Poftă Bună

Dacă ai rămas în pană de idei şi nu mai ştii ce să găteşti îţi recomandăm să încerci această reţetă de pui marinat, o reţetă de inspiraţie grecească, ce se prepară rapid şi uşor.

E timpul să mănânci sănătos şi să-ţi recapeţi silueta de invidiat, motiv pentru care îţi venim în ajutor cu această reţetă delicioasă de salată cu ton şi ouă fierte.

Te-ai săturat de excesele alimentare din ultima perioadă şi tot ce îţi doreşti e să mănânci ceva sănătos şi uşor? Ei bine, atunci încearcă supa cremă de conopidă. E gata imediat şi e super sănătoasă.

Cu puţine calorii, dar foarte multă savoare, acest fel de mâncare poate fi preparat rapid chiar şi în timpul săptămânii. Îl încerci?

N-ai timp să stai să prepari mâncare gătită şi ai nevoie de o gustare simplă şi delicioasă? Un sandvis cu mozzarella, asezonat cu busuioc proaspăt şi câteva picături de zeamă de lămâie îţi va satisface toate poftele culinare, dar şi senzaţia de foame. Se prepară rapid, este gata în doar 10 minute!

Nu ştii ce garnitură să mai adaugi la felul tău principal? Uite de cartofi prăjiţi, natur sau piure şi încearcă această reţetă delicioasă de morcovi înăbuşiţi cu unt, care se prepară rapid o poţi savura alături de friptură de pui, de porc şi chiar de peşte.

Cu un gust desăvârşit şi cu proprietăţi nutritive complexe, pasta de guacamole a devenit un preparat tot mai popular şi în România. Avocado, care este extrem de sănătos, combinat cu celelalte ingrediente, are un gust savuros şi poate fi servit în numeroase moduri. Iată o reţetă simplă şi delicioasă de guacamole.

Una dintre cele mai sănătoase legume, cu numeroase variante de a fi preparată, este conopida. Supă, fel, principal sau garnitură, conopida n-ar trebui să lipsească din meniul tău şi o poţi găti cât poţi de des, mai ales dacă familiei tale îi este pe plac. Îţi recomandăm 3 feluri în care poţi să găteşti conopida.

Nu există persoană care să nu iubească clătitele, mai ales că pot fi preparate în atât de multe moduri, dulci sau sărate. Îţi recomandăm o reţetă inedită de clătite cu mozzarella, un preparat ce poate fi servit la cină şi savurat împreună cu familia ori prietenii.

Musacaua este preparatul savurat de toţi membrii familiei. Se face la cuptor şi e foarte săţioasă, numai bună de servit la masa de prânz ca fel principal. Îţi recomandăm o reţetă de musaca de cartofi în straturi de carne tocată şi caşcaval.

Ai poftă de o supă delicioasă, perfectă pentru masa de prânz sau cină? Încearcă reţeta de supă cremă de linte, extrem de sănătoasă pentru organism, căci lintea are un aport nutriţional ridicat. Gustul va fi completat de crutoanele cu usturoi, care vor potoli senzaţia de foame.

Nu există desert mai rapid şi mai delicios decât perele învelite în ciocolată. Combinaţia de gusturi este savuroasă şi marele avantaj este că se prepară în doar 20 de minute. Încerci reţeta de pere trase în vin, acoperite cu ciocolată?

Cartofii sunt ieftini şi la îndemâna oricui, însă există o mulţime de feluri în care îi poţi prepara, motiv pentru care astăzi îţi recomandăm să descoperi trei reţete simple pe care nu le-ai încercat până acum. Nu ai nevoie de multe ingrediente şi nici de mult timp la dispoziţie.

Dacă te-ai întrebat cum se găteşte muşchiuleţul de porc şi nu ai avut niciodată curaj să încerci să pregăteşti o reţetă, ei bine trebuie să ştii că există numeroase modalităţi de a-l găti, motiv pentru care astăzi îţi recomandăm această reţetă simplă.

Aceste reţete de smoothie delicioase, de casă, vor fi de mare ajutor pentru a-ţi menţine un stil de viaţă sănătos şi o dietă echilibrată. Încercă diferitele combinaţii de fructe sau legume, alături de ceaiuri sau lapte de migdale şi poţi avea un mic-dejun săţios, de exemplu, bogat în vitamine şi nutrienţi.

Ce poate fi mai savuros într-o seara friguroasă decât o ciocolată fierbinte făcută în casă. Se prepară imediat şi are un gust mult mai bun decât cea pe care o cumperi la plic. Se face cu lapte cald şi se aromatizează în funcţie de preferinţe.

O salată săţioasă este ideală pentru a fi servită la cină, de exemplu. Ce zici de o reţetă delicioasă în care să combini salata verde, cu ceapa roşie, aroma castravetelui şi tonul bucăţi. Asezonează totul cu lămâie şi vei obţine o gustare savuroasă.

Deserturile cele mai populare în bucătăriile gospodinelor sunt şi cele mai gustoase, astfel că dacă ai poftă de dulce şi vrei să prepari ceva cu adevărat savuros, îţi facem o sugestie de 3 reţete de prăjituri faimoase româneşti. Cozonacul nu putea lipsi din această listă, căci se află printre preferinţe.

Să găteşti lasagna poate fi o adevărată provocare, însă dacă vei ţine cont de aceste recomandări simple vei reuşi să găteşti această reţetă de lasagna cu carne tocată.

Simţi că ai nevoie de o perioadă de detoxifiere după perioada de sărbători? Ei bine, îţi recomandăm această reţetă delicioasă de spaghete cu sos de roşii şi busuioc.

Nu există desert mai apetisant decât clătitele, mai ales că ele pot fi savurate în numeroase combinaţii de dulce sau sărat. Vă prezentăm o reţetă delicioasă de clătite cu frişcă şi bucăţi proaspete de ananas. Dacă nu aveti ananas proaspăt, se pot folosi şi rondele din compot.

Cartofii înăbuşiţi sunt varianta ideală a celor prăjiţi, mai ales dacă îi combini cu untul sărat şi cu un mix de verdeţuri din belşug. Astfel, reţeta de cartofi înăbuşiţi cu verdeţuri şi unt poate fi preparată şi servită ca atare sau ca garnitură pentru fripturi ori peşte.

Uită de prăjeli şi găteşte o mâncare delicioasă din carne de porc, la cuptor. Îţi recomandăm o reţetă inedită de ceafă de porc, preparată în bere, cu usturoi şi busuioc verde, numai bună pentru un prânz copios. Friptura se va topi în gură, devenind extrem de fragedă din pricina sosului de bere. Se poate servi cu salate sau cu garnitura preferată.

Ce zici de o reţetă de tiramisu făcut în casă, preparat rapid, în doar 15 minute? Îţi recomandăm să-l faci direct în pahare transparente, pentru a putea savura imediat deliciosul desert. Ai nevoie de iaurt, zahăr brun şi cafea răcită. Îl poţi decora după bunul plac, adăugând fructe sau boabe de cafea.

Te-ai înfruptat din plin din preparatele de sărbători, iar acum simţi că trebuie să iei o pauză şi să te hrăneşti sănătos? Ei bine, îţi venim în ajutor cu această reţetă delicioasă de salată de avocado, pere şi rodii.

Copiii pot fi mofturoşi atunci când vine vorba de mâncare, însă îţi propunem reţete simple, pe care să le încerci oricând, precum supa cremă de cartofi cu bacon afumat.

Vrei o gustare sănătoasă şi gustoasă pentru mic-dejun sau cină? Încearcă această reţetă de bruschete cu somon, într-o combinaţie inedită cu cremă de brânză, ou şi lămâie. Se prepară rapid, pe pâine de secară, pe care o vei prăji în prealabil. Ce zici, încerci reţeta?

După perioade în care ai gătit şi consumat carne în exces, reţetele cu legume şi brânzeturi sunt ideale pentru ca organism. Ce zici de nişte rulouri cu ricotta şi spanac? Sunt delicioase şi se preparara foarte uşor cu foi de lasagna. O încerci?

Uită pentru o perioadă de mâncărurile grele din carne de porc şi înlocuieşte-le cu peşte, sub diverse forme, dintre cele mai savuroase. Îţi recomandăm o reţetă delicioasă de chifteluţe din somon, pe care nu trebuie să le prăjeşti în ulei, ci le poţi băga la cuptor. Se fac rapid, iar gustul este desăvârşit.

O gustare foarte simplă, delicioasă şi care nu-ţi ia mai mult de 20 de minute să o preparari, reţeta de cârnăciori înveliţi în bacon este ideală de pus pe masă când ai musafiri sau pur şi simplu atunci când vrei să-ţi răsfeţi familia. Ai nevoie de doar trei ingrediente ca să obţii un preparat savuros.