Primăvara ne oferă în dar nenumărate minuni din grădina ei, printre care şi leurda, şi ceapa verde. Îţi propunem o reţetă delicioasă de chiftele în care adaugi ingrediente de sezon.

Cine nu a gustat vreodată faimoasele antreuri Fatayer? Pe meleagurile orientale, această reţetă tradiţională este de nelipsit! Iată cum poţi prepara portofelele cu spanac şi brânză chiar la tine în bucătărie.

Un desert din bucătăria franceză rapid şi uşor mai ales dacă ai păstrat la congelator fructe de astă-vară! Poţi folosi ce fructe vrei: zmeură, mure, vişine, coacăze, căpşuni.

Rizoto cu sparanghel şi mazăre este o reţetă de post, potrivită în această perioadă. Primăvara este în toi, iar legumele de sezon nu trebuie să lipsească de pe masa ta!

Frittata cu arome îmbietoare de spanac, ceapă verde, brânză rasă şi ierburi aromatice. O idee de prânz sau de cină numai bună de pus în practică!

Combină cele două ingrediente şi te vei linge pe degete!

Un desert clasic retransformat, dar extraordinar de gustos!

Dalgona este o băutură devenită virală pe multe dintre reţelele sociale, în special pe Tik Tok, iar asta datorită timpului scurt de preparare a reţetei. În vremuri în care noi #stamacasa, alături de cei dragi, o cafea bună este binevenită!

Nu are cum să nu-ţi placă plăcinta cu brânză dulce şi stafide. Dar vei iubi această variantă mult mai fină şi cremoasă, cu umplutură de iaurt grecesc. Răsfăţul suprem de weekend în care stăm acasă.

Eşti acasă în carantină şi nu mai ştii ce să găteşti? Îţi recomandăm să găteşti rondele de cartofi cu parmezan, care sunt super delicioase.

Nu mai ştii ce să găteşti? Ei bine, încearcă această reţetă de morcovi cu sos de unt şi usturoi.

Sănătate în farfurie, astfel puten defini acesta reţetă plină de savoare şi de vitamine. Salata de rucola şi roşii uscate pare să fie combinaţia perfectă de ingrediente pentru o cină delicioasă. Încearcă şi tu!

Un sos delicios poate schimba complet savoarea mâncării tale. Încearcă o comabinaţie inedită de năut şi susan caramelizat, numai bun de servit în salata preferată, cu legume crude sau pe pâine prăjită.

Ai poftă de cartofi, însă mai departe de varianta celor prăjiţi sau fierţi? Iată o idee de reţetă delicioasă de post! Încearcă şi tu cartofii în sos de muştar, care se prepară rapid şi sunt savuroşi!

O salată light, cu gust uşor, dar săţioasă în acelaşi timp, această reţetă este perfectă atunci când nu ai chef să petreci prea mult timp în bucătărie.

Deserturile cu citrice sunt uşor de preparat şi sunt pe gustul celor mai pretenţioşi oaspeţi. Această şarlotă cu portocale e răsfăţul suprem pentru un weekend în care stăm acasă.

Cine poate rezista unei tochituri moldoveneşti: carne rumenită, mămăligă aromată, brânză şi ouă ochiuri. Iată cum prepari acest fel tradiţional, bun de te lingi pe degete. Află ingredientul care îi dă un plus de savoare!

Un aperitiv special de pregătit în familie sunt brioşele din ouă, caşcaval, şuncă şi legume. Ideal pentru cei care vor o gustare simplă şi rapidă!

Ai încercat vreodată să torni sos de mazăre peste pastele tale preferate? Dacă nu, ţi-am pregătit o reţetă delicioasă în care poţi combina pastele cu mazărea şi pieptul de pui la grill.

Sigur ai conserve de fasole în cămară. Acest preparat clasic de post se prepară în doar câteva minute. E consistent, aromat, fin, cremos. Hai la masă!

Sandvişul cald cu caşcaval merge foarte bine în combinaţie cu supa de roşii cu ierburi aromatice. Cam aşa arată o idee de prânz săţios!

Ananasul are puţine calorii, 200 g de fruct având în jur de 80 de calorii? În schimb, este bogat în vitamina C, vitamina A şi în fier. Este delicios proaspăt sau din conservă, aşa încearcă-l în această prăjitură.

Ori de câte ori vrei să găteşti ceva rapid, încearcă această reţetă de macrou la cuptor.

Simţi că ai abuzat în ultimele zile de gustări? Ei bine, îţi recomandăm să încerci această reţetă delicioasă de salată de broccoli cu conopidă.

Dacă piureul de cartofi se află printre garniturile tale favorite, atunci e necesar să încerci şi această reţetă de piure de morcovi. Nu doar că este delicios, dar are un aport mare de vitamine pentru organismul tău.